Hej. Czas na obszerny post %-) No to tak, zaczynajmy. Waga i wymiary nie zmieniły się od 2 tygodni. Pomimo waszych zaleceń żeby nie obniżać kcal to zrobiłem to ponieważ chciałem się dowiedzieć czy to wina zbyt słabego treningu i zbyt dużej kaloryczności. I teraz po tych 2 tyg wiem, że raczej nie. Tutaj nasuwają się moje pytania, co może być [...]
W Birmingham odbyly sie dzisiaj zawody kategorii do 212 funtow BodyPowr Pro 2015. Zwyciezyl rewelacyjny Koreanczyk Kim Jun Ho, ktory tydzien temu, w swoim zawodowym debiucie na NY P, zajal drugie miejsce. Wyniki: 1. Kim Jun Ho* 2. Shaun-Joseph Tavernier 3. Khalid Almohsinawi 4. Dobromir Delev 5. Vojtěch Koritenský 6. Thomas Benagli 7. Manuel [...]
Morgan Aste - były bardzo utytułowany strongman z Francji, jakiś czas temu przestawił się na kulturystykę - 188 cm wzrostu, 145 kg wagi, 62 cm w bicepsie - najbliższy start i walka o kartę pro na Arnold Classic Europe 2015 (tydzień po Mr. Olympia 2015) /SFD/Images/2015/8/16/4ed5ec011a9b444ba2187df53c07e739.jpg [...]
A tutaj jeden z konkurentow Sergio Olivy Jr. , Brandon Beckrich. Wystartuja oni w kat. Super Heavyweight na NPC Nationals ( 20-21 listopad) 4 dni przed i tydzien przed, /SFD/Images/2015/11/17/4ffd814c386944209084bf6af8ab1a5e.jpg /SFD/Images/2015/11/17/ac509daeea534dcdbbc0242775a7d4c7.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-11-17 21:13:02
Pavol Jablonicki - aktualna forma, za tydzień skończy 53 lata galeria w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ /SFD/Images/2016/1/16/fd052de37a71403a9307824f2f4efc89.jpg /SFD/Images/2016/1/16/5fe18107e40e4b189d1aaf9b10b2eff0.jpg
Petar Klancir juz się na dobre rozkręcił-za trzy tygodnie ( 24 wrzesien,tydzień po Olympia) wystartuje w AC w Madrycie, później może w Pradze i znów na pewno w San Marino. Jestem ciekaw jak mu ten sezon pójdzie. /SFD/Images/2016/9/3/a2a35a4c99a7405a92b00f6261fd4d59.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-03 20:55:52
bdh hahahaha wlasnie myslalem z tydzien temu co sie dzieje z tym gosciem %-) lower not fajter jaki on tam kontrowersyjny byl, dostal karte po znajomosci, jakies gejowskie sesje fotograficzne i znal troche elity iffbb no i nie mial rak wiec nie mial szans jako pro teraz moze jest raperem w studio nagraniowym - czlowiek orkiestra Zmieniony przez - [...]
w sumie, to z niego sie smiali ale do pierwszych zawodow :-D ja znam tyle historii, ze glowa mala a tutaj 99% forum by nie uwiezyla, co on potrafil jesc tydzien-dwa przed zawodami i co jadal na masie... a ze strzalami, to pewniej dalej wali blendy, bo za ciezko w pompie rozgryzc ile ml jest ile %-) tego dotyczy :)
[...] zatrzymania owego biznesu, z ktorego pobiera podatki? to nie jest zadne prawo, ze policja moze sobie wjechac do kazdego biznesu i go zamknac - bo tak... on placi 2250euro na tydzien do tego rachunki za ogrzewanie etc. to nawet samo to jest 9k euro miesiac, przez prawie 4 miesiace w plecy, pieniadze, ktorych nikt mu nie odda a teraz wyszlo, ze [...]
Kolejna smutna wiadomość, zmarł Jagdish Lad, zawodnik z Indii, Mr.India 2019. Miał 34 lata Zdaje sobie sprawę że nazwisko tego kulturysty raczej mało komu co mówi, nawet osobom bardziej zainteresowanym kulturystyka. Ja sam natknąłem się na niego właśnie przeglądając jakieś materiały z Mr.India i zapamiętałem nazwisko bo zawodnik wydawał się [...]
