SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Witam. Jeśli chodzi o start, to myślę, że powinieneś wystartować, tylko gorzej może być z przygotowanie przed biegiem. Dużo zależy od tego jak poważne jest uszkodzenie. Myślę, że minimum tydzień przerwy się przyda.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2012-11-06 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie bicepsa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A mze to byla pompa, co? tez tak kiedys mialem przez dobry tydzien mi sie utrzymywal ladny wyglad bicepsu a po tygodniu figa ani bicka nie widac no moze tak troszke

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2013-07-24 18:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuz po wojnie), nie bylo miesa, nawet jaj, byla za to regularnie naworka (zupa mleczna z maka) na przyklad i ogolnie cienkie zarcie z o wiele za mala iloscia bialka (raz na tydzien), mimo niedozywienia byla otyla, dopoki nie skonczyla sie bieda, i nie zaczela jesc wiecej miesa to dotyczy jak sadze tez wszystkich przyglodzonych populacji na [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2013-10-22 11:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli w ostatnim tygodniu brania thermo trzeba go zredukowac, by stopniowo odzwyczaic organizm. Moim celem jest zjechanie z 90,5cm do 85 w pasie. mam juz za soba tydzien na thermo, i wczesniej 2 na TSE, z pasa zrzucilem 2,5cm. Rozplanowalem sobie moj cykl nastepujaco: 1tydz thermo 1x2, 1x1 plus 1x2TSE 2tydz thermo 1x2, 1x2 3tydz thermo 1x2, 1x2, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2007-10-21 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo efka to doping, to nie zabawka, moj znajomy po paru cyklach leczy sie na nadcisnienie. ja wiecej chyba juz ziolowej nie tkne, bo sajdy były straszne, pierwszy tydzien euforia lekka, potem coraz gorzej, na trzeci byłem zahukany zalekniony i nerwowy, po odstawieniu - dwa tygodnie na wstecznym biegu. wiem ze nie kazdy tak reaguje jak ja, ale ja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2007-10-22 15:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa, cały czas przyjemna, ten tydzien lece po jednej miarce, w nastepnym przetestuje 1,5

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2012-11-27 16:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak cały czas fajnie mi się trenuje po tym stacku:-) plecy MC 70kg/10 120kg/8 160kg/8 180kg/6 200kg/4 220kg/4 ciężko jakoś bez mocy myślałem tylko po co się szarpac, bez motywacji, za tydzień już bez żyłowania na koniec treingu po 8-12 ruchów wiosło podchwyt 70kg/10 90kg/10 110kg/10 120kg/9 130kg/7 wyciąg szeroko chwyt neutralny 12/10/8 wiosło [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2012-12-20 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no zwiększasz kcal jak kończysz redukcje :D powoli dokładaj kcal co tydzień 100-300 kcal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-11-02 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy HCG

    Post
    Doping

    Cykl ulozony bez sensu poniewaz kiedy susta zacznie sie kumulowac to ty jeszcze zwiekszasz jej stezenie. Teraz zacznij suste po 1 strzale na tydzien podobnie libol.Po ostatnim strzale z deci wlacz winko w dawce 30 mg ED (jesli masz tabsy) lub 50 mg E2D (jesli iniekcje). HCG zaczynasz 2 tygodnie przed rozpoczeciem PCT w dawce 500-1000 iu 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2005-03-16 16:48:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siuśki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to widze kolejny posiadasz trecka :) juz jakies efekty widac u Ciebie ? ja biore za krotko zeby powiedziec , bo dopiero jakis tydzien czasu i biore 5 g rano na czco i po treningu odrazu a w beztreningowe 5 g naczczo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2004-04-24 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK - Redukcja pod batem Koniu_151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry wszystkim wąskim na dole i szerokim u góry! Będę się ważyl raz na tydzień. W poniedziałek waga zaprezentowała rezultat w wysokości 101,8 kilomasy. Pan Koniu dał mi do jedzenia sporo steków, więc od razu po otrzymaniu diety udałem się po cały 6 kilomasowy kawał polędwicy wołowej. Okazuje się jednak, że do przyrządzenia dobrego dania nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-06-21 22:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg ?

