No to wiadomo... Ale ja osobiscie jako progresje uwazam ciezar ktory zmienia sie na jednym treningu - zreszta na forum jak ktos uzywa progresja to sie mozna domyslic ze chodzi o uzycie jej w konkretnym cwiczeniu ale mniejsza o progresje osobiscie stosuje i w cwiczeniach i w kolejnych dniach treningowych. " młodzi pod tym względem są śmieszni. [...]
Kawał mi się przypomniał: A dzikiej dżungli amazońskiej, tubylcy - kanibale złapali białego człowieka. Pytają się go: - Twoja wybierać, twoja woleć być jedzonko czy camcia - ramcia? No więc biały człowiek myśli, że już chyba lepiej się oddać tubylcom niż być zjedzonym, więc mówi: - No dobra, ciamcia - ramcia! Na to wszyscy: - ŚMIERĆ PRZEZ CIAMCIA [...]
Scorpion czy naprawdę nie jesteś w stanie sformułować kilku rad w moim temacie? Już powiedziałem co miałem do powiedzenia. Jak Ci mam wytłumaczyć to jak uderzać sierpy i jak wyprowadzać ciosy proste nie mówiąc o tym jak masz stać na nogach? Chcesz cepy walić na worku to Twoja sprawa i nawet jak wszyscy powiedzą że to nic nie warte to zrobisz na [...]
[...] to oni na pewno uzywaja. Ale w sposob madry, nikt tam nie wali litrow mety, mysle ze mase to oni zwiekszaj w naturalny sposób, powoli tak żeby nie wyjść po za kategorie wagową i nie stracic szybkosci, gibkosci. Ale po sterydy na wytrzymałosc pobudzenie to raczej często sięgaj. Dlatego zgodze sie z twoja wypowiedzia barthez i twoja Simonidas.
Skoro to nie Twoja dyscyplina to nie masz z gory narzuconego obowiazku zeby wygrac. Tym samym mozesz potraktowac ta walke na luzie- nie Twoja SW, wiec nikt nie oczekuje ze bedziesz bic mistrzow. Jakby nie bylo daj z siebie wszystko, bo po to sie walczy. 'I love my fans and I fight for my fans' jak powiedzial Wanderlei Silva, nie mysl o wygranej, [...]
jak mozna brac sie za koks nie wiedzac jak go brac ...twoja wiedza jest penie taka mala ze tylko zrobisz sobie krzywde.....nie rozumiem ,,,czy ty wogole wiesz jakie moga byc skutki uboczne twojej nie wiedzy????na przyszlosc najpier lektora i pochlanianie widzy a nie najpier chemia a potem szukanie pomocy....czekam na twoja ankiete az jestem ciekaw [...]
"samymi ciwczeniami nie schudnie twoja mama musi zaczac robic rozne aeroby :) " a to aeroby to nie ćwiczenia :)? Co do Twojej prośby, jak na mój gust to dla prawie 40-to letniej kobiety chcącej "trochę schudnąć" nie poświęcając na to dużo czasu, to na początek polecałbym piesze "Wycieczki" troszkę szybszym tempem [...]
"hehe jeśli jeden błąd ortograficzny to dużo to przepraszam" Tak czy siak-jeżlei nie chcesz sprawdzac rekordów, ok, twoja sprawa.A co z twoja kontuzją, bo ten temat jakoś pominąłes? Nadal masz z tym problemy? Bez urazy ale po prostu ja ciebie na wózek nie chce posyłac. Możesz już z powrotem wykonywać ćwiczenia takie jak przysiad?
Nie chce byc niemily, ale postaram sie napisac najmilej jak potrafie Porownujac Ciebie z pierwszych stron i teraz widac duza zmiane, ale chyba na gorsze. Oceniajac Twoja sylwetke jest duza poprawa, spory plus, fajnie to wyglada, natomiast zniknela prawie cala Twoja kobiecosc a to juz nie jest fajne, szczegolnie widac zmiany na twarzy, obydwoje [...]
FAftag he he zawsze jak dzies wejde jest twoja wypowiedz i imponuje mi twoja wiedza sog jak wejdzie mysle ze autor powinien zrobic to samo jezeli nie uczynil tego jeszcze !!!! Wracajac do tematu dla dobra ogolu mono czy jabczan musisz liczyc sie z tym ze spadki po suplach tez beda wiec nie licz tu tylko na kreatyne i wsystko bedzie na + [...]
