tydzien

Bez sensu badać się co tydzień/dwa jak nic się nie dzieje.

buhahahaha....zawody będą tydzień trwały

w kilku tematach na forum przewinęło się , 2g białka na kilogram masy ciała, ile tych białek uciąć na ten tydzień do końca stycznia?

hmm...no ale przeziębienie , jak jestem przeziebiony to też ćwicze , i wcale nie lżej więc...no nie wiem , jak przerwiesz treningi na ok. tydzień to zacznij od lżejszego pierwszego tygodnia. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi [...]

wrtbdg ban na tydzien

To ze wczoraj Akurat jest posiłki między 11-18 PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - rozpiętki w bramie 3x14-12 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x12-10 - prostowanie ramion z górnego wyciągu/pompki na poręczach 3x12-10 (na zmianę co tydzień) ŚRODA 1. Plecy: [...]

a biegać moge cały tydzien? czy za dużo? a i czy taki rozstaw planu jest dobry? poniedziałek - klata/biceps wtorek - nogi/brzuch środa - plecy/tric czwartek - wolne piątek - barki/brzuch Zmieniony przez - ketrab w dniu 2014-01-14 13:18:14

[...] z tym problemu nie będe miał ale 25 metrów pod wodą no i treningi na kursie nie wyrabiam poprostu...a co do tego na ile starcza to mnie to nie obchodzi na ile bo ja przez tydzien mam ten kurs... to raczej na długo nie musi być ale żeby odrazu działał nie tak jak kretka że sie długo rozkręca...prosze o więcej podpowiedzi ale w miare szybkie... [...]

ja bym sobie dał okres regeneracyjny 2 tygodnie, tj w peirwszym 3 x hiit 3 aero ( w niedziele daj se wolne) i pozniej tydzien nic nie robienia, pozniej maśówka

OwanG z całym szacunkiem ale co ty pierd.olisz ??? HCG tydzień po enanie 1000j.m e2d przez 2 tygodnie po tym clom 3 dni po 100mg reszta po 50mg (24 tabsy starczą ) w trakcie cyklu też by się HCG przydało !

czyli hcg tydzien po ostatnim eanie czy od razu na drugi dzień np:sobota ostatni strzał enana i kiedy hcg??

tydzień po

i wlaśnie tego sie obawiałem 100 róznych wersji,ale która prawdziwa,dzieki z aodpowiedzi ale komu mam zaufac żeby nie stracić?? czyli hcg tydzien po ostatnim eanie czy od razu na drugi dzień np:sobota ostatni strzał enana i kiedy hcg(niedziela czy następna sobota)??

dzięki tydzień?

propa tam napewno nie ma bije juz tydzien i nic nie czyje

nie 2 strzaly na tydzien ,tylko co drugi dzien , a propa - codziennie ( to inny tesc niz ten ktory brales) To mial Twoj przedmowca na mysli.

Wolał bym winstrol w strzałach ten 50mg w sumie wychodziło by na kuracji 6 tyg, 3 strzały tygodniowo - 18 strzałów Sustanonu nie chcem brac, raczej nie zadziala na mnie tak samo jak było w przypadku z oma, Moze zostane przy tym winku, tylko cos zamiast propia, moze polaczyc z deca albo czyms co moge kuc jeden na tydzien + 3 razy winko

10 tygodni zbyt długi okres dla mnie Może tak sustanon 7 tyg - 250mg 1 strzał na tydzien Winstrol tak jak pisałes w tabletkach 30mg 1 tab/dzienie 7 tygodni (wychodzi 50 tabsow na cykl, jak one sa sprzedawane, jaka orientacyjna cena? Cykl na 7 tygodni nie wiecej

I wino tydzień dłużej niż propa i w stałej dawce, może byc 30mg.

Okej to poprawię i wrzucę do sprawdzenia. I mam jeszcze jedno pytanie, kiedy byłem na if to jadłem ok 2200kcl plus jeszcze codzienne bieganie, czyli miałem ponad 1000kcl deficytu, a mimo tego po tygodniu nie było żadnych rezultatów może dlatego, że tydzień to za krótko albo za duży deficyt?