tydzien

Eh znowu te ciacha i Qazara nie bedzie przez tydzien...

ale jak bys wzial 2000mg tescia w tydzien to napeno by dobrze nie byloczytalem kiedys artykol o zaduzym stezeniu we krwi testosteronu ale to bylo dawno i nie moge go znalezc.......spece od dopingu pochwalcie sie troche wiedza

dla Ciebie gram testa na tydzien to jest duuuuuzzzooo za duuuuuzzzaa przesada!!!

clom i nolva nie są zakazane Czas wykrywalności sterydów w teście krwii: 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące [...]

w tydzien przytyles 8kg? dobrze zrozumialem?

Siemanko, Zaczynam za tydzień taki cykl jak wymieniłem w temacie. Napisze jak będe to przyjmował a wy wyrazicie opinie na temat sposobu przyjmowania. Rano naczczo po przebudzeniu: 5 kapsułek Biogenix M3 Creatine co daje piorunująca dawke 3,5 grama jabłćzanu 30 minut przed treningiem: 2 kaps Hi Tec Fenuplast bezpośednio po treningu: 15,5 gram [...]

cze takie pytanko. Mam BCAA z Olimpu i dextroze (+tauryna) z Olimpu..można brać je ze sobą? aha no BCAA biore 7 tab. w dni treningowe 2 przed śnaidaniem 2 przed treningiem 2 po i 1 na noc a dextroze 40g przed śniadaniem i 40g po treningu, w dni bez treningu 2 przed śniadaniem 2 po obiedzie i 1 na noc no i dextro tak jak w dni treningowe..czy to [...]

jakbym mial wystawione to bym mial pale bo tydzien temu nie mialem jeszcze poprawionch ocen

Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha. Oto przykładowy plan treningowy na brzuch:) : "Ćwiczenia na brzuch. Przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. Powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze Twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 - skłony (zwykłe brzuszki). Połóż się na [...]

trening moze być chociaz ja wole aerobiczną 6 , dożuć do tego aeroby 3 razy w tygodniu po 30-45min i będzie dobrze ,brzuch jest trudno przetrenować więc możesz robić 5 razy na tydzień ,jeżeli chcesz uzyskać optymalne efekty uluż dobrą diete i będzie ok

[...] powtorzeniami. to zdecydowanie za malo przynajmniej przy tym odmiennym sposobie treningu jak i przy HST. 3 serie to minimum , co to ilosci cwiczen to minimum dwa, i np co tydzien zmieniac na inne (np. skosna zastapic wyciskaniem hantlami lub rozpietkami). Ja osobiscie robie nawet 3 cwiczenia. to moja wlasna opinia, bo ja trenuje bardzo mocno [...]

a ja cały tydzień sypiałem po ok. 6 godz., to dzisiaj się jakoś stało, że poszedłem spać ok. 12 i wstałem rownież o 12

[...] 2x10 triceps francuskie do cozla 2x10 prostowanie w opadzie Biceps modlitewnik sztanga 2x10 o kolana z supinacja 2x10 nogi przysiady 4x10 kaptury 2x10 przedramie zwijanie CO o tym myslicie? mzieniac co trening czy trzymac jeden trening cale tydzien i zmieniec w nastepnym tygidniu, czy taka zroznicowana ilosc cwiczen w tyodniu dobrzez adziala,

ehh tydzien temu wygralismy z liderem, a dzis przegralismy z ostatnią drużyną (siatka) ale takie zycie...nie ma co płakać jutro pierwszy dzień w pracy pozdr.

y i co raz byłes na siłowni widzisz ze jest gorzej i odrazu panika tutaj z tym? powoli;) heh, choroba= osłabienie, czyli po chorobie idac na siłke 1 raz ma prawo organizm nie wydolic tego co był w stanie pokazac przy formie pełnej, poczekaj jeszcze z tydzien i wtedy sie przekonasz ze jednak to nic poważniejszego;) no chyba że...

ZWIERZAK!!! Ja nie pier... Myślę, że to ty masz problem. Widzę, że z chwilą kiedy brakuje ci argumentów żeby "obrzygać jakiś dobry suplement" przyp*****lasz się do frazesów. Gdybym miał z tabą polemizować na temat paków linii animal to dalej twierdzę o ich 20 letniej tradycji. Jak wiesz M-Stak jest następcą Staka. Wytłumaczę ci jak [...]

[...] francuskie do cozla 2x10 prostowanie w opadzie Biceps modlitewnik sztanga 2x10 o kolana z supinacja 2x10 nogi przysiady 4x10 kaptury 2x10 przedramie zwijanie CO o tym myslicie? mzieniac co trening czy trzymac jeden trening cale tydzien i zmieniec w nastepnym tygidniu, czy taka zroznicowana ilosc cwiczen w tyodniu dobrzez adziala,

dzięki że się podoba za tydzień będzie Klatka a wmiedzy czasie może pojawi się inny temacik bo mam troche ciekawych materiałów Ziompel wiem że niewiarygodna ilość powturzeń ale kolo tak też walczył

Zaczynam frugi tydzien cyklu: 1-4: 15/20/20/15mg Metanabolu/ED 1-8: 250mg T.Enanthate/E5D 1-7: 200mg Deca Durabol/E5D 9-12: 100/100/75/75mg Propio Test/EOD Będzie relacja

hmm powiem prawde ze juz ponad tydzien biore ten beta karoten, wczoraj dosyc sporo zużyłem wspomagacza i opalałem się 7min (czyli u mnie standart), ale efekt znikomy... chyba nic na mnie nie działa... ehh