To jusz twoja wola, czy chcesz co dziennie jesc tabletki czy zastrzyk raz na 2 tygodnie. Ja na samym początku brałem jakieś tabletki (nie pamiętam co) i sie ch**owo czułem. Na tesciu odrzyjesz , libido zaj**iste , chęć do życia . Tylko jak przybijesz to jusz musisz bić tak mi ino lekarz powiedział. Ja jusz niezejde z towaru mam przydział na paczke [...]
Póki twoja wrażliwość insulinowa jest na wysokim poziomie to nic Ci nie będzie jeśli zależy CI na budowaniu masy to teraz najlepszy okres, obserwuj tylko pas i będzie ok
spogladales na moja diete? zmieniłbyś w niej coś? Zmieniony przez - bialydaroo w dniu 2016-07-08 17:42:37 To już Twoja działka :-) Nie znam Twojego organizmu, jak reaguje na określony poziom kalorii i rozkład makroskładników. To co dla jednego jest optymalne drugiemu może nie przynosić efektów, a trzeciemu może zepsuć sylwetkę. Obserwuj i [...]
Na pierwszy rzut oka, to mało tłuszczu wyjdzie i jak na Twoją wagę (sądzę, że za dużo białka). Ale po wstawieniu diety według wskazówek z linku jaki dostałeś wyżej, wszystko będzie czarno na białym ile czego...
[...] gdzie podloze jest miekkie i troche pagorkowate, zeby aktywowac jak najwiecej grup miesniowych i tutaj biegniesz ok 2km 3 trening to bieg w 2 zakresie ( nie wiem jaka jest twoja wiedza na temat treningu biegowego. 2 zakres to takie tempo ze ,, mozesz rozmawiac podczas biegu ale zdania sa krotkie, czyli nie za wolno nie za szybko). W tym [...]
1. Tak, WYDAJE CI SIĘ że spalasz 600-700kcal na treningu :) 2. Pokaż mi kogos kto dobrze reaguje na biały cukier %-) 3. Nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć ile kalorii masz zjadać. Jeśli miałeś/masz ustaloną dietę to to jest Twoja wyjściowa od której zaczynasz i dokonujesz zmian. Jeśli było to powiedzmy 2500kcal na koniec redukcji to dokładasz na [...]
Wskazany...ciężkie słowo. Wiesz im dłużej na cyklu tym ciężej z pct. Ale to Twoja decyzja. Pół roku już jesteś na cyklu, a jakieś hcg bijesz w trakcie?
Musisz się udać do lekarza albo ogarniętego fizjoterapeuty żeby ocenił Twoją sylwetkę i doradził co poprawić i jak to naprawić. Taboret czy krzesło też będzie dobrą pomocą:-))
witaj. mozna, tylko zadaj sobie pytanie czy jest sens? czy Twoja dieta jets na tyle dopracowana by inwestowac w srodki ktore stanowią jej podrasowanie juz typowo ekskluzywnie?;-)
Czy dieta w przypadku niedoczynności tarczycy zmienia się? Czy wgl jestem w stanie schudnąć? Zastanawia mnie też jedna rzecz. Rok temu byłam na diecie wymyślonej przeze mnie schudłam drastycznie, a po pewnym czasie pojawił się efekt jojo. Od tego czasu grubłam/chudłam na przemian az do czerwca gdzie postawiłam na zbilansowana diete i treningi [...]
[...] dodać propa 100mg i tak leć 250mg susy +50-100mg propa e3d ,natomiast boldenon podbij trochę do 750mg i leć długo tak jak przedmówca sugeruje. Dodaj to tego combo exe 1/4tabl 6mg e4d aby estrogen nie wyjleciałw kosmos. Pierwsze dwie dawki 12,5mg e4d , potem leć 6mg e4d libido też będzie lepsze i twoja Kobieta będzie miała z Ciebie pożytek.
Taka niska ilość tłuszczy będzie tylko miała negatywny wpływ na Twoją gospodarkę hormonalną. To niebezpieczna wręcz ilość dla Twojego organizmu, aczkolwiek ilość kalorii to jakiś żart. Przy takiej dawce ( jeżeli rzeczywiście byś tak jadł ) daje Ci kilka tygodni - potem wracasz do obżarstwa, bo wtedy kwestia psycho-fizyczna siada i robisz sobie [...]
Rozpisz to przejrzyście w tym zrzucie. Na zasadzie: Posiłek 1 (10:00) - przykład. - Pierś z kurczaka - Bataty - Oliwa z Oliwek - Warzywa Ciężko odróżnić które to posiłki około treningowe, jak wygląda kolacja i.t.d Nie wpisuj gotowych dań jak - Kotlet schabowy bez panierki. Peanut butter - out. Jak to AGA wspomniała, jako produkt jest ubogi w [...]
Opinie już dostałeś żeby lecieć dalej testa, a jak zrobisz to już Twoja decyzja. Jeżeli czujesz, że cyce swędzą i bolą to tamox 40 mg ed do ustąpienia objawów, potem możesz zmniejszyć do 20/10 mg ed. i zakończ ten cykl, odstaw towar amen. Bo charakteru i pojęcia zero.
A jak Twoja kaloryka wygladala w ciagu ostatniego roku? A tak w ogole fajniutkie wciecie i bioderka, lubie takie:) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 05/08/2016 19:26:55
Ja daje Ci wskazówki, które uważam za słuszne, co z tym zrobisz Twoja sprawa. Wiele rzeczy jest proste i łatwe do przyrządzenia, ale niekoniecznie są one codziennie mile widziane w naszej diecie. Chociażby z racji tego, że są mało odżywcze. Ty białka dodawać nie masz do bilansu - tego nie napisałam. Masz rozdzielić swoje zapotrzebowanie na [...]
Z pierwszego posta zrozumiałem, że wracasz do treningów i masz trochę zbędnej tkanki tłuszczowej W tym przypadku należy zadbać o trening i odpowiednie odżywianie z kaloriami na minus Suple niepotrzebne Inna sprawa, że bez ankiety, ciężko rozmawiać, bo nie wiemy jaki masz staż, poziom tej tkanki tłuszczowej,jak wygląda Twoja dieta i trening, etc.
niski testosteron
