twoja

Zbyt duża podaż węglowodanów powoduje Twoją chorobę, a przynajmniej to jedna z przyczyn, prócz tego co napisałem innej nie znam. Pogadaj na ten temat z lekarzem bo branie sterydów nie jest najlepszym rozwiązaniem. Tylko żeby to był lekarz, który orientuje się w takich dietach bo inaczej będzie lipa.

Zbyt duża podaż węglowodanów powoduje Twoją chorobę, a przynajmniej to jedna z przyczyn, prócz tego co napisałem innej nie znam I tutaj muszę powiedzieć stop. Jeżeli nie orientujesz się w tej chorobie, nie miałeś z nią do czynienia, nic o niej nie pisz. Nie masz pojęcia o tym, że jej przyczyny są nikomu nieznane. Sterydy to leki, które muszę brać [...]

chciałam tylko złoźyć hołd :) Ja zaczynam, a Twoja droga do sportowej sylwetki jest najlepsza motywacja. Nic oryginalnego nie napisałam :)

Wszystkich maniaków szkodliwego dla zdrowia i niewiadomego pochodzenia produktu THERMAL PRO marki znanej jako REVANGE (tak na prawdę niewiadomo gdzie powstającej) informujemy o LEGALNEJ bezpiecznej dla zdrowia i skutecznej alternatywie jaką jest TERMAL CUT marki OFRA. Na wstępie chciałbym dodać że skład produktu TERMAL CUT Pro extreme powstał w [...]

ale to ma swoją racje bytu :-) krzywe nogi będą powodować pociągnięcia i napięcia na całej długości taśmy tensegracyjnej (taki bajer, ktory ktoś wymyślił i na nim niektórzy masażyści pracują) i te pociągnięcia mogą powodować migreny, jeżeli Twoja pani ma proste kopytka niczym rącza sarenka, jest mniejsze prawdopodobieństwo migren, przez co nie [...]

masz przodopochylenie barków. Jeśli Antek możesz to powiedź jak to skorygować ,czym się objawia chodzi Ci o moje" zaokrąglenie na plecach ". Zaciekawiła mnie Twoja wypowiedz bo coś możne w tym być , często sie "garbie" i nie wiem czy nie jest to właśnie spowodowane lub jest przyczyna przodopochylenie barków jak mówisz (choć nie wiem co to jest [...]

Twoja wypowiedź pokazuje brak doświadczenia. Tak w walce na ulicy jak i sportowej. Gdy kiedykolwiek będziesz miał tyle jaj aby chodzić na kilka sekcji na raz to zobaczysz różnicę w walce w stylach i zakresach walki. Widzisz inaczej się wchodzi w techniki w systemach a inaczej np w BJJ. To co stosuję w comabacie, nie zastosuję w BJJ bo nie można. A [...]

kolek15 http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Bierz gotowe rozwiązanie i trenuj pierwsze 4 tygodnie , jeśli twoja sprawności fizyczna kiepska to zacznij od ACT . Poczytaj na temat odżywiania i zadbaj o wypoczynek odpowiedni - nic więcej na ten temat .

Jeżeli Twoja mama gotuje zdrowo, to tym lepiej dla Ciebie. Porozmawiaj o swoim problemie z rodzicami, niech zrobią Ci dla pewności badania i wykluczą np. nadczynność tarczycy. Dobrze byłoby także, aby zabrali Cię do dietetyka. Zajrzyj też do działu odżywianie i poczytaj tematy podwieszone. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

kolego ,nie zauważyłam by koleżanka tu chciała zostać kulturystka, co ma piernik do wiatraka. twoja wypowiedz świadczy, że poruszasz sie w sferze abstrakcji i haseł i tak , zdziwisz się ale takim jak my, zwykłym dziewczynom dbającym o figure podstawowe ćwiczenia wystarczają i na bica i na trica i na brzuch

Nie mówie o personalnym, tylko żeby ktoś rzucił okiem na Twoja technikę. Oraz na dobrany ciężar.

Z tego co widzę to jest temat o seminarium, informacyjny który jest zaśmiecany przez kilka osób . Będzie chciał się ktoś coś dowiedzieć i będzie musiał przedzierać się przez twoją encyklopedię . Daj pan spokój sobie i uspokój się , coś na uspokojenie wrzuć :-) Załóż sobie temat o rekordzie i zaproś osoby zainteresowane . tyle .

Nie tłumaczę się, poza tym Twoja opinia nie będzie traktowana jako jakikolwiek wyznacznik, gdyż brakuje Ci kompetencji do fachowej oceny sylwetki, szczególnie detali i wyszukiwania dysproporcji etc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-09 10:21:59

tutaj masz kalkulatory i tam policzysz swoje zapotrzebowanie http://potreningu.pl/kalkulatory i na potreningu.pl masz dziennik żywieniowy , tam wpisz to co jadasz i policzy Ci ile dziennie czego spożywasz , oczywiście musisz mniej wiecej wiedzieć ile czego jesz bo tam mozna zmieniać gramy ale to wszystko tam zobaczysz , i jak już wpiszesz to [...]

Hubert kozak forma,widac ze to Twoja pasja i styl zycia Pejka wybrał styl zycia gnoja Ty styl zycia gladiatora:)

Nadzwyczajne, że z odległości 20cm słychać Twoją pracę serca. Wybierz się do cardio na dokładniejsze badania.

krav mage z Twoją starą :-D

[...] przyjdzie z czasem.Do tego potrzeba już sporej ilości masy mięśniowej.Bądź cierpliwy. MC + jakaś forma drążka + jakaś forma wiosłowania + coś na czworoboczne. To powinna być twoja baza.Zmieniaj zakresy powtórzeń,tempo czy wersje-będziesz rósł.Nie potrzeba wywalać planu do góry nogami. Co do wyciskania-łokcie prowadzisz wąsko,ale pod koniec [...]

To tak jak z treningiem czytasz praktykujesz , kombinujesz , używasz metod z kosmosu po czym po kilku latach zrozumiesz że najlepsze są podstawy . Tak z suplementami , próbujesz , kupujesz , czytasz i po pewnym czasie rozumiesz że najlepsze są podstawy a te wszystkie drogie cuda na które wywalałeś k.v.p.e kasy podkręcały twoją psychikę ;-) Zawsze [...]

Twoja sprawa. W dt daj tak aby wyszlo ci 2x5g krety a w dnt 1x5g krety. Czyli w dt wywal ranna porcje krety a w dnt hp.