Zdecydowanie należy zgodzić się z wypowiedzią kolegi powyżej. Również jestem tego samego zdania. Warto przeanalizować Twoją osobę, to jak wygląda Twoja dieta, oraz aktywność fizyczna. Są to podstawy kształtowania sylwetki. Zoabczymy czy są jakieś błędy i zasugerujemy ewentualnie jakieś zmiany. Jak to będzie dopięte na ostatni guzik, można będzie [...]
Ciezko powiedziec czy twoja sylwetka to skinny fat bo zdjecia takie okrojone, ale pewnie tak, bo masz dosc mala wage do wzrostu a poziom tk. tluszczowej z tego co widac nie jest niski. Ale serio nie ma znaczenia za bardzo jak nazwiemy te twoja sylwetke, nawet mozna powiedziec ze wygladasz pewnie 'normalnie', jak osoba nietrenujaca,i tak [...]
wersja 100 jednostek: Pojemność Twojej strzykawki: 1 ML Ile kresek ma Twoja strzykawka?: 100 Ilość peptydu we fiolce w MG: 5 Ile dodałeś ML płynu do fiolki z peptydem?: 1 Jaką chcesz osiągnąć dawkę peptydu na porcję w MCG?: 250 Dawka którą chcesz użyć, czyli 250 mcg to 5.00 kresek na Twojej strzykawce wersja 40 jednostek Pojemność Twojej [...]
Witam Chcesz brać koksy (a nie posiadasz na Ten temat żadnej wiedzy) - Twoja sprawa. Na czym chciałeś urosnąć ? Od tych paru czy parunastu cm płynu wstrzykniętego w mięsień nie urośniesz. Musisz dostarczyć do organizmu białko, węglowodany, tłuszcze w postaci normalnego jedzenia oraz substytutów żywności (odżywki). Jeśli masz tendencje do tycia to [...]
[...] nie nadaza ! Na powaznie, ty nawet nie masz pojecia, co sprzedajesz. Oto przyklad: http://i-s.pl/viewtopic.php?t=17069&postdays=0&postorder=asc&start=0 i twoja odpowiedz: Wiem tylko tyle co na etykiecie - tu masz bezposredni email do prezydenta SNI ktory jest rowniez bio-chemikiem [email protected] Wracaj na Imperium Sportu. [...]
[...] w to conajmniej pol roku. czyli musisz sie przestawic na zdrowe i sensowne jedzenie, a nie na diety-cud-glodowki itp. ale problem tutaj jest u ciebie taki: przy tym wzroscie twoja waga jest niska, wiec mysle ze to jest raczej inaczej niz mowisz. tluszcz jest lekki i mozesz miec go sporo przy malej wadze, a to ze masz go w dolnej czesci siebie to [...]
jak dusi przedramieniem,on na Tobie,Ty na ziemi i masz go w gardzie,to kladziesz lape na jego ramieniu(od strony reki ktorej nie uzywa) i odpychasz ,ta reko i biodrami wyrzucasz go do tylu i gory(podnosisz).kiedy prostuje mu sie tamta lapa ktora dusil,to swoja 2 reko zbijasz ja w srone jego drugiego ramienia(chodzi mi lewa lub prawa strona po [...]
[...] tam bardzo potrzebnych aby miec maxymalny wyskok. presses - trzymajac ciezkie sztangielki w kazdej rece opusc rece na dol (wzdluz tulowia) podnies je prosto do gory nad twoja glowa, kopiujac ruch twoich rak,ramion przy wyskoku.to jest wazne!.zegnij lekko rece,tak jak to robisz podczas skakania. powinienes byc w stanie rozchustnac (chustac [...]
GREGOR_ian - ma absolutna racje. Do tego co mowi dodam jeszcze ze przed 23-25 rokiem życia metabolizm też nie jest dość stabilny więc także łatwo stracić co się na cyklu zrobiło. gokuza1 - czy sobie rozwalisz czy nie długoterminowo i usprawiedliwianie sie malymi dawkami i twoją "gorącą wiarą" to sobie możesz o dupę rozbić. Bo może w [...]
