twoja

Klub jest fajny, ale brak możliwości prawdziwych przysiadów faktycznie obniża mocno jakość. Niestety to raczej fitness a nie silownia, wiec tak jak kiedyś pisałem, pierdyliony maszyn, których nawet nazw sie umiem określić, a podstawy brak. Jesli zaś o same nogi chodzi, to jest to partia, poza plecami, ktora mnie najbardziej kręci :-) wow dlatego [...]

Dziękuję za życzenia ;-]:-D Obli, tak zrobię. Pomierzę. Co do brzucha, a bo ja wiem? Od jedzenia nie - nic mnie nie uczula, trawienie przebiega bardzo dobrze, nie mam żadnych rewolucji żołądkowych od momentu gdy wyeliminowałam za Twoją poradą gluten i nabiał. (bodaj to był koniec maja?) Pamiętam, gdy przyszłam tutaj rok temu, to trawienie miałam [...]

Twoja chęć do życia i treningów, aż kipi przez monitor ;-D Coś Ty zrobił, jeszcze niedawno hormony, zmęczenie, a teraz jak młody bóg ;-D

Jesli tak jesz to ok, sciema dziala na twoja duuuza niekorzysc. Pogratuluj koledze od rozpiski. Wina w tym cyklu nie tykaj bo bez senu. Zjedz sama mete przez 6 tyg po 30mg dziennie.

Maciej, mówiąc lekkie sztangi mam bardziej na myśli np przysiady ze sztangą 45kg ;), MC ze sztangą 50kg, wyciskanie 50kg - co w moim przypadku jest <50% 1RM ;) Tak jak pisałem ostatnio przy MC - pociągnąłbym 110, a i 120 również, ale najlepiej czułem się przy 80-90kg, czyli idealnie wpisuje się w Twoją metodologię, a i zachowuje swój tok myślenia [...]

nie rozumię cię po co bierzesz cykl jak dalej nie masz diety?szkoda zdrowia i kasy,twoja sprawa po cyklu bedziesz wygladał jak i przed nim.

mm1986 wiem, że twoja wiedza na temat gh czy rynku SAA jest ogromna ale serio takie objawy mam palce u rąk mi nie puchły nawet jak tyłem po 15kg po zawodach obżerając się na 2g testo teraz popuchnięte, że dziewczyna nawet zauważyła jak ją za rękę trzymałem a nie pamietam już kiedy cheata jakiegoś miałem wchodzę na przygotowania to robie to w 100% [...]

Azazel mam to samo zdanie co Ty, Ty o tym rowniez wiesz, ale nie robmy tutaj znow wojne :-) Barano, pomijajac to czy w tym strongu jest gh czy nie, to mozesz tez tak reagowac, bo znam kolege z realu co przy 2iu apteki mial nadgarstki powykrecane ze nie mogl dzialac wogole, kazdy wlasnie reaguje innaczej. Powinno minac za jakis czas, poki mozesz [...]

[...] vlcd?bardziej martwił bym się kłopotami zdrowotnymi mając ponad metr w pasie.Poza tym kto ma cię tutaj traktowac powaznie jak bijesz pianę ponad dwa miesiace i dalej nic nie robisz? twoja otyłość-twoje hormony-twoje zdrowie.Brutalna ale prawdziwa odpowiedź.Samopoczucie jak i libido może być tez kiepskie przez otyłość,metr w pasie to jest otyłość.

I co z tego, że minęły 2 miesiące? No dobrze to rozpisałeś, ale weszły nowe fakty to chciałem się dowiedzieć jakie ma zdanie jakiś ekspert? To, że nie odpisujesz na pw to nie zauważyłem tego. Podejście twoje jest śmieszne, mogę się rozpisywać w tematach, a ty i tak nie wejdziesz w dyskusje tylko odpiszesz półsłówkami, albo trzeba czekać rok twoją [...]

Niestety, bez poprawienia diety (bądź jej w ogóle zastosowania) to nie będzie nic z tego. Najpierw redukcja na niewielkiej ilości testa (enan 250 mg e5d) następnie jakiś cykl na propie i winku. Nie widziałbym tego inaczej, bo bez redukcji żadne oxy i winka nic nie dadzą (no może trochę zrytych flaków) Przykro mi, ale jeżeli jesz tak jak napisałeś, [...]

Dzięki, dzięki, ale teraz będę Cie gonił bo Twoja aktualna forma to dla mnie rodzaj przysłowiowej marchewki ;)

jak by nie patrzył decyzja podjęta. teraz "wystarczy" się jej trzymać i lecieć dalej. Wojtek a zastanawiałeś się co będzie za 2,3,10 lat z Twoja dietą? czy nadal będziesz się redukował, pakował, triatlonował?;-)

[...] Dlatego aspiracja jest taka wazna. Co do bolacego miesnia zdarza sie. Zalezy od czego bijesz. Zmienilem teraz propa i boli cholernie a do tego miesien puchnie. Wiec tak jak lodzianinowil. Ibuprofen i jezeli nie ma goraczki to powinno byc ok :) A i smiesznie sie czyta ze twoja mama ci robila zastrzyk :) Hehe No ale to tylko pozytywnie :) Pozdro

Twoja 'głodówka' pewnie by zaspokoiła ze cztery dziewczyny masujące ;D

wejdz sobie kolego na twoja chwila prawdy taki temat jest...koledzy na mecie tna sie do zył...nie srodek jest wazny a "papu"...jak dla mnie daj enan 1-16 tyg 11-18 wino 40 mg dziennie

Dobrze, zapisuj. To ważne. Staraj się być lepszym niż ostatnio na każdym treningu. Nie musisz stosować piramidy. Możesz również ustalić stałą liczbę powtórzeń jak 10-8 i stosować progresję nie zwiększając liczby repów. Dopasuj to do siebie. Jak kolega wyżej zaznaczył mogą mieć negatywne powiązania ze sobą, lecz nie muszą. Jaka jest Twoja relacja [...]

Popieram Adkens ^^ sylwetka kosa ;) Też się zakochałeś? Rafał Twoja dziewczyna nie powinna się już czuć zagrożona przypadkiem ?:D

Na Twoją odpowiedzialność Kuba ;) Rano odpiszę na priva:)

Idzie w dół idzie, od początku zleciało już 6kg i jak tak będzie to chyba w 2 tyg polecą jeszcze 2.. tylko placek się zrobiłem :-) Było trosze smalczyku to człowiek taki trochę większy się wydawał %-) To idziemy na równi,tylko u mnie jest to 6kg na + :D Pokażesz jak zmieniła się twoja sylwetka czy chowasz to na koniec konkursu?