[...] w zyciu niezaszedl" A tak w ogóle to mam zgon Nawalił mi prawy bark i trzeba będzie przyhamować z częscia ćwiczeń Szczęscie w nieszczęsciu że prawie cały przyszły tydzien i tak miałem mieć do tyłu (przebywajac w krainie coffeeshopów, eutanazji, gejowskich małżeństw i deca-durabolinu ) tak więc może sie trochę ten cholerny bark [...]
20zl nie mam bo mam do zaplacenia za silke... juz wlasnie uplywa mi 2 tydzien niecwiczenia i czuje ze pozadnie oslablem... od poniedzialku konieczmie musze zaczac chodzic (chociaz dlatego ze zaplace za silke co do tego barku to mnie nie boli calyczas lecz tylko wtedy jak go jakims cwiczeniem frasujacym przyatakuje.... moze jak wyluzuje z [...]
Od tygodnia jestem na diecie tłuszczowej i spadłem już 2 kg. Minimalnie wydaje mi się że się troche pominiejszyły mi cycki, ale i tak to wygląda okropnie... Zrobiło mi się to po cyklu ze 100 tabsów mety, w czasie cyklu brałem Nolve, po cyklu Clomid i jeszcze tydzień po Clomidzie jechałem na Nolvie. Pytam się o to Was choć wiem że to było wałkowane [...]
Alo! Napiszcie mi prosze,o co moge poprosic kumpla który siedzi w Stanach?Co mógłby mi przysłać zeby nie wyszło drogo za przesyłke itp. no i żeby przeszło przez granice... Tak czytałem że sie zapytałem..Smacznego ovopolu,bo to już czas.. (aż szkoda mi go pić bo mam teraz 2 tydzień regeneracji...) MIĘTKI [...]
No właśnie, Bush na następny tydzień zapowiada wojnę a ja mam powołanie na ćwiczenia rezerwy, ciekawe czy zwiedzę Bagdad z Pierwszą Dywizją Pancernych Rowerów Podwodnych Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Szczerze to nie polecam termy osobom z problemami sercowymi...naprawde nie warto tak wykanczac organizmu!!! mowie to poniewaz odstawilem terme z powodow zdrowotnych tydzien temu... nigdzy nie mialem problemow z sercem, jednak po termie zawsze bilo baardzo szybko, a na tzw zejsciu "kolatalo" co poniekad wygladalo na migotanie [...]
Hannawald: Podejmę walkę z Małyszem Tydzień po nieudanych występach na mistrzostwach świata niemiecki skoczek narciarski Sven Hannawald zapowiada walkę o triumf w Pucharze Świata. W klasyfikacji generalnej PŚ Hannawald zgromadził do tej pory 1001 pkt. 11 pkt mniej ma Austriak Andreas Widhoelzl, a 37 - Fin Janne Ahonen. Czwarty w klasyfikacji [...]
Hejka No nie wiem czy to dobry pomysl z tym zwiekszaniem czestotliwosci-bo jak sam widzisz 2 tydzien to jeszcze looz. Zobaczysz np. 10 tygodniu jak bedziesz mial 120 przysiadow itp. A miesnie musza stopniowo przywzyczajac sie do obciazenia. Bo jak zwiekszysz od razu czestotliwosc a nie jestes naprawde tak dobry by podolac to kolanami Ci to wyjdzie [...]
Hooligans: "Pleców nie chce robić a klate i biceps chce 2 razy w tygodniu bo inaczej nie urosne!!" To po co trenujesz jak pleców nie chcesz robić?!. Kulturystyka w tym przypadku nie jest dla Ciebie!. g**** prawda, że nie urośniesz!. Urośniesz i tym lepiej będziej jak poćwiczysz raz na tydzień każdą grupę mięśniową (no oprócz brzucha, [...]
