twoja

hehe mysle ze twoja osoba moglaby zajac miejsce w lozy zasloozonych kawoszy ;) co porabiasz

ale to juz jego chyba 10 konto.. mial czas na przemyslenia anyway Twoja decyzja...

[...] chciałem cie tylko ostrzec że to bardzo niebezpieczne, tak! Rozmnażaja sie w kanałach! A po jakimś czasie masz śmierdzace stadka, wielkich błotnistych żab, wydostajacych się na zewnatrz przez odpływy sedesów i naruszajace twoja osobistą wolnośc. Chodzi mi tylko o to, że nie należy tego robić, gdyż po pewnym czasie obróci sie to przeciwko tobie!

hej vladku czy mailowy slon ktoory wlasnie sciaga sie z poczty to twoja sprawka

hej ho jak przerwa to przerwa ide po kawe ami Twoja wypowiedz jest baardzo dwuznaczna i dyplomatyczna heheh szefu, gdzies to sobie krzywde zrobil? czy moze ...bo zupa byla za slona %) ?? Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-09-22 18:00:06 Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-09-22 18:00:35

Si2 spokojna Twoja!!! Szmoc będzie z nami!!! Za soga zrobie wszystko!!!

Lauro mam prośbe! Czy mogła byś mi mniej więcej rozpisać twoją djetę dla mojej koleżanki!To znaczy chodzi mi o to abym dokładnie mógł jaj powiedzieć ile czego jeść w danych posiłkach no bo wiesz kawałek chudego mięsa nie równy innemu kawałkowi!!hehe No i jeszcze jedno jej waga to 56 kg wzrost 164cm wiek 19 lat chce stracić na wadze 6 [...]

Pewna para w średnim wieku z północnej części USA zatęskniła w środku mroźnej zimy do ciepła i zdecydowała się pojechać na dół, na Florydę i mieszkać w tym hotelu, w którym spędziła noc poślubną 20 lat wcześniej. Mąż miał dłuższy urlop i pojechał o dzień wcześniej. Po zameldowaniu się w recepcji odkrył, że w pokoju jest komputer i postanowił [...]

Dziękuję, doceniam twoją odpowiedź.

czesc pierzaku... dostalem twoja wiadomosc..ale gdy proobooje cos odpisac to komp mi sie wiesz :/ w kazdym razie nie wiem jak sprawa sie potoczy imo...odbierz @

witaj krooszku jak Twoja forma? masujesz,redukujesz, budujesz czy wycinasz? %)

Nie bój się, nie zrobiłabym umyślnego zamachu na Twoją łączność ze światem To jak będzie z tym nadrabianiem jaskrawych braków?

moja byla miala bulimie ciezko z takimi laskami twoja nie koniecznie musi miec anoreskje Objawy anoreksji to: brak apetytu i wręcz niepohamowany wstręt do jedzenia, skrajnie szczupłe ciało, zaostrzają się rysy twarzy, skóra jest sucha, tkanka tłuszczowa prawie całkiem zanika, ogólne osłabienie, odwodnienie, czasem dolegliwości ze strony układu [...]

jak sam tytuł postu wskazuje, nie układam nikomu diet niemniej jednak, biorąc dane z twojego profilu i zakładając że ćwiczysz siłowo 3 razy w tygodniu i aerobowo podobnie, po 60 minut, wychodzi coś takiego : Wiek: 23 Wzrost: 186 Waga: 97 Aktywnosc: lekka1 Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w [...]

Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2296.3 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3514.8 kcal/doba. - od ktorej wartosci odjac te 500kcl bo cos nie kumam :P

oferty od konkurencyjnych stacji naplywaja nieustannie i jezeli nasz sopr wywolany przez twoja nienawisc wynikajaca z niskiej samooceny spowodowanej przez fakt, ze wystepujesz programach przeznaczonych dla prostych ludzi doprowadzi do mojego odejscia ze stacji to najwieksza szkode poniesie na tym polsat. przyznaj ze zżera cie zazdrosc gdy widzisz [...]

coz bywa ,a ty masz juz wiedze ale co z nia zrobisz to juz twoja sprawa

No i okay teraz jeśli chcesz sie odchudzać (i o ile Twoja aktywność jest oceniona prawidłowo), na początek ułóż dietę w oparciu o 3000 kcal. pozostań na niej przez około dwa tygodnie - jeśli będziesz chudł, okay, jeśli nie, zmniejsz o 250 kcal itd. wszystko oczywiscie pod warunkiem że teraz jesz około 3700 kcal Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]

nic nie sądzę - jedni wolą dietę np. ketogeniczną, z bardzo małą iloscią węgli, inni dietę niskotłuszczową, z małą ilością tłuszczu, jeszcze inni Zone, gdzie proporcje są równe - to twoja decyzja jaki schemat wybierzesz

Lauro, po pierwsze gratulacje - za zmianę figury i tego posta oczywiście :) Po drugie, mam pytanko: pisałaś ileś tam stron wcześniej, że ze względu na rozwinięcie skośnych brzucha, ucierpiała Twoja talia. Zastanawiam się nad rozpoczęciem aerobicznej szóstki Weidera (baaaardzo chcę kaloryferek), ale boję się własnie o moje ładne wcięcie w talii. [...]