twoja

Krótkie czyli? Jaka twoja opinia ozzy względem tego planu?

Hekade koniu, pewnie już pisałeś. Ale, gdzie ta siłka? Twoja ?

A ja? czy mocno na masie sie zaleje? co widzi twoja krysztalowa kula ? 8-)

Udaj się do endokrynologa. Twoja sylwetka może wskazywać na zaburzenia hormonalne.

małżonka mi dziś zrobiła ciacho Czysta perwersja 8-) Twoja żona żebyś na siłownię nie poszedł :-)

małżonka mi dziś zrobiła ciacho Czysta perwersja 8-) Twoja żona żebyś na siłownię nie poszedł :-) to prezent okolicznościowy, nie pogardzę i zjem

Cos jest nie tak z twoją sylwetką hubert dobrze mówi zrób te badania. Bo naprawde dziwnie to wygląda wszystko. Tułów masz jakiś taki długi a jak cie zaleje to jest masakra.

Doskonale rozumiem twoją sugestie dotyczącą domowych zabaweczek bo nie raz kupując różnego rodzaju rzeczy (najczęściej w necie) okazuje się po rozpakowaniu przesyłki że to zupełnie nie to czego się spodziewaliśmy. Może wyjątkiem są zestawy z żelaza :) Jednak pozwolę sobie na powielenie zapytania bo może jednak trafi się domowy siłacz który [...]

[...] w tygodniu łydki, przedramienia - czyli głównie takich partii wolno rozrastających się jest dobrym sposobem np. w pn i pt dodać tak do treningu? O właśnie pojawiła mi się twoja odpowiedź Viren i mam pytanie, zrobię ten cykl roczny i co dalej? Potem split pewnie. Ja jednak wolę od początku startować splitem, czemu niby uważasz że split na 3 dni [...]

Nie wiem na co mógłbyś zamienić , raczej chyba wstawić inne ćwiczenie na plecy , skonsultuj sie w tej sprawie z lekarzem on najlepiej powinien znać twoją skoljoze :)

a co to kurtka że mam ją 2 min zakładać... ? 3 sek. jeśli trafisz 1go to reszta powinna zrezygnować. to nie USA lepiej uciec ? twoja dziewczyna szybko biega ? szybciej od nich ? dajcie sobie spokój. Róbcie co chcecie wasze życie i wasze zdrowie. Jak byście nie zauważyli to nikomu w tym temacie nie doradzałem i nie mam zamiaru. nie jestem z tych [...]

Masti a Twoja ocena?,też możesz być sędzią.

Zrezygnuj z tribulusa na początek oraz wszelkich energetyków zawierających żeś szeń, kofeinę itp., czyli wszystkie zakłócającego Twoją gospodarkę hormonalną oraz zwiększającego pobudliwość. Przypomnij sobie, w którym momencie dokładnie zacząłeś się pocić i powiąż fakty z suplami, odżywianiem, trybem życia. Rzadko kiedy coś się dzieje przez [...]

A no widzisz Noolan, przewidziałem Twoją odpowiedź, dlatego napisałem, że nie obchodzi mnie gdzie trenuje, co robi na sparingach itp. Walczy coraz gorzej, stąd wniosek, że cofa się w rozwoju. Rua kiedyś, a Rua teraz to dwa inne światy. Teraz nie ma żadnego pomysłu na walkę idzie do przodu, trafia ale też zbiera na ryj wszystko. To jest cofanie się [...]

Dziękuję za odzew ale nie do końca rozumie Twoją poradę. Czy mógłbyś mi szerzej wyjaśnić?

jeśli wcześniej siła szła to albo przeciągnąłeś redukcję za długo albo Twoja dieta jest kiepska i leci mięso w dół

wielkie dzięki ,przyładuję węgli trochę mocniej zgodnie z Twoją sugestią .

http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Jeżeli to Twoja pierwsza redukcja to polecam normalną zbialnsowaną dietę a nie wynalazki typu IF

Wycwiel-TWOJE AKCENTY Z KRÓTKIM ZATRZYMANIEM BYŁY ŚWIETNE i ja bardzo,to pochwalam-dobrze o tym wiesz.Byłem za tym w Waszym regulaminie,ale nie udało się tego przeforsować....W takim wypadku uznałem,że zaznaczania Marka są wystarczające i czytelne,bo tak w zupełności jest.Nie zmienia to faktu iż Twoje opuszczania nie są dla mnie odpowiednio nisko [...]

B.dobrze to wygląda jak na ten staż, na początku wystarczą Ci podstawy jak witaminy/minerały które powinienes brać zawsze i kwasy tłuszczowe omega3, szczególnie jeśli Twoja dieta jest uboga w ryby. Jak już będziesz miał dobrą dietę zbilansowaną to wtedy będziesz mógł stwierdzić, że brakuje Ci białka to kupisz odżywke białkową. Nie masz czas na [...]