tydzien

Spoko w takim razie podbiję o 100 i będe korygował. Jeśli za mało to kolejny tydzień o kolejne 100. Postaram się zdac relację aby może ktoś w przyszłości mógł z tego skorzystać Zmieniony przez - djwow w dniu 2016-03-19 16:31:42

ja z tydzien jade prawdopodobnie do wloclawka bo tam jakas gielda sprzetu czy cos - jakby bylo cos ciekawego to moglbym Ci cos wziasc i ew przy okazji bycia w poznaniu bys sobie odebral tylko jak cos napisz do jakiej ceny Cie interesuje

Cwiczysz zalozmy 3 miesiace, a potem tydzien nie cwiczysz. Proste. A co do diety, zagladnij w innym dziale ;)

[...] dla mnie Venom...nie to ze jestem monotematyczny ale naprawde kopie...a na redukcji probowalem Animal Cutsa potem HH i nawet jak nie robilem przerwy to kopal a jak zrobilem tydzien bez niczego to mnie gniotlo w doslownym znaczeniu tego slowa...ale trzeba uwazac bo to silny suplementyi moze stac sie zagrozeniem dla zdrowia szczegolnie w taka [...]

dzieki Saharus , faktycznie odpisali :) Dla wszystkich co sa zainteresowani , trening jest jak coś o 11 w soboty. Znowu grypsko mnie rozwalilo , musze jednak siedziec na chacie bo juz nie jest dobrze :/ Moze za tydzien tam wpadne jak Bóg da zdrowie pozdr

to co mam teraz zrobic? vapora biorę juz tydzien i działa

Ja mam w proszku te msm,biore pare tyg i chyba czuje poprawe...kolego jaka dawke dzienna bierzesz? 1 tab ed na noc ale dopiero 2 tydzien lece jakos wiec jeszcze wstrzymam sie z opiniowaniem osobiście

no cóż.. mierzenie maxów trwa tydzień, a potem i tak musisz zrobić SD (11 dni przerwy minimum), więc ja bym jednak pomierzył.. jeśli nie pomierzysz, a Twoje domysły co do max ciężaru dla 15,10 i 5 nie będą zbyt dokładne to nie będziesz dawał rady na treningu najzwyczajniej

no wlasnie u mnie jak odstawilem heparegen(lecialem 6tab ed) w 10 i 11 tyg cyklu cypio+wino(6 i 7 tydzien na winie) mialem nie co lepszy progres silowy szczegolnie przy przysiadach i martwym nie wiem czy sobie akurat wkrecam ale watpie, zeby tak pozno mi sie winko rozkrecilo na innym forum tez pisza, ze heparegen moze znacznie blokowac dzialanie [...]

zwiekszyl bym ilosc npp koszten propa a tyle tyg na oralach to nieporozumienie .winstrol tydzien dluzej od propa moze byc ale nie dluzej

Rospisuje taki cykl bo widze po kumplu z siłowni co robi z niego takie połączenie. Moja propozycja jest tylko zwiekszenie dawki npp i skrucenie cyklu o tydzien (chodzi o propa) i skrucenie stosowania wina o 2 tyg. a co do dawek to chyba to sa tylko sugerwane dawki. DAWKA to sprawa indywidualna. Ten kto sie łapie za saa powienien wiedziec na ile se [...]

Oczywiście robię przerwę ponad 1 tydzień po pierwszym okresie treningowym.

Zeby przebic testosteron i zastoju niebylo:) boteraz lece testosteron 8 tydzien doszlo 7-8 kg jakos, i chcialbym teraz mete jeszcze wrzucic bo sie testosteorn konczy i pojechac na niej 6 tygodni i mysle czy uda mi sie jeszcze wbic pare kg dobrych:)

optymalna ilosc to 2-3 dni/tydzien, jesli chcesz sie szybko rozciagnac tutaj jest wszystko opisane: http://akrobatyka.ugu.pl/index.php?go=szpagat/rozciaganie

Dzięki Panowie. Więc, będę dalej brał, tylko przerwa od siłowni, a najgorsze to to, iż przez przeziębienie nie będę brał udziału w zawodach, bo nie sądzę, żeby w tydzień wróciło mi wszystko.

no cwicze juz od ponadgrubo roku bez zadnych "dopalaczy" na sucho i odkad pamietam cwiczylem zawsze bardzo intensywnie przez prawie caly tydzien.

raz na tydzień a na 2głowe martwy cią na prostych rób by niewłaczać kolan do pracy przy uginaniach leżać czy stojąc na maszynach taki lekki trening by utrzymać mase uda a jak przestanie boleć do dasz czasu chyba że niechcesz mieć juz wiekszych twój wybór jak ładnie poprosisz to rodzinny wypisze bo powiesz że cie nagarski bolą od jednej [...]

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

No właśnie chodzi o to, że muszę przerwać trening na ~tydzień

Pytanko: Jak lepiej prolke walić czy lepiej co 5 dni 300mg czy co 2 dzień 100mg??? Chodzi o to czy lepiej czesciej i mniej czy lepiej raz a dobrze:)) Do tego idzie deca po 200mg na tydzień i w 8 tyg. dojdzie winko na 5 tygodni. Cykł na 10 tyg.