Dokładnie, już pomijam fakt, że na początku pandemii lekarze się pozamykali, skoro jest to ich ryzyko zawodowe i to właśnie oni powinni stawiać diagnozy czy to zwykłe przeziębienie czy początki covid. Ale byłem podziębiony, teleporada, L4 na tydzień i leki. Po kilku dniach czułem się ok, więc nie potrzebowałem dłuższego zwolnienia, został mi [...]
Teraz ,wczoraj i dziś odvywa się kilka imprez kulturystycznych ale jest straszna lipa z informacją,zdjęciami filmami i live. Normalnie cofnęliśmy się do roku 2000,gdy rozpoczynał sie internet ... Macie może link do mistrzostw Europy ifbb do live? Npc ,które odbywa się kolow Warszawy ma płatny live,zdjęć prawie wcale a wyniki jak podadzą zawodnicy [...]
[...] bo sam zaczalem cwiczy z rok wczesniej ) dlugi czas sponsorowal go trec. fotki nie z tych zawodow, poniewaz jeszcze sam nic nie wrzucil, wrzuce z zawodow, ktore odbyly sie tydzien temu NPC GARDEN STATE CHAMPIONSHIPS, w ktorych wygral swoja kategorie. /SFD/2021/7/4/8d3589c4418e45e0b39e295c50ab7fb2.jpg [...]
Krystian Wolski - nie pamietam dokladnie kiedy startuje ale z tego co kojarze za tydzien-dwa, debiut pro :-) duzo miesa napakowal, nigdy tez za jego sylwetka nie przepadalem, chociaz wyglada swietnie, jakos bardziej bym go widzial w elite niz npc jako zawodowca :-P /SFD/2021/7/5/a011f2d7c7b24106bf6da4cee6e4279b.jpg [...]
Warto też wspomniec że tydzień temu w kategorii Classic Physique na Champions Cup Pro Qualifier2022, nowym pro został Karol Rogaczewski /SFD/2022/6/6/a9f795164c084ce0850b3a04cc469d50.jpg
Michal Križo Križánek jest w Bev Francis Powerhouse Gym w USA, czytalem, ze ma niedlugo 'zdobyc' karte pro w npc, podobno celuje w amateur mr o w rumunii - bukareszt a tydzien pozniej chce juz wyjsc w npc pro jak wygra karte %-) w pradze na evls pro, wygrac i miec slot na mro :-D na fotce z jednym z tych, ktorzy ciagaja za wszystkie sznurki w [...]
[...] te same zawody, zawodnik CP. /SFD/2022/10/1/6b4656489d5b46e391cf81ab2cbd06fa.jpg Ps. Dobre info ze yamamoto jest we francji wiec bejeke nie moze zwalic winy na wize wiec zobaczymy jego "forme" na ktorej szlifowanie mial dodatkowy tydzien, bo wychodzi w zawodach i ma nawet numerek %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/1/2022 7:19:36 PM
Tutaj ciekawy mlody. zawodnik - Turek, Nihat Kaya 20 lat. Tydzień temu wygrał zdecydowanie Marocco Pro Qualifier.. Jakie zawody Pro. na debiut jeszcze nie jest pewne, ale kategoria to do 212lbs. /SFD/2023/6/18/6b943e4e72d54c6f9b48a98b622ff020.jpg /SFD/2023/6/18/04e4456c308c421f8b79c6afaa360184.jpg [...]
Tutaj ciekawy mlody. zawodnik - Turek, Nihat Kaya 20 lat. Tydzień temu wygrał zdecydowanie Marocco Pro Qualifier.. Jakie zawody Pro. na debiut jeszcze nie jest pewne, ale kategoria to do 212lbs. /SFD/2023/6/18/6b943e4e72d54c6f9b48a98b622ff020.jpg /SFD/2023/6/18/04e4456c308c421f8b79c6afaa360184.jpg [...]
Redukcja 100kg