No dzieki za odpowiedzi, trzeba bedzie chyba zrobic tydzien przerwy bo na pol gwizdka nie ma co cwiczyc. Bol nie przechodzi a tylko sie mozna zdenerwowac, ze nie da sie pozadnie spompowac i zmeczyc ;) pozdrawiam all
21:16 już po 3 serii, ale coś mnie dolny odcinek kręgosłupa boli, albo mieśnie które tam są, już chyba 3 tydzień mnie pobolewa. PS:Olok tak to jest jak się nie chodzi na siłek i nie ma się ławki do wyciskania. Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty [...]
"taka NANDROLONE-DECONOATE" tzn. jaka?? w sumie to kazda taka jest, ale z tego co mowisz to domyslam sie ze biega Ci o dece IP, i ile chcesz wziac na cykla, tzn. ile miligram na tydzien bierzesz,
Wyżywam się na młodych? Co masz na myśli wysuwajac mi taki zarzut? Nie dalej jak tydzień temu mieliśmy interwencję na osiedlu, gdzieś po 23.00 kilkunastu chłopaków (może mieli po 18 - 20 lat)głośno się zachowywali.Podchodzimy do nich, grzecznie zwracajac uwagę,a oni do nas z wyzwiskami, mimo tego nie zamierzałem wogole wyciągac pałki, i bym po nią [...]
Wiatajcie! Nazywam się Piotrek, mam 16 lat, 187cm wzrostu, 76 kg., zostałem napadnięty tydzień temu... jestem bezradny..., nigdy niczego nie trenowalem, a teraz mam dziewczyne i chcialbym zapewnic jej bezpieczenstwo, no i innym potrzebującym... A! Mieszkam w Rudzie Śląskiej..., co mam trenować??? Co radzicie??? Z góry dzięki... Liczę na Waszą [...]
Witam! Kończe 2 tyg. regeneracje,i zaczynam masówkę.Trenuje od 3 latek. Oto mój nowy planik: Wtorek: Klatka. Sztanga na płaskiej 4 serie Sztanga na skosie wąski chwyt 4 serie (jak wąsko?) Rozpiętki na skosie 4 serie Triceps.Sztanga francuskie siedząc 3 serie Wyciąg sciąganie nachwytem 3 serie Pompki tyłem z obciażeniem 2 swerie(wolałbym 3 ale to [...]
Wiem, wiem... Furo to ostateczność... Narazie podjąłem walkę i nie zamierzam się poddać tak szybko !!! A co myślisz o clenie ??? Bo przymierzam się właśnie do jego wzięcia. Dieta tłuszczowa + Clen to chyba fajne połączenie ??? Dzisiaj się waażyłem i okazało się że schudłem 3 kg, przez tydzień to chyba nieźle co ? I jak częst mogę się kłuć [...]
[...] gainera kupi, niech wp*****la duuuuuzzzzo i moze niech pomodzi z treningiem bo kazdy po roku cwiczenia bylby 2x taki jak on.... i chyba nawet za czesto cwiczy... 3-4x/tydzien styknie --- tak mnie sie wydaje Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]
Ja do kosza sięgam koniuszkami palców, tzn chwycę, ale do paki mi trochę jeszcze brakuje... mam 180 wzrostu. Ale musiałem trening przerwać na tydzień bo się rozchorowałem, i teraz nie wiem jak zacząć. Od którego tygodnia? Jak ktoś wie to dźwięczny będę za odpowiedź. przerwałem w połowie 4 tyg. Wielki cha w de: Dla tych, o których nie warto [...]
Powiem Ci Avatar, ze podczas brania clenu w moim przypadku klatka wygądała trochę lepiej, bo ten lek trochę odwadnia. 3 kg m tydzień - gratulacje. Jezeli nigdy nie brałęś wina to wystarczy 50mg co 3 dni, ale ja będziesz brał częsciej np. co 2 dzień to lepiej zbijesz miesień. Ja np. będę robił zabieg u chirurga plastycznego choć nie mam gyna, ale [...]
Kawa czy herbata część I
