twoja

Abstrah**ąc już od pytania, bo dostałeś od kolegów odpowiedz, ale rzuca mi się w oczy coś innego, Twoja miednica, jakby zrotowana, byłeś kiedyś u fizjoterapeuty ? Bo trenując możesz tylko pogłębiać wadę. Przydałabym się wizyta.

Ja znalazłem w internecie takie coś ale czy to jest prawda niestety nie mam na tyle wiedzy aby ocenić to: https://corazlepszytrening.pl/ocena-zaawansowania/ https://newlevelsport.pl/na-jakim-poziomie-jest-twoja-sila/ Ale chętnie usłyszę opinie osób, które się znają na tym. Zmieniony przez - lulu w dniu 2022-05-26 11:13:28

hehh... laski leca na klate.... cos o tym wiem millo, kto na twoja poleciał...

Dzieki ale SG juz nie wszedl jak sie udzielales w tym lnku co dales to jak znajde Twoja wypowiedz to tam dam soga

nie, Twoja mi nie odpowiada.

Na każdym leku wyraźnie pisze, że w czasie przyjmowania leku nie należy spożywać alkoholu. Interreakcje mogą być różne. Jednego nie ruszy, a drugiego może przekrecić. Słyszałem o takich przypadkach, a co najważniejsze lepiej nie ryzykować. Zreszta to Twoja sprawa co zrobisz, ja tylko wygłosiłem swoją opinię. Pzdr..

Na początek wstaw ankietę i rozpisz dietę byśmy mieli wgląd czy na pewno jest dobrze skomponowana i czy to przypadkiem przez nią pozostałości tłuszczu na brzuchu pozostają. Pytasz czy spalacz tłuszczu wpłynie negatywnie na budowanie formy, ale przecież po to się go bierze by polepszyć swoją formę i lepiej wyglądać, bo w końcu pomaga spalić [...]

Taka Twoja uroda ;-) Można kombinować z antybiotykiem Ankieta działu

jak wyglądał Twój ostatni plan? kiedy miałeś ostatni okres roztrenowania? jak wygląda Twoja dieta... napisz coś o sobie

Jakiego cholerstwa!? TY nie masz mięśni kolego, jak cos zbudujesz, to sylwetka sie poprawi. Jedz treningiem FBW 3xtyg plus Twoja aktywnosc powinna wystarczyc, ale priorytetem maja byc cwiczenia silowe.

Tylko, że Twoja wypowiedź nie posiada wartości merytorycznej i tylko wprowadza w błąd.

Błąd zamiast 173, ma być 690. pieknamery Dzięki za odpowiedź i radę, a możesz mi pokazać twoją dietę (podział na gramy)? Zmieniony przez - lonely w dniu 2005-12-02 11:05:30

Witajcie, mam pytanie do traktor71. Otóż ćwiczę już jakiś czas Twoim planem który mi wyżej podałeś. Regularnie ćwiczę już 4 miesiące, jakieś tam postępy są (głównie w masie) i czuje ze ten trening jest już za mało intensywny dla mnie. Chce wprowadzić kosmetyczne zmiany. Dodałbym jedna dodatkowa serie docelową, teraz będzie tak: 1s. jakiś lajcik na [...]

Widzę to tak: 1-6 meta 40mg ed 1-6 susta 350mg ew 7-15 susta 500mg ew 8-15 tren a 100mg e2d 10-17 wino 40mg ed Ale moim zdaniem coś u Ciebie kuleje (pewnie dieta), bo dwa lata stażu, trzy cykle, wymiary bez szału, waga bez szału a w pasie, jak na Twoją wagę, sporo.

Twój wiek jest niezwykle ciężki do doradzania. Spotyka się bowiem osoby prawie w pełni rozwinięte i takie, które są jeszcze dziećmi. Ja jestem kilka lat od ciebie starszy i jedno wiem - w tych latach organizm zbudowany jest z magii i gumy. Zagadką dla mnie jest jak przy 6 treningach w tyg. i czasami spaniu 5 godzin przez kilkanaście nocy pod rząd [...]

Twój wiek jest niezwykle ciężki do doradzania. Spotyka się bowiem osoby prawie w pełni rozwinięte i takie, które są jeszcze dziećmi. Ja jestem kilka lat od ciebie starszy i jedno wiem - w tych latach organizm zbudowany jest z magii i gumy. Zagadką dla mnie jest jak przy 6 treningach w tyg. i czasami spaniu 5 godzin przez kilkanaście nocy pod rząd [...]

Ja brałbym ester - podobno trójmolekularny jabłczan kreatyny (czyli właśnie tri-creatine malate - TCM) jest bardzo niestabilnym związkiem.Aczkolwiek nie wiem, czy to prawda, gdyż było to napisane w tekstach marketingowych Syntraxa czy włożysz to imędzy bajki czy nie - Twoja sprawa. Ja wybrałbym ester, bo stosowałem staki na nim oparte i jestem [...]

wazysz 70kg przy 192cm wzrostu , chyba zartujesz ze redukujesz ?? białko bierze sie wg braków w diecie , jak wyglada twoja dieta bo napisaleś zdrowe żywienie mozesz wrzucić swoje zdjecie ??

[...] znasz? skoro ze splita 3razy tydzien wlazles na split 5 razy tydzien, do tego przez pol roku stażu zdazyles zrobic dwa cykle kreatynowe kiedy przez ten czas nawet nie powinieneś o tym mysles i spogladac na tego typu suplementy. twoja wiedza poprostu powala. do tego w przysiadzie tyle samo co w wyciskaniu lezac. zal na patrzec na takie osiagniecia

hmm Hormony wzrostu od lekarza?? Dlaczego przestałes klatke cwiczyc?? wlasnie cwiczenia fizyczne pobudzaja organizm do wzrostu. Ktoś gdzies tutaj napisal, ze wiszenie na drazku pomaga w rosnieciu, ale ile w tym prawdy to ja nie wiem. A zmniania odzywiania tu nie wiele da. Powiedz jeszcze ile Twoj ojciec i matka maja wzrostu, byc moze to juz ejst [...]