    Post
    Doping

    to moze zrobie tak poczekam jeszze tydzien jesli libido sie nie podniesie to przybije 500ed przed 10 dni i nie bedzie problemu z rozdzielaniem moze byc?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2011-12-02 13:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogeny

    Post
    Doping

    jestem na 6 tygodniu cyklu, ale poza cyklem jestem na zwyczajnej terapii zastępczej :-( (100mg co tydzień enana) także również stąd ta aromatyzacja, zwłaszcza że co 4 miesiące muszę brać pregnyl zamiast testosteronu. no nic spróbuje pod koniec cyklu bo fajnie idzie siła, j**ać suty}:-( a jak coś to jakie te dawki atd? gdzieś przeczytalem (chyba w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-10-25 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 16 (100mg jako baza a reszta łańcuchów robi swoje z dnai na dzień) i jako hrt sprawdza się całkiem nieźle choć nie tak dobrze jak prolo. Kłuć mi sie nie chce co tydzien a z drugiej strony Omnadren troszkie pobolewa ;-). Z chęcia zrobiłbym sobie badania dzień po dniu żeby zobaczyć rozkład stężeń ale nie stac mnie na takie fanaberie. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-11-30 08:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] staram sie poniewaz pracuje na 3 zmiany i nie zabardzo sie tak da, dodam ze codziennie rano jem 3 kapsulki omega 3, tabletke vigoru, i pije wapn w tabletkach musujących, móglbys mi powiedziec na co mam zamienic pieczywo i szynki i tego tunczyka(nie jem go za czesto, max 2 razy na tydzien) Zmieniony przez - huuerr w dniu 2009-08-23 17:28:08

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-08-23 17:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl PH

    Post
    Doping

    [...] to kup ten kreon 10.000 na trzustke - nie sadze zeby Cie po tak lekkim PH jaki jest Epi pobolewalo ale gdyby cos to kup i odezwij sie.. Tak poza tym to wszystko jest si milo by bylo jakbys co tydzien pisal tu jak idzie epi (ile wazysz, ile na lapie itd. ), tylko jak odpiszesz mi tu zaraz ze bedziesz to chociaz dotrzymaj slowa powodzenia, pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2011-04-17 21:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl PH

    Post
    Doping

    dobra to już wszystko jasne, epi kupuje dopiero we wtorek za tydzień także.. musicie poczekać :) w******lam jak pies cały czas a tak na poważnie kupie też kreon 10.000 na zaś wole dmuchać na zimne to mój 1 PH i nie wiem jak się zachowa mój organizm. Powiedziales "po tak lekkim PH jaki jest Epi" ***** no, wydało sie ze epi jest slabe i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2011-04-18 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    spokojnie mozna np pn push wtorek pull, przerwa czwartek push pt pull z tym ze trenujesz dopeiro 3 miesiace wiec spokojnie mzoesz dać push pull push a kolejny tydzien na odwrót pull push pull. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-12-22 21:57:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2020-12-22 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z moim STORMem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma hologramu. te z hologramem weszly u mnie dopiero tydzien temu do sprzdazy, maja hologram i zasugerwana cene 189zl jak sie nie myle. no nic bede dzisiaj probowac. tez czesto kupuje w tym sklepie wiec jak mi tego nie wymienia to sie zdenerwuje lekko:/ edit: mam na nim daje 3/08/09 wiec chyba nie jest przeterminowany... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2006-03-06 08:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Stanazol Clen

    Post
    Doping

    [...] jeszcze wpieprzac jakies platki ktore zawieraja duzo cukrów jak nesquik czy tym podobne. Co do efektów, to siła nie spada, ale starsznie głodny chodze praktycznie cały tydzien (2400 kcal) , a w piatek za to nadmuchany jak balon i do tego ciezko jest kombinowac aby te zrodla wegli zawierały jak najmniej tluszczy... Nie zauważyłem jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-05-02 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)