SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    szkoda że już nie mam opcji żeby rozciągnąc do bo zaczynam za tydzień :/ więc jak wg. Ciebie było by lepiej?? mam 2 opcje 1) 1-10 omka e6d 1-4 meta ed 6-10 wino ed 2) 1-4 meta eod 1-8 omka e5d 6-10 wino eod dla tej drugiej opcji dobił bym propa lub agoviryn przed zawodami a wątroba to się zregeneruje po cyklu

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2006-03-06 17:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minusy ThermoSpeedExtreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    johnydepp - zawsze przed treningiem wypijam mocnego kawczana i raz na tydzien efke. Wzialem 1 kapsa rano i nic nie poczulem, przed treningiem wzialem 2 kapsy + mocnego kawczana, myslalem ze mnie nic nie ruszy a jednak, ledwo dokonczylem trening

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2006-03-06 17:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    To pierwszy cykl ale przesun winko chociaz o jeden tydzien abys podczas zawodow byl na nim. 1-10 omka e6d 1-4 meta ed 7-11 wino ed

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2006-03-06 18:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie jaka kupic kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skonczylem okres masowy z dieta i gainerami nie wplynie teraz ze za szybko znow masuje i organizm sie uotpornil na jedzenie i masy nie pojdzie nic? moze odczekac jeszcze z tydzien? a drugie pytanie na opakowaniu jest napisane: zalecana dzienna porcja: 4 kapsulki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. wydaje mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2006-03-06 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uznalem to za wysyp LOL. okolo kolejnych 2 tyg byl spokoj. twarz zaczela ladne schnac i zaczely wychodzic wagry ktorych nie sposob bylo wycisnac. wyschly chamy poprostu:). z tydzien temu pojawilo sie "uczulenie". na wierzchniej stronie przedramion i gornej stronie dloni zaczela nadmiernie schnac skora i strasznie swedziec na [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 19:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy podczas treningu : /

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam, mam problem i chciałem zasięgnąć porady osób które maja na ten temat większe pojęcie ode mnie ;p Tydzień temu podczas ostrego treningu w czasie wykonywania jednej z ostatnich serii poczułem ostry ból głowy, który uniemożliwił mi dokończenie ćwiczeń. Ból głowy utrzymywał sie przez cały następny dzień pomimo zażycia środków przeciwbólowych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 19:57:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Thermo fat burnery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore TS drugi tydzien i jestem zadowolony... przez pierwsze 2 dni mialem problemy z zaśnieniem ale to dlatego ze brałem 2 szt. koło 19 Teraz biore 2 szt. przed śniadaniem i 2 przez treningiem. DT 2 szt. przed śniadaniem i 2 przed obiadem koło 15. DN

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2006-03-06 20:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatoo cena

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki panowie a co do koksow - nie biore, wiec widze ze nie mam sie czego bac chodzilo mi bardziej o dlugotrwale "rozciaganie" skory zaluzmy na przelomie paru latek a ze tylko tydzien bez silowni to mnie zaskoczyles myslalem ze wiecej dzieki

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9808 Data: 2006-03-06 20:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema po treningu poszlo dzis 2x 104 w sotatniej seri na klate o 2 kg wiecej niz tydzien temu ide zrobic zaraz gaineraka domowiej roboty

