twoja

Zapewne Twoja technika rozciągania jest błędna. Na pewno masz poprawną pozycję? Na pewno dobrze się rozgrzewasz? Zapisz się już od września a teraz odpuść, skoro, jak mówisz, sam sobie robisz krzywdę

nightingal WIELKIE DZIEKI tak sobie studiowalam ta Twoja wypowiedz i zatrzymalam sie na dluzej przy punkcie 3. chyba wlasnie tu jest problem. przy wiekszym obciazeniu, po 3-4 min cwiczen sztanga mi zjezdza na palce, gdzie (jak to ktos slicznie nazwal)sila woli trzymam ja przez nastepne 2-3 min. ojj domyslam sie ze wtedy wioslowanie nie ma nic [...]

W moim wypadku motywacji nie ma prawie żadnej w tej chwili. Nie wiem nawet po co ja na tym forum siedzę, bo mi się nie chce Jak więc widzisz... nie ******l, bo i tak Twoja sytuacja jest za***iście komfortowa w porównaniu do mojej! W moim wypadku nie było nigdy czegoś takiego jak u Ciebie, bo trening zawsze mieliśmybardziej urozmaicony. Proponuję [...]

Ruch to zdrowie a w juakij formie go wybierzesz to twoja indywidualna sprawa.Powodzonka

ellis: ja podziwiam Twoją niezłomną aktywność w TYM wątku

don pawson - po pierwsze, mowie to z szacunkiem - ale troche jeszcze nie kumasz czaczy ale jak napisales, Ty rozumujesz po swojemu...ja, mietki po swojemu, a inni takze moga miec rozny tok myslenia...no i dobrze niech tak bedzie - przynajmiej dyskusja nie konczy sie na 2-3 postach ale nie mozna,np.nie wliczac bialka z tego typu produktow jak [...]

kasa dobra jest tylko w afryce do 3000euro-inne koszty pobytu=1500euro strzelania jest mało , dużo biegania , przełożony jest twoim panem , wyszkolenie lepsze jak w polsce, kasa zresztą też, jak dobrze się sprawujesz to zwiedzisz część świata<morze>, twój wybór twoja wola.

Małe sprostowanie Zambo: p...enie głupot to do wypowiedzi Kiśla. Kiślu jeżeli po trzech miesiacach cwiczen Twoja klatka tak wyglada to: #1 Wcale nie ćwiczysz #2 Ćwiczysz raz na miesiac #3 Ćwiczysz bez diety i bez poprawnej techniki Niestety ale po 3 miesiacach cwiczen budowa muskulatury wyglada nieco inaczej. Wez sie za diete z odzywianiu [...]

sorry vlad88, ale Twoja wypowiedz jako podsumowanie dla mojej opiniii w tej kwestii sie nie wkomponowuje..nijak ale pozdrawiam

[...] tym, że ty NIE WIESZ, ale WIERZYSZ w coś, co zostało juz DAWNO naukowo OBALONE, a to ZASADNICZA RÓŻNICA Nadal nalegam, żebys podzielił się ARGUMENTAMI, ktore przemawiaja za twoja teorią-oprocz wymijających sugestii sugerujących mi brak wiedzy.. Podaj KONKRETNE źrodło, które skłoniło cie do tej opinii Mam nadzieje, że nie była to wypowiedz [...]

Dobra to ja rozwieje nadzieje tych którzy myślą że te ćwiczenia czynią cuda. Jeśli twoja tkanka tłuszczowa jest na niskim poziomie to efekty będziesz widział ale i tak nie będą one wcale jakieś dosknałe. Bo przecież to jest zwykły trening w którym palimy mięśień brzucha a efekty są bo robimy dużo powtórzeń. Ja robiłem ten trenig i wcale nie poszło [...]

King wydajesz sie na poteznego przez sama wage i wielkosc chociazby lapki...ale z checia bym kiedys ujzal twoja sylwetke w calej okazalosci czyli normalne pozowanie do aparatu a nie kawalkami widzimy albo w ubraniu Pozdro Ps.King napisz czy jakis cykl planujesz,bo domyslam sie ze dawki ciekawe jak zawsze

a tak w ogóle ja zauważyłam zmiany w diecie na lepsze, jak Ty tego nie widzisz to Twoja strata. Zresztą wątpie że urodziłaś się z tą wiedzą i ZAWSZE jadłaś tak jak trza, nigdy w życiu słodkiego, zero wpadek i w ogóle wcielony ideał. Może i brakuje mi do idealnej diety, którą sobie założyłam, ale cały czas ide do przodu i gdybym miała się [...]

MDRAGON jak twoja niunia sie dowie ze się na orgie umawiasz to ci da

wszystko zalezy od tojego zapotrzebowania na białko 250 g to stanowczo za duzo patrzac na twoja wage 100-150g styknie

drexio odpowiedzial na twoje pytanie i znowu to pokazuje twoja niewiedze... ehhhh... szkoda gadac

teraz Twoja skrzynka zapelni sie pytaniami o rozpiski

[...] to, jaką wartość reprezentuje zycie psa-także mozesz go zabić. Ale musisz się liczyc z tym, ze sprawa trafi do sądu, i ocena wartości dwóch wspomnianych dóbr będzie inna niz twoja subiektywna ocena. Jak widzisz nie żyjemy w dziczy, gdzie zabijasz kazdego kto ci nie odpowiada. Zyjesz w społeczenstwie, jezeli ktos łamie prawo-nie wymierzasz [...]

pawel_nk nie przesadzaj, wejdziesz raz na miesiąc na forum i nie Twoja wina że nie rozegrałeś mecz. Dla mnie to jest śmieszne.

Mnie sie podoba twoja sylwetka z prostej przyczyny = zmasowany wyrzeźbiony wędkarz Wielki SOG dla ciebie