tydzien

[...] DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html

[...] ze względu na to że jest łatwiejsza redukcja, nie ma tyle fatu do wypalenia jakby to mialo miejsce po masowaniu np 8msc A przy takich krótkich cyklach szkoda czasu na jakies zabawy z kcal jesli znamy juz swoje ciało?? mozna odrazu z dnia na dzień przechodzic np z + 300/400 na - 300/400 czy jednak warto ten tydzien lub dwa wejsc na 0??

Jest ok hcg możesz zacząć już podawać tydzień po ost iniekcji testo

Tydzien po enanie zacznij hcg 8x2500 e3d,w miedzyczasie badania prl i e2 i wstawisz wyniki i dobierze sie dawke cabaseru i symexu,pod koniec hcg badanie testa calk i jesli wynik min.w polowie wskakujesz na clom po tabsie przez miesiac

Trening może być, choć nie najlepszy. W takim razie kalorii dorzuć, nadmiar kreatyny wcale nie jest remedium. Który tydzień cyklu?

Aha - na początku pisałeś 5 tydzień - ja bym się zaczął martwić już w 2 tygodniu jakby tak słabo szło NOKO w 20 g - 5 g kreatyny masz, CP w miare - 4 g kreatyny. - wychodzi OK. Tak więc dorzuć kalorii do diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 14:47:09

witam boli mnie noga powyżej pięty a niżej niż łydka dwa tydzień temu zaczęło boleć potem kolega mnie kopnął w tą kostkę już wtedy strasznie bolała a dzień po tym w szkole był wf i ja ćwiczyłam no i biegaliśmy na czas parę razy się przewruciłam a teraz nie mogę ruszać nogą w górę i duł i w boki jeśli prubuję strasznie boli tak aż nie da się [...]

Ja tydzien temu skonczylem megamass4000 i spuchlo sie troche Jedymy minus jak dla mnie to duza zawartosc cukru 138g i sranko mialem na poczatku.Teraz zakupilem Truemass BSN no i zobaczymy co to warte

antaka najlepiej po przerwie na wyczyszczony organizm w pierwszych 6 tyg a to co wyrobi utrwalasz przez kolejne tyg innym saa do konća cyklu, lub możesz teraz wrzucić naciągnąc wody a tydzień po cyklu żegnać się z efektami:-) redukując Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-12 23:24:10

[...] od bjj, tymi z sambo.... ehhh az mi sie wymieniac dalej nie chce bo mozna dlugo :) Trenowalem 2 lata KK, i wiecie co pierwsze 6 miechow mi moze cos dalo bo jeszcze za raz na tydzien, na dwa czasami raz na miesiac byly walki. A teraz? Machamy mai geri w powietrze i tak wyglada trening. Dzieki ja ide na capoeire chyba bo tez macham w powietrze a [...]

Stosowałem raptem tydzień, 1 day on, 1 day off. Potem dałem sobie spokój, już prawie wszystko wróciło do normy. Efedryna jest w miarę, trochę otępiały chodzę kilka dni po niej, ale jest w miarę.

[...] w 40 min. zrobilem fbw i na bieznie . dzis poszla dawka tylko 25t3 i 120 clena , w zeszlym tygodniu szly dawki po 180 clen i 50t3 , i kvrwa dzis biegalo mi sie przekozacko . takze akurat ja na clena reaguje dosc fajnie .zeby bylo lepiej to jade 1680kcal kazdy dzien , ud2 bez ladowania juz 3 tydzien . dobra sp[adam . kvrwa znow spozniuony . heh

[...] w 3 tygodniu . co ciekawe do tych por stosowalem pare razy do redukcji , ale zawsze decydowalem ze bedejechal 3 tyg. w celu dojiebac 2 tyg. na wysokich dawkach , a caly 3 tydzien przeznaczyc na zejscie . jak u mnie wzrost wydolnosci rozkreca sie wlasnie od 3 tyg. gdzie zanika efekt spalania tluszczu . fakt motywacja moze spasc ale juz [...]

BO pisałem z innym trenerem i mówi tak, dostajesz odemnie dosyć elastyczna diete tzn nie rozpisuje konkretnie co masz zjesc na dany posiłek tylko podaje Ci tabele produktów, z których mozesz korzystac a posiłki układasz według własnej woli. dodatkwo będzie ponad 30 przepisów gotowych i schemat diety ustalonej diety na cały tydzień. cena trochę [...]

Miałem podobny problem, polecam smarować na noc przez około tydzień balsamem do ust Tisane - efekty na + powinny być zauważalne :)

zacznij od 2800 i kontroluj wage o ile spadla? jesli powyzej kg to trzymaj jeszcze tydzien ta sama kaloryke .wg mnie 1 kg tygodniowo jest optymalnie.Potem obcinaj po 100kcal i obserwuj wage .Pozdro

Moim zdaniem troche dziwny te plan... Brak wykroków na nogi( dużo dają). Brak MC i wiosłowania na plecy. Po co klatka 2 razy na tydzień? Na początku raz w tyg. wystarczy. Przy uprawianym kickboxingu brak diety prędzej spowoduje spadek niż przyrost. Musisz dbać o kalorie na + . Dodatkowo atlasy, wyciągi itp możesz sobie na początku odpuscic... [...]

No to będzie odpowiednia pula te 3000, nawet te 3200 pobyć tydzień i zobaczyć jak reagują obwody ;-)

Ja jestem 4 tydzień na Kre-alkalynie Olimpu w mega capsach. W DT biore 5 gram przed, i jedną kapsułke po treningu. W NT 2 kapusłki rano. Bardzo fajna kreatynka. Zauważalny wzrost siły. Polecam. Co do drugiej kreatynki to nie mam zdania, nie brałem.

Schodząc na htz 100mg tygodniowo robić strzała co tydzień czy rozbić na dwie dawki w tygodniu po 50mg? Myślę żeby na takim htz dawać testosteron undeconate.