Moim zdaniem jakieś komentarze typu schudnij czy coś to troche żal.pl. To Twoja i wyłącznie Twoja sprawa. Czy brzuch taki jest czy nie jest to nie ważne. Ważne, że jak będziesz wyglądać jak będzie forma. A co do dziennika to chyba warto prowadzić. Z reszta sam wiesz jak to jest, bo dłużej go masz niż ja. Powodzenia dalej. A na reszte wy***ane pzdr
Zacznij się lepiej uczyć a nie z sw kombinujesz... Jak uwalisz mature to się nie dostaniesz na studia. Jak się nie dostaniesz na studia to(...) itp itp itd. Ja rozumiem, że zdrowie, że nauka dyscypliny, że pewnośc siebie, ale priorytety musisz mieć. Z bjj za kila lat życ nie bedziesz. A co do tego nicnierobienia w wolnym czasie-> gdybyś [...]
:):):):) Wstałeś już, micha pewnie trzymana, cóż więc pozostaje:D Życzę Ci aby Twoja Pani została Twoją Mikołajkową dzisiaj.....:D:D:D No ten tego hmm, aerobów dobrych ( żebyś się na masie nie otłuszczał hehe) i co tam jeszcze chcesz...
Gwjazdor do mnie raczej daleko beda dresy mialy ale moge im pozyczyc bmw co dostalem na swieta i za pol litra pojda z Toba pobiegac . kawal mi sie przypomniak byl sobie taki facet i chcial z wage zejsc w necie znalazl program 2 kilo w dzien, pomyslal ze warto zadzwonil zamowil. nastepnego dnia slyszy pukanie do drzwi otwiera a tam taka sobie [...]
Kong: Może w Twoim rozumieniu to właśnie to znaczy Widzisz, to jest powód dla którego nie lubię filozofii. Zbyt wielu ludzi używa jej do "udowadaniania" (w gierkach słownych) największych bzdur. Moja interpretacja wynika z logiki. Twoja-z wiary. Sprawa jest całkiem prosta. Sztuki walki można podzielić na dwie grupy: te , których adepci [...]
[...] się wiedzą.") dzielisz się wiedzą ha,ha!tak ci się wydaje,bo najpierw trzeba posiadać wiedzę żeby się nią dzielić,jeśli ty nie widzisz tego co jest w moim dzienniku to twoja wiedza jest skromna i musisz jeszcze wiele czytać! co do jakiś tam badań to nie wiem jakie ty badania przytaczasz nawet nie chce mi się ciebie uświadamiać o różnicach [...]
tylko klate robisz 8.Trening:Co 2 dzień 3 x 10 (50 kg) na klate jak masa to siła też 9.Cel: 90% masa, 10% siła twoja podstawowa przemiana materii to 1786kcal z twoją waga nie jest fajnie ale ja jadłem metę mając 57kg w klasie podstawowej był to reaktor tani i kopał miałem 80tab bo 20tab oddałem dilerowi za to ze mi sprzedał i sprzedał jeszcze [...]
Twoja Zupka VITA dostępna będzie w następujących smakach: rosół, serowo - ziołowa, warzywna, grochowa, cebulowa, pomidorowa i cytrynowa Twoja Zupka FIT dostępna będzie w następujących smakach: pomidorowa, kapuściana, koperkowa, ogórkowa, krem porowo-ziemniaczany, warzywna i dyniowa Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-05 16:24:18
przeczytałem i g**** wiesz masz wiedzę z gazet książek i zacofanych forum gdzie jeden z drugim chcą dobiec swojej racji czy piers ma więcej białka czy tuńczyk robienie cykli twoja metodą mija sie z celem jak ty to widzisz 3tygodnie on 3off itd może ktoś z piwnicy by ci podziękował za takie porady ale nikt kto podchodzi do tego poważnie [...]
Pewnie to inny naklad pracy jak do zawodow ale mnie to nigdy nie bedzie dotyczyc to sobie nawet nie wyobrazam ale chcialo by sie z taka jak twoja sylwetka pochodzic bujanym krokiem wsrod niewiast tak se pomyslalem kvrva trzeba zapier.adac taka jak twoja nie bedzie ale chociaz cos to juz do przodu
**--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __--** SPAM
