SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • trening na bieganie!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ktos mi rozpisac trening biegowy tzn na utrzymanie kondycji nikt ci planu nienapisze bo to wymaga prowadzenai danej osoby i zajmowania sie nai i sledzenia jej postepow i do tego ukladac plan i zmeinaic go zaleznie od tych obserwacji najlepiej zacznij plan 10tygodniowy on sprawi ze najdize cie kondycja a niebedzei to kolidowac z twoja silownia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-01-13 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe mojej sie tam podobalo a teraz bede sobie juz bez niej jezdzic. wiesz mozesz jechac na dluga, tam jest chyba w 100% sterylnie czysto i wyglada inaczej niz tam gdzie ja bylam, no ale 60zł wiecej, ale skoro to ma byc gwarancja jakby i Twoja mame to przekona...

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 bardzo wazne pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytania scisle sie ze soba lacza wiec tak, zma podnosi poziom tst. ale nie do tego stopnia by musial on byc aromatyzowany do estrogenow wiec raczej to nie grozi, zatem nie grozi przez to gineko a przeciwnie poprzez wzrost tst. napewno zmaleje ilosc estrogenow i jesli twoja gineko jest ze tak powiem swieza i niewielka powinna zniknac powoli.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2006-01-13 21:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja powyzsza wypowiedz tez za duzo nie wnosila do tematu... Btw zeby nie bylo off topic czy zalalo Tobie twarz

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy i redukcja tłuszczu - czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] il kcal Jak jemy mniej niż zapotrzebowanie to tłuszcz nam nie przybędzie a co za tym idzie nie będzie też mięśnia to miesnie chodza za tluszczem? w sensie odwracajac twoja logike i tok myslenia, jak robimy mase, to najpierw tzreba nazbierac fatu, pozniej przybywaja miesnie? dlatego redukcja tłuszczu i mięśnie nie idą w parze a mnie sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bartoszek to masz identycznie tak samo jak ja mi lekarz kazal zmiejszyc dawke za dlugo juz ten wysyp trwal moze twoja dawka tez wymaga zmiany ?

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serial "Poszukiwania rywala Tomasza Adamka" dobiega końca. W tym tygodniu polski czempion pozna przeciwnika. Wiele wskazuje na to, że będzie to Clinton Woods, mistrz federacji IBF. Od czasu walki z Thomasem Ulrichem, 15 października 2005 roku, niemal co kilka dni pojawiały się nazwiska potencjalnych rywali naszego mistrza świata WBC [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-01-13 14:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Gregor Dobry ciekawe jak bedzie wygladac twoja sylwetka na wakacje po tej planowanej wycince to ja ci odpowiem --> z.a.j.e.b.i.s.c.i.e

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 14:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Deliver sam odpwoiedziales- niemasz lba Ale wracajac do tematy marcelq wyglad wypas, z kazda seria jaka wklejsz na forum widac postep, dobra motywacja Gregor Dobry ciekawe jak bedzie wygladac twoja sylwetka na wakacje po tej planowanej wycince, Ta stara fota gdzie wazysz 85 tez niejest zla <hehe sam mam podobna wage >

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No przecież nie będziesz miał szerokości talii taki sam jak barków, nie chcesz aby Twoja talia się poszerzyła nawet o 1 cm to nie ćwicz jej wogóle ale jak w takim razie chcesz aby te mięśnie były widoczne jak ich nie będziesz miał?? Nie można mieć ładnych i dobrze widocznych mięśni jeśli się ich nie powiekszy, spalisz tkankę tłuszczową i będziesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2006-01-13 11:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracje]. Dla mnie to mialo by postac podobnego lancucha, ale raczej w obrebie samej komorki miesniowej, z minimalna rola mozgu. Chyba musze jeszcze raz przeczytac twoja wypowiedz, bo nie dokonca znajduje w niej odpowiedz na swoje pytanie (niestety moj wrodzony brak inteligencji... ). Ale postaram sie. I chyba trudno bedzie ustalic o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 10:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę w kwestii odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez owijania w bawełne uśwadomił mnie ze w mojej sytuacji bez osobistego trenera nic nie da sie zrobić Nic takiego nie napisałem ! Sytuacja Twoja nie odbiega od sytuacji milionów innych matek które godzą wychowanie dzieci z prowadzeniem domu, pracą zawodową i ... sportem ! Tobie jedynie wydaje się że nie masz czasu, bo gdybys przyjrzała się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-01-13 08:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ mięśni

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Boofi nie zgadzam się z tą twoją pierwszą wypowiedzią!!!A i białe to beztlenowe a czerwone tlenowe!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2006-01-12 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki i tylko plecki,co myslicie?

    Post
    Galeria Zdjęć

    mtmpaco pisales ze nie widziales jeszcze 19-to latka ktory brałby 130kg na plaskiej,z tego co widze w twoim profilu,to jestes ode mnie jedynie o rok starszy a Twoja sila na plaskiej równa sie mojej.Myslisz wiec ze tylko Ty jestes taki dobry i mozesz targac takie ciezary?Z drugiej strony to znowu zaden rewelacyjny wynik.Mysle ze sam juz miales [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2006-01-12 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peciek, nie marudz tyle, tylko rob zdjecie i wrzucaj.. jak widac duzo ludzi jest ciekawych jak wyglada twoja masa :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2006-01-12 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ustaw się na taką odlegość, by przy wyporstowanej dłoni prostopadłej do tłowia dotykac ściany. Potem unieść te ręke, by dłoń sięgała 30 cm wyzej .... ZOBACZYSZ że nagle twoja ręka będzie około 30 cm od ściany! A więc musisz podejść 30 cm bliżej do rywala niż w walce z równym sobie by go sięgnąć. Łatwo powiedzieć, tylko że taki dryblas mają [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12729 Data: 2006-01-12 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwale sie

    Post
    Doping

    ty sie tak nie ciesz bo Nikita juz jest oplacona na twoja glowe. kryptoni akcji: MURZYNEK BAMBO

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 16933 Data: 2006-01-12 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • calkowity brak zakwasow :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak wygląda ta Twoja ogolnorozwojówka ... ????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2006-01-12 14:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peciek88, jednak musisz się dokształcić ta, prolo syf, a meta z białkiem luks jeśli na 10 x prolo robisz max 2 kg to MEGA LOL odżywianie - tam widzę Twoją przyszłość, a nie kolejny cykl powodzenia

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2006-01-12 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza jaką brałem choć cenowo masakra. A czy ta konkretna Twoja jest legit to juz tylko wróżka może dać 100% pewności. Dziś podrabaiją juz chyba wszystko.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7862 Data: 2006-01-12 12:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)