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to faktycznie lipa. a dlaczego oni wogule nie chca zebys cwyczyl przeciez to chbya dobrze ze pracujesz nad soba moi teraz jak przez tydzien nie cwicze to sie pytaja co mi jest squnisz dzieki laweczki faktycznie solidne ale na animalu jakis typ co raczej niema o tym pojecia powiedzial ze sa lipne i takie tam ******ly i najsmieszniejsze ze [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam panowie. Musze przyznać, że ostatnio baaardzo się zdziwiłem. Przez 3 tygodnie imprezowałem (kolonia, wyjazdy do innych miast itd.) Litry alkoholu, codziennie ok. 2-3h snu, mało jedzenia, brak siłowni. Po tych 3 tyg. poszedłem na siłownie i wycisnąłem 95kg 2 razy, sztanga łamana na modlitewniku wąski chwyt 40kgx8. Sam się zdziwiłem, spadków [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od dzisiaj zacząłem swój pierwszy cykl kreatyny. Czy koniecznie muszę ją przyjmować 30 minut przed śniadaniem? W dni wolne od szkoły oczywiście nie ma rzadnego problemu, ale w dni w których chodzę do szkoły mały problem jest bo mam prawie cały tydzień na 8:00 i dojeżdzam do szkoły daleko. I tak muszę wstać dużo wcześniej a jeszcze teraz 30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-03-06 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak nei chcleje to widze efekty jak chleje to nie widac nic kojot, ***nij im z polobrotu, znajdz laske i wkrecaj starym ze do niej chodzisz, klate cwicz jak czlowiek raz na tydzien, uloz plan na mase zacznij wiecej jesc i zobacza ze robisz sie wielki i gruby i puszcza cie na silke pamietajac jaki chudy byles jak tam chodziles. Jasne ze proste?? [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Musisz sie jednak liczyć z tym ze sobie troche poczekasz bo kolejki na tego typu zabiegi sa długie(czeka sie 1-1,5 roku )Robiąc artroskopie prywatnie czeka sie moze tydzien(przynajmniej tak było u mnie)a ceny wahaja sie od 3 do nawet 6 tys złotych.Cała ta rozbieznosc wynika z faktu ile implantow zostanie uzyte do operacji, kazdy z nich [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie liczba przebiegnietych kilometrow w miesiacu napoczatek zacznij sobie tak p--- w-25min s--- cz-30min p--- so-35min nie-25min i tak przez 4tygodnie ale co tydzien do tego dodajesz 5min,to starczy i napoczatku zbudujesz lekkka podstawe,nastepnie sie doda kolejne elementy,milego biegania aha bieg spokojny zeby ci sie oddech [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-03-07 07:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki chlopaki.Jeszcze jedno bo chyba juednak odstawie suste i wezme cypionat z tego powodu jak iz jak pamiętam po suscie nie moglem po kazdym szocie usiąsc na dupsko przez tydzien. Jaki byscie proponowali cykl z połaczeniem cypionatu i metanu tajlandzkiego,zeby mniej wiecej tak do 6 tyg.trwal o ile tak można.Napiszcie jak możecie jak to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2006-03-07 09:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne części brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tydzien przerwy moglbys zrobic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-03-07 09:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORZĄDNY CYKL - proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] no ale... - efekty są :) a to sie liczy :) a co do tych cykli to zamierzam zrobic 2 cykle trwajace 3 tyg kazdy - robie tak ze wzgledu na animala - bierze si ego 3 tyg potem tydzien przerwy i znowu sie bierze 3 tyg. A ty jak polecasz ulozyc suple? jesli chodzi o animala to slyszalem ze dosc dobry:) dlatego chce kupic supli od razu na 2 cykle zeby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2006-03-07 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Siemanko mam 20 lat 182 cm i waze 68 kg cwicze 1,5 roku . co sadzicie o takim cyklu metanablem : 1 tydzien - 2 tabl. 2 tydzien - 3 tabl. razem 70 tabletek 3 tydzien - 3 tabl. 4 tydzien - 2 tabl. Do tego witaminki "centrum" araz WPC 80 ostrowi pomieszane z Carbo firmy olimp oraz Hepatil na osłone .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2006-03-07 14:37:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej dziś mija 16 tydzień kuracji. Jak jest?? Z każdym dniem coraz, coraz lepiej ale jeszcze dokonca czekam na ten naprawde zaskakujący efek. Mam oczywiście sporo blizn, przebarwnienia praktycznie zniknęły no i chyba 3 krostki małe koło nosa.heh Obecnie ze skutków ubocznych to wysychanie warg, twarzy, rąk, czasem z psychą coś nie tak jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)