twoja

1 clomid - ile na odblok czy 30 tabletek po 50mg wystarczy? i jak brać ? 2 w razie altrofi jąder hcg czy clom zastanawia mnie to bo widziałem parę "artykułów/tematów"ze można clomid zastosować ( i tu pytanie na cyklu czy po cyklu - czy na i po / oraz w jakiej ilości hcg ewentualnie clomid) 3 ginekomastia nolva pod ręką i jak brać w razie objawów 4 [...]

to ile węgli dodać to zależy jak zmienia się Twoja sylwetka i waga, czy nie podlewa itp odnosnie treningów to kiepski pomysł 3dni pod rząd

Ok tato przepraszam nie prowokuj bo wujek krzykacz da ci w uszy to się zawiesisz jak w chińskiej kreskówce%-) Twoja wiedza jest zerowa- chcesz się podrzeźbić i dorzucić troszkę mięśnia na 50tab winsa\-) Ogarnij dietę, licz kalorie- kreatynę dorzuć, a jak już koksy chcesz walić to zdobądź jakąś podstawową wiedzę bo zrobisz sobie ała

Jezeli chcesz odpowiedzi to powiem wprost: dieta FATALNA. Grahamki z dzemem, maslo 60% tl?????? To nie jest maslo, to sa bardzo kiepskiej jakosci tluszcze. Sam owoc czy czekolada to nie posilek, niewazne jak go nazwiesz czy tzw przekaska czy cokolwiek. Twoje glowne zrodla bialka sa w nabiale i to odchudzonym, i kurze. Pieczywo blonnikowe [...]

Na redu w FBW, ogarnianie techniki i budowa podstaw pod przyszłe treningi na siłę. Minimum 3x100 kg w podstawowych bojach mi się marzy. :-D Na redu to wielkiej siły nie zrobisz ;-) Na pewno poprawisz swoje osiągnięcia ale co do realistycznych planów siłowych - hmm... Wiesz stówkę na klatę to mało która trenująca wiele lat dziewczyna/kobieta [...]

tu nie chodzi czy dobrze go wykonujesz czy nie, czy dobrze Ci sie tak trenuje czy nie, ale Twoja sprawa, trenuj jak chcesz ile kcal jadles do tej pory? bo to co podałes na utrzymanie wagi wyglada na juz nie male ilosci, wegli ok 6g/kg, tłuszczy ok 1,5g , ja bym nie dokladal nic do tego na poczatek , zaczal od takich ilosci i pozniej zwiekszal [...]

kąpie się 2-3 razy dziennie wiesz że to za dużo ?niszczysz naturalną florę skóry co też może powodować takie objawy grzybicę nie zawsze widać oczami,sprawdź też miedzy palcami a jak z innymi częściami ciała jak to wygląda ?badania krwi miałeś robione ?jak wygląda twoja dieta ?

Nabierz masy , przybędzie mięśni i ten dziwny efekt o którym mówisz zniknie , sama redukcja teraz nie ma sensu bo i tak juz ok wygladasz, nie napisales nic jak wyglada twoja aktywnosc , praca czy fizyczna czy nie , siłka sporty? Zakładając temat powinienes wkleic ankiete , zdjecia , diete przykładowa itp a każdy miałby łatwiej z pomocą :)

Nabierz masy , przybędzie mięśni i ten dziwny efekt o którym mówisz zniknie , sama redukcja teraz nie ma sensu bo i tak juz ok wygladasz, nie napisales nic jak wyglada twoja aktywnosc , praca czy fizyczna czy nie , siłka sporty? Zakładając temat powinienes wkleic ankiete , zdjecia , diete przykładowa itp a każdy miałby łatwiej z pomocą :) jak ma [...]

Twoja dieta jest uboga w zdrowe tłuszcze, gdzie źródło Omegi-3? Polędwica sopocka do pełnowartościowego białka nie należy, a ten składnik odżywczy masz w wielu daniach. Które to są posiłki około treningowe? Kaloryczność wygląda jak agresywna, niezdrowa redukcja. Musisz być elastyczny pod kątem urozmaicania swojej diety. Obserwuj swój organizm i [...]

Trudno będzie przekonać kogoś do rzeczy oczywistych ale żeby potwierdzić Twoją oczywistą tezę trzeba by było napisać kilka książek i dać na dodatek kilka fajnych artykułów z tematów podwieszonych działu odchudzanie. Poza tym nie ograniczałbym się tylko do treningu siłowego jako takiego ale do wszelakich form aktywności fizycznej oczywiście [...]

[...] swoje to nie ma co patrzeć, może na kacu jest. Jego wiarygodność wygasła dość dawno czytając niektóre posty %-) Zmieniony przez - levis w dniu 2015-12-04 13:24:11 za to twoja wiarygodność jest nie do podważenia gdzie udzialasz się tylko w jednym temacie dokładnie tym.Po weekendzie bedę miał wiecej czasu i poprzeglądam wasze wpisy na forum , [...]

[...] swoje to nie ma co patrzeć, może na kacu jest. Jego wiarygodność wygasła dość dawno czytając niektóre posty %-) Zmieniony przez - levis w dniu 2015-12-04 13:24:11 za to twoja wiarygodność jest nie do podważenia gdzie udzialasz się tylko w jednym temacie dokładnie tym.Po weekendzie bedę miał wiecej czasu i poprzeglądam wasze wpisy na forum , [...]

Dymitr długie pełne ruchy.Pompa i pompa Mózg ma być w tej grupie którą trenujesz..Idziesz do przodu bo ten pociąg staje dopiero w Gdańsku 28.02.2016.ET41 ma ze 4000 kW.A Twoja?Więc ciągnij te wagony ,myśl co robisz.Waga nas nie interesuje. Ale tracić jej nie będziemy bez powodu.Forma i pozowanie.Muzyka i układ dowolny czas sie uczyć.Wrzuć linki [...]

Podwójna dawka acardu zbędna, jestem ciekaw jak wygląda Twoja dieta.

Podwójna dawka acardu zbędna, jestem ciekaw jak wygląda Twoja dieta. białko 220-240g , wegle 350-400g tluszcz 180g +/-10g głownie białko:kurczak , karkowka , czasem losos , jaja , izolat wegle:ryz bialy , kuskus , carbo po treningu , owoce jako przekąski , jogurty dodaje zawsze do ryzu i kuskusa zeby lepiej wchodzil tłuszcz:smietana 30% , [...]

Ale ty nie patrz na to, ile podnosisz.Kluczowe jest to czy Twoja siła skrupulatnie rośnie ;-)

wyslal bym wam rozmowe teraz co Panienka pisze no k***a nie wierze chyba sie zakochala czy co \-), czesc chodzisz na silownie? twoja dziewczyna sie nie obrazi ? no bo ja tez tam jestem zapisana %-), k***a ale beka xd

[...] może być kwestia komunikacji podwzgórze -przysadka i tutaj też wychodzi kwestia innych hormonów U Ciebie raczej i tak nie obędzie się bez suplementacji hormonami tarczycy bo twoja jest już nieco za mała, żeby nadążyć z produkcją no ale warto dowiedziec się co tak na prawdę dzieje sie w organizmie i co zrobić żeby wszystko lepiej działało tutaj [...]

hahah, kliene, serce w Twoją stronę:-)