robisz krótki cykl więc jeśli już propa sylimarol - przez 20 dni nie powinno się nic stać z twoją wątrobą, o ile nie masz jakiś specjalnych skłonności do tego, więc twój wybór bierzesz, czy nie teraz czy coś da - jestes po dużo mocniejszym cyklu, więc różnie może być, coś tam pójdzie, ile ? - nie wiem, wróżka nie jestem Zmieniony przez - decadeuko [...]
Lubiecycki- wiem, ze twoja metodyka treningowa jest tylko i wylacznie twoja sprawa, ale powiem Ci szczerze- kiedy czytam o jakis drutach, butelkach i obstukiwaniu sie tym po piszczelu, to mi sie az niedobrze robi. To, ze narazie nie widzisz efektow ubocznych, to Twoje szczescie, ale nie ludz sie, ze przy dlugotrwalym (wlasnorecznym !!!) [...]
A dodatkowo jeszcze masz tu jeszcze http://www.decathloncycle.com/famille/vtt/competition.asp?rayon=vtt specyfikację tego co nazywasz rowerem supermarketowym. Zapomnieli tam wyliczyć amora - Manitou Axel Elite (z asystą powietrzną). Na zdjęciu nie widać jakości wykonania ramy i kilku detali wykończenia (osłona rury łańcuchowej, osłonki pancerzy w [...]
Stratą czasu jest rozmowa z tobą, bo widze że masz swoje wyrobione zdanie a kazda inna opinie ignorujesz, twoja sprawa, ja nikomu w przeciwnieństwie do ciebie nienarzucam swojej zdania . Podpierasz sie jakimis ksiązkami i opiniami lekarzy, a prawda jest taka że nie każdy lekarz ci powie że to straszne zło i nie każdy zawodnik powie że tak nie [...]
pienio: "powszechnie wiadomo" też, że chudnie się najszybciej, kiedy się nic nie je. W buty można sobie utkać taką "wiedzę". Koniecznie poczytaj posty podwieszone w tym dziale, zanim ktoś sobie za Twoją przyczyną krzywdę zrobi... Owoce zawierają dużo fruktozy, która nie dość, że jest cukrem prostym, to jeszcze w odróżnieniu od [...]
Ja obecnie robię zacysanie Arnolda, ale jak narazie postępów nie widzę. Co do tych basenów to troszkę przesadziłem, bo sam kiedyś często na nie chodziłem, ale nie licz na to, że wszyscy będą się fascynować Twoją muskulaturą- wręcz przeciwnie. Będą raczej się fascynować Twoją jak to nazwałeś piłką plażową. Moim zdaniem jedynym rozwiązaniem na to [...]
Och. Zapomniałem o sednie sprawy. westi: jeśli chodzi o tę Twoją wagę, która stoi w miejscu, to w 100% zgadzam się z radą BIGa. W żadnym wypadku nie sugeruj się tylko wagą. Lustro to miernik "długodystansowy", ale centymetr będzie jak znalazł. Dla poparcia tego podam własny przykład: przez 4 pierwsze tygodnie redukcji moja waga [...]
Z ciebie za to jest wielki "genjusz" od prania "muzgów" innym To co mam w awatarze to nie jest twoja sprawa koleś i od******l się ode mnie. Będę chciał mieć dupeczke to będę ją miał o koniec, a jeżeli ci się to nie podoba to problem masz właśnie TY a nie JA. Wracająd do odżywek - na megabola skarży się bardzo wiele ludzi, to [...]
Podczas każdego z ćwiczeń oddajemy 10 rzutów. 1) rzuty zza głowy w przód 2) rzuty zza głowy z klęku w przód 3) 5x ln + 5x pn z klęku na jednej nodze 4) w tył za głowe 5) z dołu w przód 6) z przed klatki piersiowej wypchnięcie z naskokiem 7) w tył ze skrętem w prawo i lewo 8) wyrzut piłki trzymanej stopami w wyskoku w przód 9) wyrzut [...]
PONIEDZIAŁEK 1. Rozgrzewka : pare min jazdy na rowerku, potem dużo rozciągań ( czworo i dwugłowe, łydki, dolny grzbiet - możesz porobić krążenia z talerzem od sztangi ), możesz w ramach rozgrzewki zrobić wznosy tułowia w opadzie 2-3 serie do 15powtorzen ( tylko nieforsuj sie zbytnio ! ) 2. Przysiady : to zależy czy wcześniej sie już do nich [...]
Odchudzanie? Ależ skąd! Jak sprawić, by była ponętna i zatrzymywała na sobie spojrzenia facetów? Twojego i... innych? Zdaniem specjalistów pupa jest częścią ciała, którą najłatwiej zmienić. Mięśnie pośladkowe są stosunkowo duże i ćwiczeniami można szybko poprawić ich kształt. Nawet trening z dużym obciążeniem nie powoduje bólu i zmęczenia. Jeśli [...]
policjant ma prawo Cie przeszukac pod warunkiem, ze instnieje uzasadnione podejrzenie, ze popelniles przestepstwo etc. to prawo jest nagminnie lamane/naginane przez policje. musza Ci podac powod przeszukania. jesli nie maja powodu nie maja prawa Cie dotknac. trzeba grzecznie poinformowac ich o tym ze znasz swoje prawa i nie maja prawa Cie [...]
Yarotm- ta Twoja podeszfa musi być naprawdę wielka jeżeli nie przestrzegasz gramatury. Ponadto myślałam,że to forum jest właśnie po to,aby dzielić się swoimi spostrzeżeniami i uwagami. A Ty usilnie próbujesz mnie do tego zniechęcić. No cóż może lepiej będzie jak nie będziesz komentował moich wypowiedzi. Co do ryby, to ja np. nie używam żadnego [...]
Ahem... no cóż, ćwiczenia brzucha bez obciążeń to takie, które wykonuje się w celu stworzenia delikatnej kratki, a nie kulturystycznego sześciopaku. A solidne zakwasy mięśni brzucha są dla mnie praktycznie równoznaczne z kontuzją. Ale widzę, że przy Tobie jestem po prostu leszczem. Gratuluję wynalazku. Um... Czy byłaś bacznie obserwowana [...]
ćwiczenia brzucha bez obciążeń to takie, które wykonuje się w celu stworzenia delikatnej kratki, a nie kulturystycznego sześciopaku. U panów - to się zgodzę. U mnie ćwiczenia bez obciążenia dają efekty znacznie później i znacznie słabsze, niż z obciążeniem i IMO nie opłaca mi] się ich w ogóle robić . Czy byłaś bacznie obserwowana podczas tych [...]
jedyne rozwiązanie to skocz z mostu hehehe pocwicz na siłce - jak wszystko ci urosnie ( klota, łapy ) to twoja wielka głowa nie bydzie wcale taka widoczna Pozdro
Najwyżej jeszcze sprawdze w bibliotece, może natrafie! ale i tak musze sprawić sobie jakąś cegłe o nim! Coś dobrego z fotografiami i ogólnie calym życiorysem...sprawdze Twoją Pozycje PITTT - jeszcze raz dzięki! Fajny filmik jest pod tym adresem moze Ci sie spodoba. Tutaj jest link do filmiku z Mikem Taysonem Jego nokauty i ... <<< bardzo [...]
Jaki rower?
