SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Teoretycznie po kilku dniach,w praktyce róźnie,tydzień,dwa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 00:58:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • piwko przed treningiem

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A jak ktos wypija tak z z 2 browarki raz na tydzien to tez ma to jakis wplyw na miesnie?Tzn czy tak bardzo destrukcyjny.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-18 23:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a tycie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    szczerze mówiac mnie zaciekawiłes, kiedys sprawdze sobie tak przez tydzien bo jeszcze nie próbowałem, ale o jakich ilosciach białka mówisz ( chodzi mi na kg masy ciała ) ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 09:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY 36 w bicepsie to duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] podzilem sie na forum, na ktore nikt jednak mi nie odpowiedzial. Chodzi o to, ze po kreatynie lapka skoczyla mi o centymetr, do 36 cm. Miesiac po skonczonym cyklu mialem tydzien przerwy od cwiczen, i lapa mi spadla az o 1,5 cm. Poszedlem na silke i zrobilem ramiona, i tu sie zaczyna najwazniejsze: normalnie po treningu napompowana lapka [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-29 19:26:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co daja robienie pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a ile razy na tydzien robic pompki na rzezbe np 3,4 razy w tyg 4 serje po 50 pompeczek wystarcza ? to bedzie dobre na rzezbe czy na sile bo zalezy mi wlasciwie na rzezbie bo sila juz wystarczy :} chociaz nigdy nie za wiele :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieje, ze do pracy nie idziesz w poniedziałek :D no chyba, ze za tydzien

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 11:04:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skręt jądra - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie no jak widze taki temat to musze się wypowiedzieć ... no musze po prostu ;D chociaż troche przedawnione widze ;x ale mniejsza :D Mam 18 lat. Tak więc miałem skręt jądra jakieś przeszło 4 lata temu! Wyglądało to tak, że byłem u kumpla, może jakieś 30 minut po czym poszedłem do domu (od niego jakieś 500m mam), zrobiłem tą trase biegiem. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA wali po ciśnieniu!

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Ja jestem na redukcji juz 12 tydzień na dhea, zaczynalem od 50mg/dobe teraz jestem na 600mg/dobę i żadnych efektów niepożądanych wszystko na plus, utrata wagi, zmniejszenie poziomu tłuszczu, zwiększona masa mięśniowa, uwidocznione żyły. Ciśnienie w normie, śpię jak dziecko, libido bardzo w dobrym stanie. Dodam ze mam 34 lata i 4 lata stażu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 19608 Data: 2017-11-02 20:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Razy w tygodniu ćwiczyć Biceps?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    mozesz nawet 5 razy w tyg oby zmiescic sie w 10 seriach na tydzien

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 23:02:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Praca umysłowa spalanie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tak waże się codzienne rano po wc w samej bieliźnie na wadze elektronicznej także nie ma mowy o pomyłce. Tyje dokładnie ok 1kg(+- 0,1kg) (w poniedziałek rano) i w piątek rano lub sobote rano waże dokładnie 1kg mniej. Nie ćwicze od dziś i nie od dziś interesuje się żywieniem także uwierzcie mi na słowo że z grubsza jem tyle samo, na pewno nie jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ej bo to dziala inaczej jak sie nap*****lasz metalowym pretem po basce przez tydzien to potem nie czujesz jak cie ktos za***ie w brzuch albo w jaja bo tak cie czerep nap*****la ze niespecjalnie odbierasz jakiekolwiek bodzce ze swiata zewnetrznego a co do odpornosci na bol to poloweczka styka i juz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzut piłką lekarską

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    To znowu ja :( Cwicze regularnie od 2 tygodni, dzien w dzien i robilam koperte i skok w dal na 10 pktow codziennie, jutro mam egzamin i od 2 dni tragicznie mi to idzie. Co jest tego przyczyna :( Jest szansa, ze wyjdzie mi na tescie tak jak wychodzilo tydzien temu? Jeszcze w dodaatq noga mnie boli :(

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 10:37:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co to jest tussipect i co daja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak sie zastanaiwam, gdyz za tydzien mam sprawdzian na 1000m i bardzo zalezy mi na dobrym wyniku. Czy dwie tabletki tussispectu rzeczywiscie pomoglyby poprawic wydolnosc? Co to tym sadzicie, oplaca sie? Nie pije, nie pale, a tak mala dawka efedryny chyba nie jest szkodliwa.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 21:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można ćwiczyć brzuch codziennie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] mowią, arnold tez mowił ze brzyuch jest na tyle mocne ze robienie go ci dzien nie zaszkodzi, ale brzuch to tez miesien , a dlatego se jeest wytrzymyaly mozemy posalec i cwiczyc go 2-3 razy tydzien STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 06:15:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sustanon jak i co

    Post
    Doping
    PRO

    Prawda o omnadrenie i sustanonie jest taka że to koksy dla mocno zaawansowanych. Nie dla początkujących czy nawet ludzi którzy robią cykle z 500mg testa.. Żeby wykorzystać cały skład omki i susty (4 testosterony) należy podawać je minimum co 2-3 dzień! Oczywiście rezultaty przy podawaniu omki i susty raz w tygodniu są i to spore ale niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon jak i co

    Post
    Doping
    PRO

    Dokładnie, zgadzam się z powyższym - Omnadren dla początkujących to zło konieczne mówiąc po ludzku syf - ale kiedy używa go powiedzmy na to Pros sprawa wygląda inaczej ponieważ w tym wypadku używa on tego specyfika na początku cyklu i w ogromnych dawkach, których większość z Was sobie nie wyobraża - oczywiście z innymi specyfikami ale to juz jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 19:45:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sustanon jak i co

    Post
    Doping
    PRO

    Sustanon jest sterydem anaboliczno-androgennym, który stanowi połączenie czterech estrów testosteronu. Wyróżnić należy wśród nich: - 100 mg testosteronu Decanoate, - 60 mg Phenylpropionate, - 60 mg Phenylpropionate, - 30 mg testosteronu Prioponate. Połączenie różnych estrów cechuje się zmienną szybkością och uwalniania w organizmie. Nadaje się on [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 12:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie układu HPTA

    Post
    Doping
    PRO

    A ja mam jeszcze takie pytanko. Jestem już 6 tydzień na cyklu (100 super./70 prop. E2D). Libido w normie (dziewczyna nie narzeka ;) ). Czy to znaczy, że jestem jeszcze nie aż tak przyblokowany, czy też, to zasługa propa (pewnie to zasługa propa, tak?)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie układu HPTA

    Post
    Doping
    PRO

    dziekuje za to co mi rozpisales alemozesz troche janiej bym prosil bo nie moge sie wty polapac i po ilu tygodniach sie odblokowac bo trez zacznie sie 4 tydzien jak juz przerwalem sesje,z gory za odpoeidz dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    To że wypytuje i pisze takie żeczy nie znaczy że nie mam wiedzy na temat saa.Jakomś wiedzę tam mam.Miałem w życiu 3 cykle,2 razy z deki i 2 razy miałem wy***ke bo to z british dragon,brałem 1 ml deci na tydzien i mimo to sila mi szła co by bylo gdyby to nie byla wy***ka o 180 na klatke by poszło jak złoto:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 00:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)