Twoja sprawa. Ja cykli rozpisalem w tysiacach. A kolezka robi ci duza krzywde. Zdrowia wrocisz na to forum ale wtedy bedziesz juz madrzejszy jak sam sie przekonasz ze twoj doradca jest slabo zorientowany w tym temacie. Szkoda gadac obys tylko nerek nie rozjechal bo dializy to straszna sprawa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-12 [...]
Mateo-może chociaż moje maile przeczytasz,śa dość istotne.Liczę na to.W końcu cały czas mam problem z kontaktem z Twoją osobą.Czekam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
maxkb - jadlem testrola. pregladalem sklad. wiem co mowie. ale oczywiscie przkonywac na sile nie bede - Twoja kasa i Twoje prawo zeby wydawac ją na co chcesz.
Są dwie szkoły. Taka jaką prezentuje kolega 19Malina20, czyli określony czas (np 8 tyg) albo druga szkoła którą prezentuje ja, że ćwiczysz tym planem aż przestaną być efekty. Którą Ty wybierzesz to juz twoja decyzja
jesli chodzi o trening to raz w tyg każda gr solidnie te nogi tak czy siak bym robił przy budowaniu masy to podstawa :) co do diety jaka jest twoja obecna waga po treningu cos mało białka coto jest Baton Twix aha i posiłke nr 2 same proste ww ... ? pozdro :)
EVF,małe co nie co,ode mnie:nie podoba mi się Twoja aktywność w dziale.Zaśmiecasz go jakimiś idiotycznymi tematami,więc prośba ode mnie,ogarnij się,bo pajacowania na forum nie tolerujemy.
nawilżaj nawilżaj nawilżaj ! tak jak nioonia napisała i poważnie ( mimo , że kiedyś byłam zwolenniczką kosmetyków Garniera) odradzam wszelkie. nawet na balsamie do ciała się przejechałam. jest masa innych o wiele lepszych, i w cale nie drogich kosmetyków do pielęgnacji cery. bierz pod uwagę , że dojrzewasz i z Twoją cerą będą się działy różne [...]
Wyszukiwarki używałeś? Ten temat wałkowany jest co kilka dni. Porządne proste brzucha zbudują przysiady,martwe ciągi,wiosłowania,push pressy....itd Porządne skośne zbudują ćwiczenia unilateralne(chociaż nie można powiedzieć że nie dostaną przy ww. ćwiczeniach). Izolacje na brzuch są TYLKO dopełnieniem.Polecam stosować je niezbyt często.Patrząc na [...]
Dużo to pojęcie względne Jak chcesz kompleksową poradę to napisz jeszcze jaki masz staż, na czym głównie opierła się twoja suplementacja dotychczas, czy dane z profilu są aktualne, czy nie miałeś jakichś problemów ze stawami Zakładam że dieta i trening są ułożone cacy - skoro chcesz pakować sporo kasy w suplementację
andi daj mi jakiegos linka na ta twoja diete bo ja cholerka nielapie o co w niej chodzi :) w ckd malo jest wegli.. 30g teraz ulorzylem sobei dietke luknij Jajecznica z 4 jajek 4 łyżki oliwy z oliwek jajka na twardo 4 szt pomidor tuńczyk z wody serek wiejski mintaj gotowany 200g ogórek 150g pomidor [...]
zjedziesz provironem + clomid i bedzię wszystko w porządku --> nie przesadzaj to nie jakiś mega bloker.. poza tym na pewno nie te dawki.. oczywiście jeszcze sprawa czy masz dostęp do legita bo jeżeli nie to zapomnij bo na testa nie twoja pora.. --- r(e)spect ---
Jak będziesz wrzucała miskę (nawet złą), to dostaniesz wskazówki, w jakim kierunku iść, co czym można zastąpić, co wprowadzić, co wywalić na zawsze. Im szybciej zmienisz dietę, tym szybciej osiągniesz cel, to proste. Zwłaszca, że masz problem z tarczycą, czas działa na Twoją niekorzyść jeszcze bardziej. Łatwiej nauczysz się układać miskę [...]
[...] Namiary znajdziesz na ich stronie internetowej: http://www.kadok.pl/ Odzież jest bardzo dobrej jakości, można zaprojektować i poprosić o wykonanie dowolnego nadruku (numerki, ewentualnie nazwiska, herny) i umieszczenie jej na strojach w barwach, które reprezentuje twoja drużyna. Przy dużym zamówieniu na pewno można liczyć na fajne rabaty :)
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu sugeruję obliczyć z dokładnego wzoru, a nie sugerowanego przez Ciebie. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 Czy poprawisz sylwetkę niestety nie wiemy. Zależne jest to od wieku [...]
:))poczytaj trochę najpierw na temat treningu i nie pisz że sama klata wystarczy ,no chyba że zestaw dyskotekowy to dodaj jeszcze bicki %-)}:-( A jak wgl. wygląda ta twoja dieta? o ile można nazwać ją dietą, a odżywki odpuść sobie lepiej na razie.
Proponuje poczytać trochę , bo jest słabiutko z Twoja wiedza . W tym sporcie dieta to podstawa Tutaj masz pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a [...]
!!!!! JAKIE SUPLE DO CKD !!!!
