twoja

nie smialbym sie doczepic!!! zreszta nie twoja wina,ze jestes dyrektorem regionalnym w Creatine Sp. z o.o. i musisz polecac przy kazdej okazji. };-) ja wlasnie zamowilem

Nie rozsmieszaj mnie. Chicago to banda rydzykowych k**** Tylko na JKM badz Kukiza mozna glosowac przy zdrowym umysle Chicago to pacholki pissu I koscielnikow od zawsze W Polsce wyksztalceni I CI co sie wzbogacili glosowali na Komora, wiec twoja teoria sie kupy nie trzyma Zmieniony przez - grind w dniu 5/25/2015 10:50:33 AM

teraz leci 500 cypio ok 600 mastera 20 gw 1.5 novo 5 jm hgh od kwietnia dołozę 2*100 dugiego trena i nic wiecej może podbije na 2*150 trena Wydaje mi się, że w niedawno napisałeś, iż Twoja waga waha się 110-125kg. Jeśli czegoś nie pomyliłem... Rzeczywiście masa/redukcja takie skoki? Bo "cykl" raczej spokojny. To jeszcze pytanie... Na przestrzeni [...]

Też tak robiłem z dobiciem, robiłem też negatywy z ciężarem itd... Właśnie chciałem zapytac czy jest sens robić na przykład 4 serie z ciężarem na przykład 20-25 kg gdzie podciągne się w serii max 3 razy? Dremor czekam na twoją opinię bo w tej kwestii uważam Cię za specjalistę.

@grind: w twoja strone zart, w strone ekendila przytyk Wybacz jak zabrzmialo niejednoznacznie. Jestem zmeczony po treningu :)

giry to ty zawsze masz dioyebane ;-) Twoja góra... moje nogi... i lecimy na Europy po złoto xd %-) :-D ps.Jeżeli ktoś ma możliwość załatwienia Multisporta Plus chętnie kupie :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-07-09 21:51:29

Żartuję przecież, dobrze znam Twoją sytuację ;-)

I jutro na śniadanie leci omlet z twoją polewa:)

A co jeśli bf będzie nadal na dobrym poziome ? Mimo wyjazdu robić tego mini cut ? Czy jeśli będzie na zadowalającym poziome leciec z masa ? Będzie to już piąty miesiąc jak maj bym zaliczył na masie to już Twoja indywidualna kwestia i "wyczucie", czy nie męczy Cię już jedzenie większych ilości. Nie będzie przeciwwskazań, ale jak trochę ten bf się [...]

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru. Ryzykowna teza. Wydaje mi się, że jednak doping skutecznie pozwala na przekroczenie naturalnych predyspozycji organizmu. 50cm w łapie to nie jest tak znowu dużo. Nawet tutaj są ludzie przyznający się [...]

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru. Ryzykowna teza. Wydaje mi się, że jednak doping skutecznie pozwala na przekroczenie naturalnych predyspozycji organizmu. 50cm w łapie to nie jest tak znowu dużo. Nawet tutaj są ludzie przyznający się [...]

Panowie taki sport sylwetkowy że budujemy proporcje o ile sylwetka na to pozwala a tutaj mysle że są warunki;) poza tym lubie tą twoja usmiechnieta mordke haha od razu mnie rozwesela.taki szczery pocieszny masz usmiech;-)

Patrzac na twoja diete i rozklad posilkow jestes calkowityn zaprzeczeniem co pisza na forach i jacys doktorkowie ze wegle na noc sie unika, wegle z ze sporo iloscia tluszczu nie laczy przed snem samo bialko, nie jesc wegli na wiecor , zmniejszyc kalorie w dni nietreningowe itp. Widac ze z ciebie dietetyk z prawdziwego zdarzenia ;D

chciałbym wystartować albo w Bytowie albo w Chorzowie... albo tu albo tu.... albo w jednym i w drugim? %-) No, powiem szczerze, że podoba mi się Twoja micha :-p

Jestem ciekaw ,jak z Twoją wagą, Monitorujesz ją co jakiś czas,bo w temacie Kraty też nie bardzo znalazłem aktualny stan. Bo cukier jest tu mało istotny w tym momencie,choc jak dla mnie wynik dziwnie niski. Jest piątkowe popołudnie - darujmy sobie rozmowy na ciężkie, nomen omen, tematy %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-07-07 16:30:42

Jaja sobie z nas robisz? :-) Przecież praktycznie to był koniec wstawania z przysiadu ! Z tyłu nie widać abyś miał jakąś nadwagę! Widać mocne ramiona i szczupłe nogi! Twoja waga kłamie! :-)

Rzeczywiście coś tu się nie zgadza :) Mam na siłowni paru chłopaków z Twoją wagą-wyglądają zupełnie inaczej :)

Co do moich osiągów w MC to biorę mniej niż w przysiadzie i ja mam swoją teorię czemu ale ona kłóci się mocno z teorią osób które uważają, że ja po prostu jestem silny bo się taki urodziłem. Z czterech takich głównych ćwiczeń które wg mnie są wyznacznikiem siły czyli MC, przysiady, podciąganie i WL Po pierwsze to nie wiem, kto Ci takich głupot [...]

E tam :D Ich się forma liczy nie moja Racja ;) ale jak Ty to mówisz "100% albo nic" więc Popuri daje całego siebie albo nic }:-( pochwal się czym Cię to ta Twoja podopieczna zaszczyciła :-Pb swoją drogą dużo ich masz ! musisz mieć w sobie "to coś" skoro tak do Ciebie lgną hehe

Streetz Killer badz po prostu czas ja zaczynalem z progu 52kg :) masz dopiero 17 lat twoja gospodarka hormonalna szaleje więc jedz trenuj i spij a na pewno to ruszy ... Ale czasu nie przeskoczysz