tzn. myslalem ze jest tak jak mowi michail. twoja wypowiedz kult zobaczylem pozniej i teraz jestem nieco zdezorientowany, ale chyba taka zmaina od czasu do czasu nie zaszkodzi? pozdr
sory Mroczek ale twoja wypowiedź stanowi tylko potwierdzenie Toejej niewiedzy. A gdybyś zobaczył Wagierę jak wygląda to też byś się sprzeczał, że nie wyciska ponad 230 bo jest za szupły i ma za małe barki. Żałosne.
to moze popraw mi błedy...wprowadz jakies cwiczenia....na klate pewnie pasi skosne wyciskanie dorzucic....reszte nie wiem......skasuj i pozmieniaj tak zeby to miało rece i nogi....z gory thx....oczywiscie to tylko Twoja dobra wola czy to zrobisz....ja Cie tylko o to mogę poprosic....dzieki
Więc.... "Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2241.9 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3745.7 kcal/doba." Czyli ile kalorii powinienem zjadać dziennie w diecie redukcyjnej? Ile tak pi razy drzwi powinienem spożywać białek/węglowodanów/tłuszczy? Co do treningu na siłe i na rzeźbe jednocześnie to [...]
[...] bobrowych genitaliów. Zostaw odżywkę we włosach przez 15 minut. Wetrzyj w twarz maseczkę z jajek, zmieszanych z miąższem z moreli. Wcieraj przez 10 minut, aż poczujesz, że twoja skora jest podrażniona. Zmyj odżywkę do włosów. Zmywaj ją przynajmniej 15 minut, żeby mieć pewność, że twoje włosy są dobrze wypłukane. Wydepiluj pachy i nogi. Nie [...]
Widze Stanisław że się przełamałeś,razem z kawką stworzycie niezły duet macie sporo rzeczy do zrobienia,i dużo wspólnych tematów, bo w trójboju Polskim żle się dzieje ,d****e zdobywają medale,karły biją życiówki i rekordy świata za dużo tych medali i trzeba coś z tym zrobić przecież to twoja zasługa i kawki!
upsssss.... eeee no to sorki gti jeżeli Bregalad ma rację. Każdemu mogło się zdarzyć źle zrozumieć twoją wypowiedź . Pozdrawiam!!! Zmieniony przez - Gadi_ w dniu 2004-02-19 19:01:12
[...] rozmowy z kobietą-z-którą-można-porozmawiać-ale-nie-na-wszystkie-tamaty <troszke wycięta>: +Kasia B (21:09) jak glodowka to glodowka +Kasia B (21:11) ALE pomysla jaki twoja siostra mialaby swietny preparat do nauki kosci Ja (21:12) wiesz.... wystarczy mi oglądać twoją zewnątrzną powłokę... +Kasia B (21:13) tozewnetrzna tesh bys mial [...]
Widze że poszukałeś w końcu na necie procesu syntezy tyle że nie potrafisz się przyznać do błędu - ale to Twoja sprawa Name Guanidinoacetate Guanidinoacetic acid Glycocyamine N-Amidinoglycine Guanidoacetic acid czy to co starczy na odpowiedź dla Twojego ostatniego pytania???? EOT z mojej strony
Body Mass Index: 23.5 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 16.6 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2026.6 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3936.6 kcal/doba. celem diety jest przybranie (lekkie na masie) chodzi mi o czysta mase miesniowa przedewszystkim oraz rozwiniecie cily jak i zarowno dynamiki. [...]
[...] stary ja koksow nie biore i uwazam ze ide w dobrym kierunku ale dlamnie to hojowo wygladasz jak brales koksy wsyt sie przyznawac ze wogole brales powiedz co brales bo wcale nie widac zebys koksowal jedeynie mozan sie skapowac po tych oblesnych syfach nie iwem jak na to twoja panna bo moja by chyba sie zygala jak by miala mnie objac bez koszulki
A to dziękuję za info, bo jak widać do tej pory błądziłam. Cały czas czekam cierpliwie na Twoją obszerniejszą wypowiedź co do tej diety i tego planu w ogóle. Dziś jest już 3 dzień i jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem. Pozdrawiam
Metalixie nie zgadzam się do końca z Twoją wypowiedzią: "rozciąganie mięśni, które zamierzam ćwiczyć". Przed treningiem obojętnie co danego dnia robisz należy rozgrzać wszystkie mięśnie, rozciągnąć wszystkie ścięgna i rozruszać wszystkie stawy. Weźmy na ten przykład wyciskacza, który stosuje mostek przy wyciskaniu. Podczas wykonywania [...]
hellou :) suplement do wczorajszej kawy NOWA REWELACYJNA OFERTA SZKOLEŃ DLA PAŃ! (i dla panów ponizej) Kobiety sądzą, że wiedzą wszystko. My jednak oferujemy następujące kursy dla kobiet: 1. Cisza - Ostateczna Granica: Czego Żadna Kobieta Jeszcze Nie Osiągnęła. 2. Nieznane Strony Bankowości: Posiadanie Oszczędności. 3. Imprezy: Jak obejść się Bez [...]
Borąc pod uwagę że 90 minutowe aeroby to spalanie okolo 750 kalorii oraz że Twoja podstawowa przemiana materii to 1600 kcal, już z tego widać że deficyt wynosi co najmniej 750 kcal (a gdzie inna aktywność dzienna?). Ale rób jak chcesz ... Co do węglowodanów, to Ty powinnaś zdecydować jaką dietę chcesz stosować. Jeśli jest to typowa dieta CKD, [...]
[...] rzeby bo rzebe to ja mialem przez cale zycie za nim zacaelm cwiczyc.Moze teraz sie wyrzeebie na wakacje ale jeszcze nie wiem.A co do mojej obejmuje mnie i nie narzeka a jak twoja laska moze obejmowac takie chude ciala i same kosci czuc to ja nie wiem az strach chocby kosciotrupa dotykala.A co do moich syfow do wiem ze ci sie podobaja ale trudno [...]
Robo, Ponad to co zostalo napisane powyzej, napisze o tym jak ja wykonuje swoja rozrzewke. Nie twierdze, ze jest to najlepsza rozgrzewka, jest to po prostu moja rozgrzeka, i zazwyczaj dobrze mi sluzy (zakladajac ze jej badz jej czesci nie "odpuszcze") Wariantów jest kilka, zaleznie od chumoru, pogody na zewnatrz oraz od tego co wlasnie [...]
PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI
