4 miesiace stazu to chyba w innym temacie powinienes dac te foty. Oby temat nie polecial. :) Co do formy to skup sie na nogach bo wygladaja conajmniej ZLE. Jestes bokserem a na moja logike Nogi sa podstawa ciala. Twoja podstawa nie wyglada na ,, solidna " - Fotki z normalnego kata byly by lepsze no i z jednakowych odleglosci chyba ze chcesz [...]
Twoja waga to 112 kg, przy takiej diecie bedziesz sie glodzil albo spowolnisz metabolizm i dupa z tego bedzie. nie wiem czemu bierzesz takie male wartosci niektorych produktow. na sniadanie 100g platkow, wase wywal i wez chleb razowy, posilek nr 4 do wywalenia. zamiast nego normalny obiad kasza/makaron/ryz+mieso (wolowina, wieprzowina, [...]
Przede wszystkim ogarnij słownictwo,bo zamiast porady wyłapiesz bana.Poza tym proponuję poczytać bo być może Twoja otyłość wzięła się stąd,że zjadłeś wszystkie rozumy. ;-)
Słuchaj error. Skoro uważasz, że tobie się nie chce układać diety i jej przestrzegać to twoja sprawa, ale to, że ty tak myślisz nie znaczy, że wszyscy tak myślą i, że wszystkim się nie chcę. Spróbuj kiedyś odłożyć suple i zacząć porządną dietę. Gwarantuje Ci, że efekty będą większe. Pozdro
"Skoro uważasz, że tobie się nie chce układać diety i jej przestrzegać to twoja sprawa, ale to, że ty tak myślisz nie znaczy, że wszyscy tak myślą i, że wszystkim się nie chcę." Ja nie napisałem że wszyscy, ale jestem przekonany że 3/4 tych którzy przestrzegają o diecie, nigdy jej nie stosowało, biorą przykład z innych i tak naprawde [...]
[...] a wymiary szly w gore, i micha dopieta na 100%, na 2 cyklu zrobilem to samo ale sie przejechalem bo spadlem nie duzo ale zawsze cos. Wtedy nie wiedzialem ze trzeba odpuscic teraz zrobie lepsza regeneracje moze bedzie lepiej. Jak robie kuracje na propie 8tyg to bawic sie w jakies zejscia czy nie ma sensu? Napisz gosciu jak wyglada twoja dieta
a skakanie na skakance będzie dobre? Wyrzucanie piłki tylko jedną ręką - rzucasz do kosza używając tylko jednej ręki. Dopiero po czasie gdy zgięcie nadgarstka wychodzi Ci idealnie dokładasz drugą ręke. To ćwiczenie trzeba wykonywać bardzo długo, tak aby dojść do perfekcji! Siedzenie na krześle z odchyloną głową -właściwie w tym ćwiczeniu możesz [...]
Wszystko zależy od tego jak poważna jest Twoja wada, jeśli Ci nie doskwiera, nie odczuwasz dolegliwości i okaże się to coś w miarę błahego to pewnie skończy się na 2-3 wizytach, dostaniesz rozpiskę i bd ćwiczył w domu. Ja mam dość mocne problemy z kręgosłupem i stawami więc u mnie tych wizyt było zdecydowanie więcej, ale naprawdę warto !
Neith24w Twoją stronę tego nie napisałem bo piszę to zupełnie obiektywnie. Mimo wszystko jednak uważam, że zachowania tego typu mają na celu podniesienie własnej wartości w oczach ogółu. ale w sumie to dobrze, że jesteś po tej właściwej stronie...Karolino Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-07-05 22:57:32
Lece aspirynke 250mg ed i na cisnienie prestarium 5mg...czyli duzo osob ma z tym problem podczas brania widze To zle, ma byc aspiryna w takiej postaci by uwalniac sie poza zoladkiem, i Twoja dawka jest za duzo, szkodzisz sobie w taki sposob. Logo jakie miales wyniki czerwonych hemoglobiny hematokrytu tez takie wysokie?? Odstawic dece ake Test [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
daj zdjecie całej sylwetki z przodu . ważysz 50 kg przy wzroscie 161?? czy bład jakis sie wkradł. Chciałbym zobaczyc twoją sylwetke bo ja przy 164 ważyłem 73 kg a teraz 66 a chce zejsc do 60 max a u ciebie widze fajnie podkreslone miesnie na 1 foto .
Poczytaj posty podwieszone,wystarczy wiedziec pare rzeczy i sam dasz rade ułozyć sobie diete , twoja dieta moze wygldac podobnie jak moja tyle ze bedzie się roznic iloscią poszczegolnych skladnikow. Pozdrawiam. Zmieniony przez - keiyakusha w dniu 2011-06-05 21:28:46
[...] tygodniu zwiecha wywołana spadkiem stężenia. Ja spodziewałbym się po tym tylko bloka. Do tego 5 miesięcy bez HCG oprócz wyłączenia przysadki wyłączysz sobie też jajka. Ale może jest w tym jakaś ukryta i laikom niedostępna głębia %-) Sam jestem ciekaw co ci spece z działu powiedzą i jak się skończy ta twoja kuracja, więc koniecznie pisz :)
na Twoja to malo. cwiczenia na czczo to tez sprawa dyskusyjna. jedni mala po tym dobre efekty, drudzy traca duzo tkanki miesniowej przez to. sproboj od 2400 - jak bedziesz za szybko chudl i bedziesz mial uczucie ze juz umierasz to zwiekszaj stopniowo kalorie
hmhmhmhm ta dupcia to twoja??? bo taka slodziutka;))))))) nie no zartuje pedalem nie jestem wrecz odwrotnie 18letnim tatusiem;) y przypal wiem wiem ale jak gumy pekaja i tabsy nie dzialaja to nic sie nie da poradzi;///// serdeczne dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a jednak dobrze dupsztalka kulem..;)
