Jurek...może twoja fizjo jest świetna w tym co robi, i na pewno dał Ci wiele mądrych wskazówek, ale z jednym się nie mogę zgodzić. Może nie mostkuj jak kiedyś, ale musisz zachować naturalną krzywiznę kręgosłupa. Czyli odcinek lędźwiowy nie dotyka ławki. Bez forsowania do mostka, ale i bez leżenia jak naleśnik. No i będziesz musiał zwrócić [...]
Aha za to twoja "argumentacja" opiera sie glownie na wklejaniu emotek (patrz post wyzej) , wiec wez na wstrzymanie i nie rob z siebie experta ktorym nie jestes . Miras mimo tego ze jest legenda mma , jest juz niestety historia , czy ci sie to podoba czy nie , zaslepiony dawna swietnoscia horwata "expercie" . Zreszta [...]
Co ja wiem o zawodnikach K1. Głownie to, że to z sasady są góry mięśni które w brdzo dużym stopniu ograniczają zdolności ruchowe. - Z jakiej zasady?? Jakich zawodnikow K-1 znasz, widziales w walce i ktorzy sa ograniczeni ruchowo bardziej od np. Ciebie?? Nie przecze, że jeśli np. Lee dostałby sirpa w żychwę to by nie spłynął. Jest mniejszy ale to [...]
[...] w kulki dwa lata, dieta była lipna, alko pewnie też sobie nie żałowałeś, to sie zapuściłeś. Twoja genetyka pewnie to pogłębiła, ale twój obecny wygląd to tylko i wyłącznie twoja wina. Piszesz że masz 15 % bf'a przy 94 w pasie. Coś mi nie pasuje. Dobrze by było jakbyś fotę zrobił i wrzucił. A co do teścia to najlepiej idź na badanie to zobaczysz [...]
O cholera ja tez cofam to co powiedzialem !!! sorry Size ale sam zobacz jak to wygladalo,Twoja wypowiedz zaraz pod moja jaka bylaby Twoja reakcja ? Skasuj to jak masz mozliwosc Sorry jeszcze raz,chyba wiesz co to honor nie ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem [...]
To czy ja go toleruje czy nie, nie ma tu nic do rzeczy. Podejmując się fukcji moderatora, podejmujesz się odpowiedniej etykiety. A to że sobie nie radzisz jako moderator to nie powód do wstydu, już dawno połowa działu 'sugerowała' Ci żebyś został kim jesteś ale moderatora oddał. Twoja wiedza to inna para kaloszy, sposób w jaki moderujesz to [...]
No Twoją Hubert to bym się nie dziwił że wyciągnąłem hehe Ja mam 2004, tylko że ja mam benzynkę 1.2... 65 KM Spadam na trening pyerdolnac wkoncu te 90kg w PP Poszło 2x90kg do trzeciego zabrakło niewiele Wieczorem wypiska. Zmieniony przez - tibes w dniu 2010-12-18 12:48:56 Zmieniony przez - tibes w dniu 2010-12-18 15:01:45
Oj to rowerzyści Cie wyprzedzają Nie jest źle, w mieście daje radę, dość zrywny jak na taki słaby silnik. Wiadomo, na drogach ekspresowych już gorzej wypada. Też chciałem właśnie 1.9 TDI ale nie mogłem znaleźć żadnego w dobrym stanie, a ten się trafił żyleta Daj filma z tego PP. Dawaj filma! Film będzie, ale trochę cierpliwości. Trafiła mi się [...]
Tak jak pisałem już wiele razy, ta agresywna masa to był dla mnie eksperyment taki. W pełni świadomie zaakceptowałem możliwość zalania się fatem. Fotki z podsumowania dają obraz zakończenia jednego z etapów drogi do celu. A czy popełniłem błąd to się okaże za 4 tygodnie jak wrzucę podsumowanie redukcji i całego roku. Póki co z pasa zeszło 5-6cm, a [...]
Wszyscy przyzwyczajeni do takich pociętych gości jak Shitman, Rybas, Molderdist to Twoja redu dla ludzi tutejszych to pryszcz ... Moim zdaniem ładnie pocisnąłeś, co ważne siła Ci nic nie spadła, a to jest duży sukces. Brakuje jeszcze kilku tygodni redukcji, ale sam o tym wiesz. Pozdro ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-30 19:46:21
Niby co on tu robił źle ... %-) Edit: O kvrwa ! to ja już powoli podchodzę pod Twoją liczbę kcal, damn ! Będę taki duży jak Ty :-D Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-12-15 17:56:00
heh ja miałem podobnie jak twoja uczennica w gimnazjum.... miałem 5-6 jedynek pod rząd z fizyki. poszedłem na korepetycje i później dziewięć piątek z rzędy. babka na zebraniu klasowym powiedziała mojej mamie, że jakieś narkotyki biorę bo to nie możliwe %-) tacy są nauczyciele... wierza w nas :-D
jak na taką sytuacje to i tak dobrze poszło. gdyby było tak jak na początku zaplanowałes to na penwo by było w hvj lepiej;-) ale i tak nie jest źle plecy chyba najlepsze. A teraz Hameryka jest Twoja%-)
myślę, że yebniesz bombke szybciej niż myślisz, kwestia czasu :-P jeśli chcesz prezentować solidny poziom i robić progress, to raczej na kreatynie można sobie pomarzyć, ale to moje zdanie. Oczywiście są przypadki zayebistych naturali, ale jest takie powiedzenie, że wyjątek potwierdza regułę :-) Jak tam chcesz Tibes, ja trzymam kciuki, że na [...]
dlaczego się nie chcesz kuć za pierwszym razem ? boisz się igły ? to koks nie dla Ciebie, bo na samych oralach to twoja wątroba długo nie pociągnie bardziej dostanie w piz.d.e twoja wątroba na ph niż jakbyś zarzucił na pierwszy raz jakiś teść lub metkę :)
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
