SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Czemu byś się wstrzymał?. Ludzia pomaga z tego co czytałem libido na PCT A jaka jest Twoja opinia ? HcG 4 strzały po 2500 iu co 3 dni a teraz co 3 dni 1250 leci i clomid wieczorem. Ale libido dalej cienko ale już troszkę lepiej bo na początku zero dramat teraz też szału ma ale stanie po jakimś czasie.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2022-04-04 11:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mma

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu sugeruję obliczyć z dokładnego wzoru, a nie sugerowanego przez Ciebie. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 Czy poprawisz sylwetkę niestety nie wiemy. Zależne jest to od wieku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2022-04-03 18:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] i starac sie ten tulow odpowoednio trzymac, nie wiem czy dobrze to robie, ale jest mi tak lepiej i wygodniej, ja tam nie biegam duzo, cos tam pobiegne na biezni w ramach rozgrzewki czy cardio tylko, wiec nie wnikam w jakies detale, ale jakbym miala wiecej biegac to napewno bym sie na powazniej tym zainteresowala. Sliczna ta psinka twoja :-)

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-02 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja to już mam takie ssanie że nawet jak patrzę na tą Twoją sałatkę to bym ją z chęcią zjadł xD No już nie mówię o rybie D:

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-02 12:42:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ta ?! a ja pamiętam początki "twoja chwila prawdy" pamiętam gregoriana i b50 na ten przykład pamiętam "pomarańczowych" modów pamiętam jak banan jeszcze studentem był pamiętam czasy forum kiedy jeszcze YouTube na świecie nie było różne rzeczy się pamięta i dziwne że ty akurat zapamiętałeś w takim niszowym dziale w takim temacie jak nasz spam typa [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-01 18:31:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Paulo Costa kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/ASmR1dJ.jpg Fot. UFC Derek Brunson odpowiedział na wyzwanie Paulo Costy i sprowokował Brazylijczyka do słownej tyrady Paulo Costa celuje w kolejnego zawodnika z czołówki wagi średniej Dereka Brunsona. Brunson odpowiedział na wyzwanie Brazylijczyka. Były pretendent do tytułu mistrzowskiego w wadze średniej starał się o walkę z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2022-04-01 15:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka, słuchaj w tym wszystkim nie chodzi oto aby dzień, dnia trafiać co do miejsca po przecinku w makroskladniki. Tylko aby Twoja podaż kalorii, makroskladnikow była zbliżona. Nie bierz sobie do głowy jak jednego dnia zjesz troche więcej tłuszczy, a drugiego troche więcej węgli, bo sylwetkowo nic sie nie stanie o ile kalorie pod koniec dnia bedą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2022-03-31 09:49:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Emeryt na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chodiz o zakwasy i pompę, to polecam zapoznac sie z artykulem: https://www.sfd.pl/art/Trening/Pompa_i_zakwasy_maj%C4%85_znaczenie_dla_wzrostu_mi%C4%99%C5%9Bni_-a4490.html Co do kapturów, nie masz wady postawy? Bo Twoja sylwetka wyglada tak, jakbys delikatnie mial ustawione barki w elewacji. Byc moze perspektywa foto tak wyglada bo robisz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2022-03-31 09:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull 4-dniowy zamiana na fbw 3-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko kwestia dogrania planu tak, aby Twoja sylwetka otrzymala optymalnego bodzca objetosciowego jak i intensywnosc powinna byc na poziomie, ktory da Ci przyrosty :) Chcac skoncentrowac plan treningowy na 3 dniach wykorzystalbym przede wszystkim metody treningowe bardziej skompresowane jak FBW czy klasyczny podzial PUSH/PULL ktore uruchomia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2022-03-31 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak - wolę uciekających od wojny Ukraińców niż muzułmańskie najazdy lub przyłączenie Polski do Rosji i na tym z mojej strony kończę dyskusję Urzekła mnie twoja historia |-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-30 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na początku można podkreślić, że rzadko widuje się wpisy, że ktoś coś kupił i pyta o dawkowanie, jednak kupił same "fajne i przydatne" produkty, a nie zbędnych suplementó w kolorowych opakowaniach. Beta alanina i kreatyna możesz stosować codziennie lub w cyklu, jak to Twoja pierwsza przygoda to polecam cykl więc wtedy uśredniając dawki przyjmuj w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2022-03-30 14:54:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twaróg na kolację - jaką ilość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, ilość Twarogu na noc zależy tylko i tyłącznie od tego na ile Ci makro pozwala, ile z tego makro zjadłeś już wcześniej, jak dla mnie to nawet i kostke możesz zjeść 250g jeżeli w makro sie zmieścisz a co do miodu to juz Twoja sprawa ;p ja wolę takie węgle od których się chociaz trochę najem, czyli 12g miodu to tam niech będzie z 10g węgli? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2022-03-30 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A przestaniesz ściągać teksty? Kreatywność jest u Ciebie na tym samym co twoja masa mięśniowa, zero i bez nadziei na poprawe

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 17:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Twoja od dilda, bo gejów ciągnie do męskich facetów, a Ty jesteś jaki jesteś

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 17:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wcale, Twoja jest rozyebana jak Twoja psycha, tylko leki trzymają ją w kupie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 17:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja jest rozyebana jak twoje życie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja jest rozyebana jak bagdad po nalotach moja jest only for exit Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-03-29 17:21:31

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 17:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no, normalne, po prostu Ty nie wiesz co znaczy fellatio w Twoją stronę , bo zazwyczaj Ty se urabiasz ręcę po łokcie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty dla kolegi robisz za stopę z perkusji, kopie Cię w Twoją wielką dupę, a Ty masz poczucie, że ejsteś potrzbeny grasz na dudach szkockich, jedyny instrument, gdzie oralnie się dmucha jelito Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-03-29 16:32:50

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 16:31:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/3/29/621024cf089f41dbaab6db5da01b9051.jpg Osoby początkujące nie potrzebują takich rozmyślań bo tak na prawdę bez względu jaki zakres powtórzeń zastosujesz to będziesz mieć progres. Jednak jak wiadomo budowanie masy to nie jest taka łatwa sprawa. Jak by w rzeczywistości taka było to po świecie chodziliby sami napakowani faceci. Co prawda [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2022-03-29 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)