Matat dzieki za takie pozytywne komentarze :) ale nie czuje sie ogromny :) jestes odemnie sporo wiekszy :P ale licze sie z twoja opinia i ciesze sie ze sa tak pozytywne zwlaszcza ze masz sporo wiekszy staz, doswiadczenie i swietna sylwetke :) a do zyly to az tak mocno nie chce sie rzezbic :) dla mnie swietna rzezba jest taka jaka teraz ty masz :) [...]
[...] szacun dla ciebie (o ile to prawda) ze nie bierzesz koksu sam dosc dlugo cwiczylem bez wspomagania i tez mi kazdy mowil ale jestes duzy co bijesz?,moja reakcja ta sama jak twoja smiech ,ale w koncu za***alem kuracje na mietku i do***alo mi 12kg w miesiac Co do twojego zalania to kwestia indywidualna ,mi teraz przestawilo sie w glowie ze jak [...]
Bardzo dobrze to wyglada jak na tez staz, wrecz fenomenalnie. Nie jeden by Ci genu pozazdroscil. Jednak znam sie troche na tym sporcie i ja tam nie bardzo wierze ze jestes "czysty" jednak to twoja sprawa. Sylwetka kozak, zycze dalszego progresu
aha jeżeli tak to przeyebane.. udaj się jak najszybciej na zabieg.. do następnej masówki powinieneś się wykurować.. moj ziomek ma to już pól roku i po wakacjach też idzie na zabieg. robi tera treningi jedynie na klate bary i ręce też nigdy nie brał nawet odrzywek. Twoja sylwetka robi na mnie naprawdę duże wrażenie i podziwiam Cię że zrobiłeś to [...]
czerstwe argumenty to twoja specjalność, nie śmiem dorównywać mistrzowi. A co do cukrów występujących w goliacie to są to cukry o niskim indeksie glikemicznym , nie powodujące efektu zalewania, w przeciwieństwie do up your mass gdzie cukry powodują natychmiastowy wzrost insuliny we krwi i równie szybki jej spadek. Coś tam czytałeś ale chyba kartki [...]
jak wejdziesz na cykl z fina i deca to nie bedziesz zadawal zbednych pytan z opini bioracych nie ustepuje dostinexowi czekam na twoja opinie moze i ja zjem male co nieco
Wielki szacunel dla cb:P Mam prawie identyczne wymiary :D Tylko mam 70kg i 38cm w bicku i ćwicze 9 miechów ale z wyglądu w ch.. się różnimy na twoją korzyść:D Powodzenia w dalszej pracy...
Trochę z innej beczki ale zasłyszane na silowni Znajomy opowiadał... Mąż z żoną w restauracji rocznica ślubu wino, świece itp. w pewnym momencie do męża podchodzi za***i.... laska Całuje go w usta i odchodzi. Żona w szoku a mąż spokojnie zabiera się za konsumpcje posiłku. W tym momencie ona pyta: -Kto to był!!!! -a wiesz to moja kochanka [...]
[...] z przerwami robiłem już 3x50. Później kontuzja łokcia i po tym w wieku 14 lat zaczęła się cała przygoda z siłownią (domową). Teraz 16 lat i na poważnie planowanie ćwiczeń i dieta, która przynosi efekty. Potrzeba czasu i wytrwałości, a z pewnością twoja siła będzie na +. Ważne, żebyś miał motywacje, a nie po tygodniu uznasz, że już ci starczy.
swiatas19 Twoje podejście sprowadza się tylko do tego ,że jak ktoś jest większy od Ciebie to od razu koksuje.Po za tym śledząc Twoją karierę na forum to szkoda w ogóle coś pisać ,bo za długo to nie posiedzisz.
ja mialem taksamo, jak bylem maly, ale pojechalismy do szpitala i wycieli, zostala blizna ale nie jest zbyt widoczna tez byla taka jak twoja (wymiar/ksztalt)
Raz już widzieliśmy jak skończył wielki twór Cezi'ka na miarę lat 90 i 70 ten mega talent, ze świetnej szkoły, z bajeczną techniką ! Co do tego przykładu to oczywiście Moorer to dużo lepszy pięściarz w latach 90' niż Foreman, Foreman miał po prostu fart, dostawał do 1 bramki cios wyszedł i bum !! Piękno sportu !!! Co do Solia, wielu w 1 rundzie [...]
[...] TV, a nie z osoby, która dba o formę, w jakikolwiek sposób by tego nie robiła. Mi się u ciebie najbardziej nie podoba klatka, tak jakby głównie płaska była robiona. Jeżeli jeszcze chodzi o sylwetke to byłaby bardzo dobra po wycince, chyba się ze mną zgodzisz. Nic nie bierzesz to twoja sprawa, tak samo jak tych co biorą, szanujmy się nawzajem
galeria zdjęć ma pokazywać umięśnione sylwetki a Twoja to tylko sylwetka. Jak już obudujesz sylwetkę mięśniami wówczas założysz temat na nowo czyli gdzieś za rok. Zapraszam do działu - trening dla początkujących a następnie do działu odżywianie
tym większy szacunek za Twoją pracę, za to, że nie podążasz utartymi schematami coraz mniej jest osob, które ćwiczą bez odżywek sam bym się chętnie dowiedział nt testów odżywek ...
placebo - jesteś kulturystą także cierpliwość to powinna być Twoja silna strona welcome - codziennie jest szczęśliwa godzina na forum i można dawać dodatkowego soga - także co Ci leży
hahaha, sopel ogarnij sie bo przez ciebie popadne w depresję %-) kur.va 39 w przedramieniu to marzenie przecież. Odrazu mówie że nie czytałem dokładnie całego tematu . Sopel jak wyglądała twoja dieta na masie ? Trzymałeś się kcal ,proporcji czy w ogóle nie patrzyłeś na cyferki :) ?
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)
