Michał, czy Ty jesteś pełnosprawny umysłowo? Na rzeczonej stronie 75 je napisałem i sam je cytowałeś. Poniżej było oświadczenie Scorpiona. Przypominam raz jeszcze: Wysłana - 9 sierpień 2010 13:38 Acha, nie wiedziałem, że czekasz na moje oświadczenie. No więc jeśli Ty pofatygujesz się do starszego bądź co bądź kolegi do Krakowa, to oświadczam, że [...]
"oswiadczam ze jak przyjedziesz do Brodnicy, czy jak wyslesz 4rScorpiona to sie stawie" Zaakceptowane rewolwerowcu, mimo, że nie wykazałeś się podobną do naszej dobrą wolą, nie zaproponowałeś darmowego noclegu ani zwrotu kosztów podróży w sytuacji gdy dostaniesz w******* w przeciągu 1 minuty czy jeśli przeciwnik pobije Cię rezygnując z [...]
"Warunek nie do obejścia. Nikt nie będzie jeździł tam gdzie wrony zawracają po to, żebyś powiedział, że nie możemy wlepić filmów jak płaczesz." "Dlatego z wrodzonej uprzejmości podałem Ci stosowne linki. " NIe masz wrodzonej uprzejmosci, co najwyzej jej brak. Aczkolwiek skoro mowisz mi dlaczego w linkach podanych przez Ciebie [...]
Jak jesteś taki gościnny jak na forum to wszystkim Kraków zbrzydnie. To że Ty masz 120 różnych kont i wszystkich podejrzewasz o to samo to Twoja sprawa. Ja pisze z cafe internetowej.
[...] jest to co zdradza ze jestes Michalem. Aha, i jeszcze to ze oczywiscie Nakamura to falszywy JKD-owiec, czego innego sie mozna bylo spodziewac. A tak na marginesie to cala ta twoja batalia o umniejszenie JKD koncepcji przyniosla odwrotny skutek, gdyby przykladowo moj syn uparl sie i chcialby sie zapisac na JKD to z pewnoscia szukalbym sekcji JKD [...]
Wygląda że ten max dla Ciebie nie został dobrze ustalony.....duża świeżość w ostatniej serii na 120kg Ogólnie uważam że dobrze zrobiłeś podwyższając ciężar na 120kg....bardzo duże znaczenie ma intuicja. Jednak rada na przyszłość nie dawaj się podpuszczać,to ma być Twoja decyzja kierowana Twoimi odczuciami podczas treningu.....
Kabo-podejścia na jeden raz to sa podejścia jak na zawodach-czyli 120,125,130.W dodatkowym 130 kg udało się zaliczyć...Ale na zawodach wynik byłby 125 kg. masti Nie zgodzę się z Twoją argumentacją .....że 125kg to już był rekord. Celem na tą próbę było 130kg ,dlatego uważam że podejścia powinny być tak jak rozpisałem w poprzednim poście....czyli [...]
Jak naj**any typ wszedl do ciebie przez pomylke bo nie zamknales drzwi, to po pierwsze twoja wina, bo drzwi kazdy dorosly zamyka, po drugie, to ze masz prawo zabic nie znaczy, ze od razu strzelasz. Chodzi o to, bys takie prawo posiadal, jesli ten cie zaatakuje a nie bal sie,ze cie zamkna albo bedziesz placic odszkodowania. Gdyby przykladowy [...]
Bane masz żonę muzułmankę? bo bredzisz jak George Clooney Powiedz mi Puar w takim razie co takiego fajnego w stosunku do Polski zrobiło USA? Arabskie "niedobre" rezimy zapraszaly do siebie Polaków dając im dobrze zarobic(w rok czasu zarabiales ma mieszkanie/dom dziś musisz brać kredyt na 30lat i niewiadomo czy spłaty dozyjesz) a teraz mi [...]
W temacie zjawisk paranormalnych jestem ogromnym sceptykiem. Mimo to i mnie przydarzyła się sytuacja nieprawdopodobna. Pierwsze święta bez dziadka, siedzimy sobie przy stole, nagle pies zaczyna szczekać i patrzeć w jedno miejsce (wcześniej sobie smacznie spał pod stołem). Nagle zgasła świeczka jak pod podmuchem wiatru, pies się za chwilkę [...]
Pewnie chodzi o to, że mało palisz w stanie spoczynku, czyli Twoja podstawowa przemiana materii jest zbyt niska ze względu na małą masę mięśniową. A Ty ją jeszcze redukujesz na rowerze :)
Masz prawo do swojego zdania ale nie masz prawa mówić, że to białko dla biedaków. Każdy wybiera to co mu pasuje. Ty możesz sobie kupować białko za 5000 zł. Mnie nie interesuje, lubisz bierz. Twoja sprawa.
Meta rulez Pokonales mnie doswiadczeniem arnold69 Generalnie mowiac bialko w diecie powinienes uzupelniac poprzez normalne produkty typu kurczak itd. Odzywka bialkowa ma byc jedynie UZUPELNIENIEM diety. Organizm potrzebuje bialko caly dzien, wiec co za tym idzie, musisz uzupelniac je co pewien okres czasu. Nie mozna raz w siebie wsypac 90g [...]
Fajne konkurencje wymyślasz :-). Mam nadzieje że uda mi sie w przyszłym miesiącu nagrać i pompki i WW :-). Moim zdaniem CC jak i CSZ dla prostszego wyliczenia najlepiej zaokrąglić przestana wychodzić dziwne ułamki. Mi przy dzisiejszej wadze 92,00 kg 53% ( swoją droga to te 53% to tez tak trochę ni z gruchy ni z pietruchy %-), ale ok takie sa [...]
Masz nieładnie dobrane obciążenia. W martwym ciągu tyle, co w ściąganiu drążka do klatki? Coś mocno nie tak i stawiam, że ten mc masz dużo za lekki. Mc to jest ćwiczenie, gdzie można wziąć największy możliwy ciężar, ze wszystkich ćwiczeń i to powinno być widać patrząc na twoją rozpiskę.
z zachowaniem prawidlowej techniki progresujesz wszedzie, tj w kazdym cwiczeniu, w miare mozliwosci z serii na serie oraz z treningu na trening. Co najmniej 3 ostanie powtorzenia w serii powinny sprawiac trudnosc w wykonaniu, inaczej to machanie. Jak z Twoja technika? ktos to ocenial? plank 2 min? nie trzymasz w takim razie spietego brzucha. [...]
możesz mi powiedzieć jak ze 110 gram piersi wyszło ci 36g białka zwierzęcego. Pierś ma ok 20g białka na 100 gram wiec zwierzęcego białka w 110g piersi masz 22g a nie 36g... jeśli tu masz takie błędy w liczeniu to czarno widzę twoja maturę...
Wiosłowanie jako ćwiczenie nieizolowane Ściąganie za głowę jako ćwiczenie izolowane Ściąganie do brzucha jako drugie izolowane myślisz że maszyny to dobry sposób na budowe masy? CO do drążka nie problem go skąbinować, tym bardziej ze masz wyciąg itd. Wiec on musi byc. Choćbyś się miał podciagać na drążku na wyciagu obciążonym ponad twoją wage. A [...]
Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD
