tyłek

[...] Masz ty i kolezanka też podobny typ budowy ale wbrew pozorom nie oznacza to , że pod spodem kryje sie niezliczona ilośc mięsni, zobaczymy, z sylwetka trzeba sie pogodzić bo w motylka ciebei sie nei przemieni, ale za to masz tyłek nad którym koleżanka to będziemusiała ostro popracować. Czy wy w ogóle macie mozliwość skontrolowania waszej techniki?

Stara bida. Chłopcy po raz 9-ty chorzy. W domu mnie nie ma ponad 10 godzin dzennie. Kupne obiadki idą w tyłek. Byle do wiosny. Wtedy nie ma bata, wracam na stałe.

[...] i stanu zapalnego ;P jeżeli jest to tkanka żywa (no a jest na pewno) to i jest ukrwiona, czyli może zachodzić lipoliza wskutek wysiłku fizycznego (wiec spalimy tłuszcz) martwi mnie tylko, ze wszyscy gadaja o masowaniu zrostow ale nie pameitam zeby ktos mowil ze one faktycznie mijaja :D trzeba uspokoić tyłek najlepiej i za pół roku sie martwić

a co to jest Pupson latino ? aaa latynowski tyłek ? _

Po tym klepaniu w tyłek najśmieszniejsze było to, że Saku powinien wówczas przegrać, bo "odklepał". Jednak Marian już o tym pisał.

"Po tym klepaniu w tyłek najśmieszniejsze było to, że Saku powinien wówczas przegrać, bo "odklepał"" - dokładnie. Ale ciesze się, że wynik był inny

"Po tym klepaniu w tyłek najśmieszniejsze było to, że Saku powinien wówczas przegrać, bo "odklepał". Jednak Marian już o tym pisał. " Nie zgodze sie, ze powinien przegrac. Ogladalem ta walke z kometarzem Ruttena i kogso jeszcze. Podczas tego klepania jeden z komenatorow powiedzial "He's faking a tap" czyli ze udawal [...]

[...] (ok. 60kg) i obróciłem sie gadając z kumplem. Nagle słysze jakiś szelest dość głośny.. a tu kumpel ześlizguje się z siedzenia i macha nogami żeby nie spaść ze sztangą na tyłek Nie wiedziałem co robić i niestety zleciał na du** , przy czym oba obciążenia zleciały na ziemie. I tak siedzi na tyłku z gryfem podniesionym do góry Beka z niego [...]

[...] sie do sztangi a kumpel zaczoł spinać się przed lustrem.Już prawie zakończyłem serie a on do mnie wyjechał z tekstem Masz takiego bicepsa że niedługo mama będzie ci musiała tyłek po srace wycierać.Mało się nie zeszczałem ze śmiechu,nie mogłem wycisnąć sztangi by ją postawić na stojak, ale też ze śmiechu nie miałem siły powiedzieć kumplowi by mi [...]

[...] opada i podnosi się a asekurant trzyma ręcznik i lekko się kiwa by zachować równowagę.... Natomiast od boku - 2 gości (mały ćwiczy, duży trzyma ręcznik tak, że zasłaniał tyłek kolegi i swoje biodra) - Mniejszy wypięty i bez koszulki a ręcznik zasłania spodenki tak, że wygląda jak golas. - Większy stoi spocony, również wygląda jakby był [...]

Niezupełnie z siłowni ale związane. Przerwa w pracy stoję z 2 kumplami. Jeden mówi: "Najlepsze nogi to ma Yates. Nikt nigdy nie zrobił tak dobrych nóg" Ja: "A Platz?" On:"No jeszcze Platz i Coleman" Ja:"Widziałem zdjęcie Colemana w różowych leginsach, miał dupę większą niż Coco" On:"ALe wiesz to na masie" po czym dodał "Fajny tyłek ma Yates" ...

[...] po pierwszym miesiącu też sie stresowałam że za krótko, a po drugim myślenie zmienia sie o 180stopni i marzy sie żeby już było po. A teraz brakuje mi takiego kopa w tyłek, fakt że jem lepiej, na treningach staram sie ciągle o progres ale jednak nic nie zastąpi takiej konkursowej rywalizacji ładne spadki Zmieniony przez - terco w dniu [...]

[...] w 2 i 3 serii po 2 mniej niz ostatnio w cardio na bieżni wydłużam powoli bieg, każde pół minuty wydaje się wieczne, bo coś nie lubimy się z bieganiem. uwagi: -boli mnie tyłek po wtorkowych nogach, a już teraz czuję plecy po wiośle. -pierwszy dzień z suplami. wszystko odpowiednio wzięte -czy witamina C w takiej dawce może powodować [...]

[...] zażywam. +Tran, wiesiołek, zioła na PCOS, progesteron. Uwagi: Myślę, że opornie idzie, chociaż luby stwierdza, że czuje zmiany konsystencji ciała, podobno twardszy mam tyłek i chociaż obwody prawie o tym nie mówią to wydaje się mniejszy. Nie wiem.. może za mało czystej wody piję i to jakoś hamuje redukcję? Pijam głownie herbaty, zioła, wodę [...]

[...] szczegółowo opiszę przy czasie, w pt pewnie :-) -po wczorajszym treningu w domu najbardziej czuję łydki. wczoraj wyłam z bólu przy ćwiczeniach, ale dziś nie mam zakwasów, no tyłek trochę czuję, pewnie to MC na jednej nodze. -zamerdałam z kolejnością treningów, wczoraj dzzień IV, dzis II }:-( ojej, jeść i spać! over \-) Ruda, fotki zrobie po 6 tyg [...]

[...] stracić tyle z brzucha (pomiar fałd!), ale też nie spodziewałam się, że tłuszcz tak opornie się będzie trzymał na bicu i tricu, na nerkach no i tyłku. Teraz tylko dopasować tyłek i nogi do obecnej góry i będzie miodzio ;-) Mimo zmęczenia fizycznego i czasem dołów, że na nic nie mam czasu, generalnie te 3 miesiące były pozytywnym czasem, lepsza [...]

Yosis gratulacje!! Dużo lepszy tyłek, świetny brzuch no i te plecy ;-] Że o widocznie mniejszych schabach nie wspomnę :-> Widać ciężką pracę :-)) Gratuluję zaparcia w walce z własnym ciałem gąbką ;-)

[...] are crying, you don’t feel like it, your back hurts, you got aches and pains..It’s still your mutha f***ing set. Let’s get it done.” (Brzuch w 20 minut, łydki w 20 minut, tyłek w 20 minut, 20 minut na każdą p******ną rzecz jest stekiem bzdur. Jeżeli widzisz kogoś z świetnym brzuchem, świetnym tyłkiem, czy świetnym czymkolwiek, on nie zrobił [...]

Cyc sztuczny ale spoko, tyłek świetny, ale ma bardziej męską (kwadratową) szczękę niż ja xd

Dzisiaj trening z próbami poprawy techniki. Przysiady szły jak po gruzie, nogi miałam jakieś przeciążone, nie wiem dlaczego. W każdym razie wypinałam tyłek no i rzeczywiście było inaczej, jak brat będzie to wrzucę jeszcze filmiki z poprawioną techniką. W ogóle miałam cichą nadzieję, że do końca treningu A dojdę do 50kg w przysiadzie, no ale nie [...]