[...] na ławce z oparciem ustawionym pod kątem 45 stopni trzymając po bokach w opuszczonych rękach sztangielki. Twoje dłonie powinny być skierowane do siebie. Ideałem byłoby, aby twoja głowa opierała się o ławkę. Najpierw lewa ręka: unoś sztangielkę napinając biceps i uginając łokieć. Koncentruj się na tym, żeby siła ciągnąca ciężar pochodziła od [...]
się nie chciało wkleić, więc pokazuję się Wam tak: http://i18.photobucket.com/albums/b125/twoja/pryszcze.jpg http://i18.photobucket.com/albums/b125/twoja/pryszcze2.jpg
łooo... kolego ,nie wiem czy Twoją wypowiedź mam wziąć sobie do serca czy nie. Jest trochę prawdy w tym co napisałeś ,ale nie zgodzę się z jednym: nie każdy ma bananową rodzinkę lub starych który im wszystko kupują (tacy dla mnie to niedojdy) i dlatego spora cześc z nas mieszka ze starymi. Ja np już dawno jestem po szkole ,jestem pełnoetni i [...]
[...] na rozmowy. Jedyne co Cię obchodzi to przerzucanie ciężaru. Nic innego. To jest hard core. To jest zwierze hjahahahahahahhahahahah Jesteś poza papierem toaletowym, ale twoja półka jest pełna odżywek. Nie jadasz poza, a w lodówce jest kurczaków 40 funtów. Twój czynsz jest zawsze płacony po terminie, a karnet na siłownie w odpowiednim czasie, [...]
Dla mnei sprawa jest prosta sa ludzie ktorzy sie tym zajmuja i pisza z tego doktoraty jak dr.Bob Lefavi Dyrektor Laboratorium Wydolnosci Człowieka na Southern University Georgia albo Gary Shankman sa to ludzie ktorzy wspolpracuja z kulturystami miedzy innymi i sami nimi byli ale zajmuja sie ta tematyka. Poza tym z wlasnych obserwacji nie widzialem [...]
Twoja idealna waga powinna wynosić 65 kg.Nie przejmuj sie tym poniewaz sprawdziłam i nie masz nadwagi.Twoja waga jest prawidłowa.Pozdrawiamjavascript: test(''); javascript: test('');
[...] Jestes na tyle malostkowy ze nawet nie umiesz prawidlowo zacytowac goscia. Jak kogos cytujesz to go cytuj a nie udawaj ze on tak powiedzial bo to nie jest juz cytat tylko twoja fantazja. Jesli chcesz podyskutowac o wyzszosci sily nad masa czy technika to przeczytaj najpierw podwieszony post Sila ciosu. Jesli forum ci sie nie podoba to nikt [...]
Siwy,czytam ostatnio Twoje wypowiedzi i mam wrażenie,że w tej Twojej łysej 18-letniej pale,całkiem mózg się wyprostował i wygładził.Rozumiem,że Łukasz jest autorytetem w kwestii dopingu i jego wiedza mi również imponuje,ale żeby wyglądać tak jak On,trzeba mieć dwa duże jaja a nie jedno malutkie,jak Ty.Takiemu kulturystycznemu plackowi jak Ty,nie [...]
Twoja dieta jest do zaakceptowania na początek. Z resztą dość enigmatycznie podajesz dane. Jeśli te w profilu są aktualne to przy wzroście 178 waga 63 to trzeba zapomnieć o redukcji tylko właściwie się odżywiać, bo z deficytem kalorii nie urośniesz do zamierzonych 180 Banany nie, bo maja fruktozę, a to cukier prosty: [...]
Witam Bardzo Serdercznie cały HITEC PEAK TEAM oraz użytkowników sfd. Oto moja praca do konkursu: To nie żarty w kategorii H A R D C O R E To PEAK rozdaje karty! Atomową bombę DETONATOR gwarantuje Kto mu zaufa POWERA wnet poczuje OPIS SUPLEMENTU Czy Twój trening przestaje przynosić Ci satysfakcję ? Błogie uczucie pompy jest dla ciebie obce ? [...]
Kris jak tak patrze na Twoja fotki obecne to tylko sie utwierdzam ze wyglad i poziom umiesnienia nie ida czesto w parze z poziomem sily. Bo sile masz bardzo ladna ale kompeltnie tego nie widac po grupach misniowych jak barki i klatka. Łapy natomiast duże. Oczywiscie nie zrozum mnie zle Twoja sylwetka bym powiedzial zgrabna i estetyczna bardzo [...]
PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA
