Czy dam rade trenowac boks?

"moje zdanie jest takie ze im wiecej tym lepiej. ale masy szybko nie zdobedziesz to nie jest silownia ze nawpierdzielasz sie bialka, troche pomachasz sztanga a za miesiac jestes o 5kilo ciezszy."-jak by bylo to takie proste to zajal bym sie silownia tylko. A tu nic cwicze od jakiegos czasu i nic zero efektuufff. i te zabojcze diety kurcze naaaaaprawde ciezko a jezeli boks mi w tym nie pomoze to jush sam nie wiem co mam robic..

Forza roma

hehe na boksie chcesz mase lapac ?? :-% hehehe

Masę, hehe, to najlepiej się łapie w domu, w kuchni. A tak na poważnie to żebyś coś złapał, a nie wręcz schudł, musisz mieć odpowiednią dietę, innymi słowy, musisz jeść jak dziki, i to jak najlepszych jakościowo produktów. Czyli zamiast cheapsów wybierasz chłopie ryż itd., zamiast snickersa jeż sobie jajecznice itd. Dyżo węglowodanów i białka, mało tłuszczu. Nie możesz sobie pozwolić na to, żeby nie zjeść nic po treningu, albo chodzić głodnym.
Oczywiście trochę ćwiczeń siłowych ci nie zaszkodzi...

Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ 

no jem ryzyk 2 razy dziennie bialka tesh sie staram jak najwiecej dostarczyc ale kurcze i tak nic...

Forza roma

dasz rade czlowieku,najtrudniejszy jest ten pierwszy tydzien jak od wszystkich dostajesz po mordzie ale stary dasz rade,ja jak na kick boxie powiedzialem trenerowi ze trenowalem kravke to przez 3tyg na sparingach dostawalem takie petardy (od trenera) ze jak wracalem pozniej do domu to czulem sie jak nawalony zul...

"najtrudniejszy jest ten pierwszy tydzien jak od wszystkich dostajesz po mordzie " co ty gadasz przez pierwsze 2 miechy nie wyjdzie nawet na sparing zanim nie zalapie troche techniki wlasnie takie bezsensowne gadanie sprawia ze duzo ludzi ma opory przed zapisaniem sie na SW bo tacy jak ty rozsiewaja ploty ze na pierwszym treningu tak cie okopia i obija ze nei bedziesz mial ochoty wiecej trenowac itp...

Stalin tez mówił o Europie bez granic

sory stary, ale na pierwszym treningu kicka nie sparowalem bo nie mialem rekawic, na drugim juz tak i to ze wszystkim po 2min , tak nas trenuje trener (pozdro dla Master Zbytek).

buehehe, niezłego macie trenera co daje wam się napie...ć po 2 treningach raz, że strasznie śmiesznie musiała wyglądać wasza walka a dwa - od takiego trenowania nie można oczekiwać niczego oprócz wyrobienia złych nawyków.
w profesjonalnych klubach (i szkółkach) sparingi zaczyna się po paru miesiącach, a nawet po pół roku.

Pawelek

dokładnie po dwóch treningach to na tym sparingu musieliście wyglądac jak łamagi , bo nie sposób opanowac techniki w tak krótkim czasie.i wątpie żebys się czegoś konkretnego nauczył w takim toku nauczania.najpierw podstawy i technika do bulu aż się żygać chce a później można myśleć dalej
pióro: musisz się zdecydować czego oczekujesz od trenowania boksu, bo jeżeli chcesz łapać mase to boks jest kiepskim wyborem,napisz o co ci konkretnie chodzi

nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Zmieniony przez - uan w dniu 2003-05-16 06:50:01

hmm chcialbym nauczyc sie samoobrony , wydaje mi sie ze boks jest najbardziej praktycznym rozwiazaniem(karate i inne kung fu mysle ze sie nie zprawdzaja).Przy okazji chcialbym wlasnie zalapac tej potrzebnej masy bo ciagle denerwuje mnie to ze jestem taki chudziutki-na tym mi baaaardzo zalezy

Forza roma