Tu nie chodzi 1 czy dwie tu chodzi o grube przedawkowanie efidryny we krwi!! Ja biore 3 tabsy dzienie i w poniedziałek biore właśnie 3 ostanie i jakoś żyje a biore już w sumie 8 tydzień. Schudłem 11kg i żyje miałem badania w środe i jestem zdrowy jak ryba. Chodzi tu o śmiertelne dawki nie wiem jakie są ale kumpel na raz wzioł 4 bo myślał że [...]
Dawkowanie Deca Durabolinu to ok 3,5 -4 mg na kilogram masy ciała.No chyba, że bierze sie ten stuff z jakimś testosteronem lub metanabolem -wtedy można dawkować 200 mg tygodniowo lecz jest to absolutne minimum. Poniżej 200 mg /tydzień deca Durabolin nie powoduje prawie żadnych przyrostów istotnych w sporcie.Jeśli decydujesz się na cykl z tego [...]
Daroo, tzn. ze Sledziu robil wyciskanie w koszulce? Zalezy, jak odpuscil ciezar przed startem. To samo dosieglo Wilka - za duzo wchodzil tydzien przed zawodami, a na starcie byla kicha.
po raz 2 biore MUltiopowera , za 1 razem siła po 4 tyg skoczyła mi 10 kg ( klatka)obecnie czekam ( biore 2 tydzień) i zobacze, przy 1 masa o,5 kg ale teraz już mam 2 kg do przodu bo biore MM 4000.
Waliłes w jedno miejsce 4 strzały na tydzień i dziwisz się że masz zrosty na dupsku? Dobrze że mogłeś po trzecim strzale wogóle włożyć igłe (ale pewnie z duzym bólem)To normalne. Może to być też wynik za płytkiego strzału. Jak nie chcesz mieć zrostów to po strzale pożądnie rozmasuj tyłek lub weź ciepłą kąpiel. Ciepło pomoże szybciej się rozejść [...]
[...] o czym my tu mieliśmy hehehe? Jak tam udało sie pobiegac? u mnie wzgledna niegoraca pogoda wiec jakos sie zmusiłam, ale ja chce effki taka bezradna bez tego g... jezdem..juz tydzien na odwyku i dalej nie daje rady..przeklinam te therme codzien a juz licze dni kiedy znow zapodam drugi cykl ;-( ale odkryłam nastepny cudek wiec moze tym sie dotruję [...]
[...] przerwy (byleby byly przeprowadzone dopiero po jakims czasie aetrobow a nie na samym poczatku itp.) nie powinny wplynac znaczaco na ogolny wynik. Pamietaj, ze z tygodnia na tydzien dodajesz aerobow (jesli mozesz) a dieta wciaz jest redukcyjna wiec patrzac na to w dluzszym odstepie czasu - krotkie przerwy nie sa zle - o ile nie sa dlugie i nie ma [...]
tromel to mi sie podoba co mówisz ja cie wierze!! fastest nie cwicze 6 razy w tygodniu cepie tylko 5,5 a to róznica, bo w jednym tygodniu wychodzą mi dwie przerwy a w drógim jedna i tak jest zawsze@! ale chyba lepiej żeby robił partie jedną 3 razy na dwa tygodnie niż 3 razy na tydzień, i skad wiesz że to zadużo jeśli nigdy tak nie cwiczyłes jak [...]
Witam.Ja juz jade ponad tydzien na TP wchodze na 2 tabsy i jest tak sobie walne z rana po sniadanku i przed treningiem poczuje sie troche pobudzony ale jest ok a spac chodze normalnie i bez problemu(a szkoda bo mam troche nauki).do tego teraz dietke zaczynam.zeszlego roku stracilem na niej 6 kilo przez 2 tygodnie ale dawalem sobie w kosc na [...]
[...] sama siła}.A wieczoram mam zazwyczaj sparingi judo ,bjj lub jj. Poza tym prowadze treningi judo,i vt wiec mam z kim sparowac... Staram sie tak trenowac po 3 tygodnie i tydzien same treningi bigowe 2.Cały czas tak trenuje{nie liczas swiat i jakis ekstrenalnych sytuacji..ale dopiero tak trenuje 1,5 roku..Wiec pewnie jestem jeszce cienki ... [...]
Jogger, czy moja wcześniejsza propozycja 'wdrażania' się w bieganie z powrotem jest wg. Ciebie ok? Tzn: 2-3/tydzień zaczynać od 30min, oczywiście tylko po lesie. Co ty na to? Po jakim czasie powinienem zacząć dodawać objętości, żeby piszczele nie bolały? H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross Country
[...] dylemacik maly, narazie nie stosuje diety tlusczowej, nie mam za bardzo mozliwosci, poprostu jej mniej, nie jem tlustego, slodyczy, cukierkow itd, jezdze na rowerku drugi tydzien, 5 razy w tyg po 30 - 40 min, po jakim czasie moga byc widoczne efekty, chodzi mi o cm w pasie ... bo dzisiaj tak sie zmierzylem z ciekawosci i ani w ta ani w ta ... [...]
Nie mam nić przeciwko dziewczynom, niestety moja siostra, która trenował karate tradycyjne ma teraz problemy z kolanami, miała już 2 operacje, co prawda zdobyła pare medali, w tym srebro Mistrzostw Polski juniorek, ale czy było warto. Można ale trzeba znać umiar (nie trenować 2 style od razu 10 treningów na tydzień, bo człowiek ma swoje granice) [...]
Na a co z Ciechanowem bo to juz za tydzien bedzie ktos czy tylko ja i Fidel a Fidel cos mi twoje wiadomosci nie chca si eodczytywac!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa [...]
Wcale nie żartuję! I tak robię trening raz na tydzień... To co, robić jedną serię na grupę tygodniowo? Vladzie, nie chodzi mi o efekt piramidy, a o szybkie zejście z siłą, tak żeby trochę przypalić tłuszczu. Więc wszelkie środkidopingujące odpadają! Picie alkoholu również nie wchodzi w grę - nie dość, że jest kosztowne (można dużo go wypić), to [...]
nie mierze bo ten etap mam za soba kiedy co tydzien mierzylo sie w bicepsie czy pasie ale dzisiaj sobie zmierze i za tytdzien zobacze co sie zmienilo. pozdrawiam koleżanke (jeśli moge tak pisać) "KARATE NI SENTE NASHI" Zmieniony przez - as23 w dniu 2003-05-15 17:35:51
dasz rade czlowieku,najtrudniejszy jest ten pierwszy tydzien jak od wszystkich dostajesz po mordzie ale stary dasz rade,ja jak na kick boxie powiedzialem trenerowi ze trenowalem kravke to przez 3tyg na sparingach dostawalem takie petardy (od trenera) ze jak wracalem pozniej do domu to czulem sie jak nawalony zul...
"najtrudniejszy jest ten pierwszy tydzien jak od wszystkich dostajesz po mordzie " co ty gadasz przez pierwsze 2 miechy nie wyjdzie nawet na sparing zanim nie zalapie troche techniki wlasnie takie bezsensowne gadanie sprawia ze duzo ludzi ma opory przed zapisaniem sie na SW bo tacy jak ty rozsiewaja ploty ze na pierwszym treningu tak cie [...]
[...] to zorbic na rpawde realiostycznie, na necie szukalem - niby sa jakies tam kola ale pokazywane z jakiegos kata, a ja chce dokladnie widok z boku... prosze bardzo, jakis tydzien czasu mam na to... ...:::http://www.keremere.prv.pl - moja strona:::... ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... [...]
S.Śledź czwarty, a D.Wszoła piąty na ME 2003
