tydzien

Bierz 20 mg nolvadexu podczas cyklu, czyli 10mg rano po sniadaniu i 10mg po kolacji. No i po cyklu przez tydzien lub dwa proponowalbym po 40 mg dziennie.

bim ostatnio w ogóle jest mocno zajęty, nie peniaj za tydzień odpisze "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

YaroZ - dzięki za rekację (mail). No to luzik, biorę ją dla siebie. Cyber powiniene się ucieszyć - ja się cieszę Soga Ci już niestety nie zaliczyło... eclipse - znaczy się, że jeszcze za wcześnie. Spróbuj, jak minie tydzień od startu. A jak działa? Normalnie: podnosi temp. ciała, hamuje apetyt i przyspiesza nieco metabolizm. Masz więcej siły, [...]

mam kłopot z nun chaku >>> nie wiem jak zacząć treningi !!! byłem na stronie ,na której było od hu***a filmików do nauki (i powiem wam że nie są trudne, można się z nich nauczyć http://www.geocities.com/bubbaroces/Index3.html <<< o to ta strona jeśli ktoś jeszcze nie widział <<<gorąco polecam i mam pytanie, które brzmi: [...]

Ja nie wspomne o moim znajomym ktory przed wakacjami wygladal jak patyk i wazyl przy ok 175cm gora 65KG, teraz tzn po wakacjach wazy 85KG, beirze na klate 98 (co tydzien mo idzie ok 1KG w gore) i mowi ze na samych odzywkach jedzie :) Cwiczy pol roku ! Strych zawalony pudelkami od suplementow ale jego budowa to taki napompowany mis a nie [...]

prawda jest taka że omki nie powinieneśsiętykać wogóle,jak jużmusisz to bierz raz na tydzień.I tak czestsze branie nienawodni Cię bardziej przy nolvadexie.Proviron jest w aptekach na recepte

Na AWF jest trening (przynajmniej ja wtedy chodze) w środę na godzinę 18.00 Wtedy ma tam trening cały wrocław. Jest całkiem sporo trenerów z różnych klubów więc możesz się popytać. Ja płacę 200zł/ semestr, ale zawodnicy trenują za darmo. Ja trenuję narazie za krótko ale może kiedyś... A co do nauki rzutów to zależy od predyspozycji trenującego. [...]

[...] mialem przed wakacjami i mimo iz popieprzylem cykl (odchudzalem sie troche itd itp ) to osiagnalem rekordowe 40 i spadki przez wakacje (imprezowe bardzo z treningiem na tydzien lub dwa od konca maja do pazdziernika)to tylko centymetr ale teraz bym wzial juz cos innego ale zalezy od kasy takze to moga byc zwlaszcza jesli miales dlugo przerwe [...]

cze mam trochę filmików do nauki (nawet troche duuuużooo) i mam sprzęt i zastrzegam że nie uczę się żeby bić tylko tak rekreacyjnie ...... i tu zacynają się schody >>> nie wiem jak ćwiczyć ??? 1 trenować np jedną figurę przez tydzień a później zacząć inną ??? 2 trenować wszystkie jednego dnia ??? 3 czy może co dzień zmieniać ??? Napiszcie [...]

W ilosci walk wyprzedza go jeszcze Travis Fulton. Zobacz na sherdogu ile ma walk i jaki ma rekord... On walczy chyba co tydzien. You are not a warrior, You are Beginner!!

Co to znaczy jedziesz do końca tydzien miesiac rok????????? Sprobuj tak pierwsze dwa tyg zaczynasz od jednej i codziennie zwiekszasz o jedna i merzysz temp ma byc ok 37,5 i lecisz do 5 czy 6 zalezy jak zareagujesz jesli 6 za malo to 7 i taka dawke trzymasz do konca 2 tygodni poznie 2 tyg przerwa z clenem tu dobrze jabys zarzucil jakis termogenik z [...]

Zapomnialem dodac,ze po przerwie nie dorwalem sie jak idiota(choc glod sztangi byl)do zelaza ale zrobilem tydzien lekkich treningow,pozniej 4 tyg ogolnorozwojowki(nie znaczy,ze sie oszczedzalem)a po tym zaczal sie trning na wiekszych obciazeniach,coc przez 2 tyg. bylo to raczej wprowadzanie.Reasumujac od jakis 3 tyg cwicze juz konkretnie. Pozdr. [...]

[...] kiedykolwiek to wezme... tylko tak z ciekawosc pytam - chcialem zobaczyc co bardziej sie oplaca (jesli chodzi o finanse)- czy koks czy suplementy a tu widze, ze cykl deki jak dla mnie to bedzie z 200pln czyli mniej wiecej tyle co dwa cykle kreatynowe. jednak rezulatay chyba sa nie do porownania rozumiem, ze te zastrzyki sie robi co tydzien... ?

Pic na wode, fotomonataz :) Jesli sie chudnie wiecej niz kg na tydzien tzn ze nie z tluszczu, niestety. Tego typu diety wyniszczaja organizm. Zdecydowanie odradzam. Tylu kg nie mozna nabawic sie w 13 dni wiec niby dlaczego w tyle gubic. Jest jeszcze dieta norweska, podobna do tej. Tez nie polecam.

[...] nie ma w atlasie?) Trening grzbietu nie byl zly, zmeczyc chyba zmeczylem grzbiet, ale na bicepsa praktycznie nie mialem juz sily, jak podnioslem sztange z ciezarem ktory tydzien temu spoko moglem wykonac 12 powtorzen dzisiaj zrobilem tylko 8 a pozostale 4 byly juz wymuszone, robione niepoprawnie ;( zarzucalem lekko cialem i unosilem barki. [...]

[...] i opinie. Ogolnie turniej bardzo udany i mi osobiscie bardzo sie podobal , choc nie pokazalem sie z najlepszej strony , lecz mialo na to wplyw to , iz dowiedzialem sie o nim tydzien wczesniej. Pozdrowka P.S Jak bede mial jakies fotki to postaram sie wrzucic , lecz cos mi sie z aparatem zd**** i moze byc roznie "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw [...]

[...] i tam by sie omawialo rzeczy zwiazane z tym. Bo kurde tu nie zagladam za czesto i jak mam szukac jakis zawodow to potem jest tak jak z tym w Bytomiu, ze dowiaduje sie tydzien wczesniej. A tak to kazdy moglby zawsze luknac itp . I bylo by to bardziej przejrzyste Kurde przydalby sie ten abonament tyle czekania na wyslanie jednej wiadomosci [...]

[...] i jechnia po kravamadze na maksa! kolesie sie nasłuchali opowiesci glupiej tresci i mysla ze jak beda gadac ze KM cwicza to juz wszystkich pokonali! mowic ze sie cwiczy np tydzien i cwiczyc cwiczyc cwiczyc i powtarzac niektore techniki nwet na sucho w domku przed lustrem.... nic nie musze chyba dodawac! "Dziwne rzeczy opowiadasz ciosy [...]

Pytanie do wszystkich thermaków:) Biorę Thermę drugi dzień 1 kapsa i specjalnie nie odczuwam żadnych sensacji, może lekkie pobudzenie w ciągu dnia.Zwiększyc dawkę do 2 kapsów czy ciągnąć 1 cały tydzień?

pociągnij tydzień - nie warto od razu przechodzić na dwa kapsy lucek