tydzien

moim zdaniem 200 za duzo, ta dawka to przy ostrych cyklac co bija niezle na stawy. 100mg /tydzien w zupelnosci wystarczy. produkcja kolagenu pujdzie w gore bardzo duzo.

A poza tym stosowanie testosteronu w dawkach od 100 do 200 mg na tydzien tylko na podtrzymanie test w organizmie nie uposledza syntezy kolagenu malo tego zwieksza mase kosci nie nalerzy przekraczac tej granicy i nie szalec z cierzarem Malo tego zwieksza ta synteze , Sory ze sie wymadrzam

Ciśnienie coś małe zawsze takie masz, czy tylko od stosowania Clena? organizm się może przyzwyczaić ale nie musi, odstaw na tydzień i zobacz czy objawy miną, potem znowu zacznij brać, jak objawy się pojawią to sprzedaj to komuś, widocznie suplement nie dla Ciebie.

[...] NIE MASA! a tak pozatym pytanie bylo inne a nie o moje tluszcze badz wegle. Bilans mam o ok 1200kcal zanizony te wegle o ok 250-300g i tluszcze o ok 50g Wieec dalej nie rozumiem dlaczego ta waga nie chce schodzic hehe boo z tygodnia na tydzien widze roznice w lustrze ale w wadze juz nie Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-04-08 16:55:59

zależało by mi by ktos rozpisał cały tydzien treningu poniedziałek,wtorek,środa itd i na kazdy dzien jakiś poranny trening nwm czy połączone wszytskie dyscypliny w jednym treningu czy moze rozłozone nwm co by dało szybszy efekt gdyby ktos miał czas i chęci to by rozspisał był bym bardzo wdzieczny

ale cykl na 2 blistrach mono i 2 kre to ile on trwal?? tydzien??czlowieku marnujesz tylko kase w ten sposob

o ile sie nie myle mistrzostwa polski z lowkickiem miały byc w grudniu, a nie na początku listopada, takwiec nie jest to tydzien czy dwa i w tym wypadku sporo zawodnikow moze nie byc w najlepszej formie

No więc podzielę się :D Myślę że samo Nie picie browaru dużo tu miało do powiedzenia bo wcześniej żłopałem wiadrami. Teraz ZERO alkoholu i dieta cały czas na bilansie ujemnym z czego węgli też bardzo małą ilość zjadałem - Ok 2 g na KMC - 150, 200 g. Praktycznie tylko na śniadanie i w okolicach około-treningowych. Na śniadanie (owsiane, mleko, [...]

Ok w takim razie poczekam jeszcze z tydzień. Ostatnie pytanie - mogło mi estro wywalić po tym jeśli przed cyklem było w połowie normy i czy samo wróci po takiej dawce?

Dzięki chłopaki :D dietę będę miał w sumie za tydzień bo juz jestem umówiony z dietetykiem : DD Będzie trzeba się przyzwyczaić no ale cóż :D Żeby dobrze wyglądać , trzeba cierpieć :D a żałować tego nie będę w 100% :D Dzieki jeszcze raz ;D

ja dziś zaliczyłem 140kg ale oczywiście ****a nie miałem ze sobą cyfrówki- jak ja tydzień temu wziełem na siłownię to 135kg nie dałem rady:( no ale liczy się że ciężar zaliczony- p.s. było z 5 świadków:) mam dobry humor więc sogi dla wszystkkich którym wejdą;)

wylliam- to bez sensu za tydzien czt 2 znowu bede musiał zmieniac @ !! mi przyszła dzis jedna hahaha

Zależy co dla kogo. Mnie także tydzień egeneracji w zupełności wystarcza. W trakcie regeneracji? Regenerować się Ćwiczyć możesz chociaż tak raczej "lajtowo" jak to napisał Bery ale równie dobrze możesz leżeć brzuchem do góry. Dietę radzę jednak zachować, lub chociaż nie odpuszczać za bardzo.

mi po zmiażdżeniu rzepki (za dzieciaka) lekarz powiedział że do końca życia zero sporu (grałem wtedy w piłke). Idiota jakiś. Nieposłuchałem go, normalnie trenowałm, 4 razy w tygodniu+ mecz co tydzień. Jak do niego poszedłem za pół roku, to nie mógł wyjśc z zachwytu jak jego zalecana terapia wpłyneła na moje kolano (powiedziałem mu że nie trenuje i [...]

[...] kazdym treningu tzn od poniedzialku do piatku,wykonuje po 4 serie spiec oraz 3 serie podciagan kolan do brzucha.Robie maxymalna liczbe powrurzen jaka zdolam zrobic.A tydzien temu dozucilem dodatkowy trening brzucha ,zaraz po obudzeniu sie rano przed sniadankiem robie 2 serie spiec. A wiec robie 2x na dzien brzuch, rano i na silce. Nie [...]

Myslalem tez aby odkwasic organizm czyli jesc tylko przez tydzien owoce i warzywa no i moze kupic jeszcze proszek zasadowy .

PPL to nie jest trening gdzie trenujesz partię częściej niż raz na tydzień. Po każdym treningu masz dzień regeneracji. Masz 18 lat i priorytety? A jak dlugi trenujesz co juz osiagnales itd?

odstawiłem na tydzień pniedziałek wtorek brałem i znowu to samo tylko brałem to tak samo jak to opisywałem zobaczymy jak będzie tylko z jedną miarką przed treningiem a w dni nietreningowe brać czy nie ???

przynajmiej 1 godzine po posilku mozna brac dopiero no-xplode jak zreszta wszystkie stacki przed trenigowe bo jak nie to sraje przez caly tydzien xD Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2009-02-01 13:13:43 Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2009-02-01 13:13:59

Ok, wszystko w takim razie ok i nie masz sie czym martwić, kilogram / tydzień to nie jakoś straszliwie, a i redukcja potrafi być mocno nieprzewidywalna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-04-30 13:49:38