twoja

[...] w opadzie tułowia 3x daj zaraz po podciąganiu a zaraz po - wiosłowanie sztangielką w opadzie 3x(na ręke) - martwy ciąg 3x i masz taki sam trening pleców jak ja choć twoja wersia może również być dobra nie robiłem w takiej kolejności to niewiem wiem tylko ze te unoszenie jest dość menczonce i wymaga sporo siły ... a tak to wszystko [...]

Czekam na odpowiedz Rafała nie twoją

Kiper nie wiem czy sam przez to przechodziłeś, ale masz stary pojęcia. Jaka jest twoja opinia; poddawać się zabiegowi czy nie ??? Jak najbezpieczniej to zrobic, które znieczulenie wybrać, masz jakies rady dla gości takich jak ja, którzy pierwszy raz spotkali się z czyms takim ?????

Nie przeczytalem dokladnie co tam na poczatku napisales...Skoro wysylają smsy z groźbami to juz mają poskładane. Ja bym dzwonił na gliny(to znaczy ja bym nie dzwonił ale twoja kumpela może ) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-07-14 13:02:08

dobra Don,nie wątpie w twoją wiedze a jak odmierzyć 3g (bede brać monohydrate classic z vitala)

Metalheadz Twoja ksywa po polsku znaczy "zakuta pała"?

A ja mam 187cm wzrostu i od 30lat naprawiam pralki - przebijesz mnie? EDIT: wszelkiej pomocy i porady udzielił Ci już miętki ( poza kopem w twoją "drugą twarz", rzecz jasna ) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-14 17:48:41

Gainer zawiera owszem - maltodextryny, ktore sa weglami zlozonymi jednak sa to weglowodany wysokoprzetworzone a wiec ich IG jest nienajmniejsze krotko mowiac ;) owszem to nie jest glukoza i nie ma az takiego wplywu na wyrzut insuliny, ale napewno wiekszy niz ryz aldente... do tego napewno Twoja przemiana materii nie nalezy do najszybszych wiec [...]

Twoja sprawa. Tą informację mam z drugiej ręki, od kolegi, który właśnie kilka tygodni (około 2-3) temu wrócił z Tajlandii, gdzie miał okazję trenować przez jakiś czas.

DD, rozumiem twoją Ciekawość, ale nie zdziwłi bym się gdyby twój przedmówca nie chciał udzielać na forum takich informacji.... Jak to jeden z mych kumpli powiedział, wiedza kosztuje... i chyba miał w tym dużo racji. Nie to abym chciał robić $ na niewiedzy innych, ale czasem za jej powzięcie też trzeba zapłacić...

wiesz, przyczym moze byc wiele, moze Twoi rodzice tez szybko mieli zmarszczki, moze duzo sie wczesniej opalales, moze Twoja skora jest malo nawilzona (nie wiem czy za mala ilosc kolagenu tez za to odpowiada?) tak czy siak wydaje misie ze jesli juz sie pojawiaja, to warto cos zastosowac na zmarszczki. No i przede wszystkim dbac o to zeby skora [...]

wiem ze to nie twoja ze masz specjaliste ale to moze byc mylace dla niektorych sugerujacych sie twoimi odpowiedziami.

Weasley - Twoja ocena Butterbeana choć nie pozbawiona polotu wydaje mi się jednak zbyt surowa wyobraźmy sobie naszą (polską) czołówkę MMA w konfrontacji z nim. oczywiście nie biorę pod uwagę Nastuli, który bez problemu by go poskładał... ale reszta? obawiam się że wyniki mogłyby być wbrew pozorom zaskakująco niekorzystne...

Dziwna jest twoja nieznajomość tego co pisze. Jasne jest że nie dostałam na recepte koksów, tylko leki na bazie sterydów i stosowałam je z silnymi antybiotykami. bolało mnie tak że juz nie mogłam wytrzymać, więc to chyba dobrze że już nic mi nie jest i nie musza mnie kroić. operacji miałam w moim życiu wystarczająco sporo. pozdrawiam!!!!

z białkiem jest przemyślane i jest dobrze Charon - mam nadzieję na Twoją dalszą pomoc w układaniu (możesz wysłać numer gg, tlen albo coś na priv? ) pzdr.

Podaję po raz kolejny przykładowy układ poprzedzający ułożenie diety i ujęcie godzinne wraz z suplementacją okołotreningową. Ściśle natomist nie da się odpowiedziec na Twoją prośbę ponieważ dla każdego wielkości będą inne, uwarunkowane od przyjętej wielkości makroskładników przy wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego, rodzajem diety, aktywności [...]

Dokladnie.Rozstepy nie sa tylko nastepstwem koksow.Nie robia sie tez od samych koksow lecz od tego ze gdy jestes na cyklu poprostu szybko rosniesz i twoja skora nie zdaza sie rozciagac przez co powstaja rozstepy.Zdaza sie to tez bez brania sterydow(np mi )

wszystko poza twoja waga i tym ze nic nie robisz w zwiazku z tym ^_^ marsz do chlopakow z treningu to chlopakow z diety ^_^ bo jak dla mnie to nie jestes ani chory ani upoledzony porpostu gruby pozatym j/w co pisalem

Teraz moje pytanie skad twoja mama wie ile potrzebujesz kcal/ jaka ilosc b/ww/t podawaj o jakiej porze? czy ona wylicza ci malejace tendecje ww/t wzgledem pory dnia ? czy karmi cie zdrowa zycwnoscia? Mamy/babcie/ojcowie/dziadkowie na claym swiecie maja ta tendencje ze w wielkim % nie wiedza jak maja cie karmic na spsob kulturystyczny- wiec marsz [...]

dzieki za avatara :) przejmuje prawa autorskie do niego - twoja nagroda Sg