twoja

cybul i jak wkoncu mozesz pisac twoja dziewczyna skusila sie na jakiegoś ogra??

Cybul napisac jej Twoja bajere z tymi torami? hehe

[...] wszystko jest w porządku. Lecz wciąż miałem te kłucia,duszności,płytki oddech itp. Jak się później okazało sedno sprawy leży w sferze psychicznej.I to czy objawy ustąpią zależy tylko ode mnie.Być może twoja siostra była ostatnio narażona na stres itp.Jeśli tak to może to być nerwica lękowa.Poczytaj trochę o tym może pomoże Pozdrawiam...

twoja dziewczyna jeszcze bedzie spała z siodemą

Wierzac w twoja wiedze i doswiadczenie zdecydowalem sie na klasycznego splita Wygladal by on tak: Klata: - wycisk sztanga skos w gore - 4s / 12-6 - wycisk sztangielkami plaska - 4s / 10-6 - rozpietki 3s / ~15-12 / staly ciezar przod i bok barkow: - wycisk sztangi do czubka glowy - 4s / 14-8 / progresja - unoszenie hantli bokiem - 3s / max / [...]

Jaco wegli masz troche wiecej niz sadziles. Bez owocow ze sniadania jest ich prawie 6g/kmc. Bialek jest tak srednio 190g, nie wiem ile tego prochu dajesz do snaidania i ost. posilku. Mam nadzieje ze jest go tyle aby do jajek dodac jakies 12-15g. Czyli wychodziloby wtedy co najmniej 2,5g proteinek. Makaron 200g -tj 160g wegli, raczej wieksza ilosc [...]

[...] mi napisali, jak spytalem ile moge byc ON, bo nie chce schodzic z tescia. dokladniej napisali, ze "z tescia musisz zejsc dopiero wtedy, kiedy ksiadz bedzie spiewal nad twoja trumna wieczne odpoczywanie. czyli za jakies 60lat". ale zastanow sie nad jednym - co bedzie, jesli test stanei sie niedostepny? nie mowie o opcji, ze zrodlo [...]

FOD - chce obalic ponoc Twoja wladze... smiali juz pisac: "tyranie FOD'a"

powodzenia siodema ja wlasnie ide na pociag i mam caly tydzien picia wiec trzymam kciuki za Twoją mase a Ty trzymaj za male spadki u mnie

druga twoja propozycja wydaje się ciekawa możesz też próbować teho energizera, chłopaki pozytywnie się wypowiadają. @ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-26 09:01:25

Kumpel mial problemy z barkiem i mial kozacka masc ale bardzo droga.Spytam go dzis co to za masc wiem ze pomogla mu szybko.A co do mojej wypowiedzi na temat stretchingu to poprostu dziele sie swoimi uwagami i udzielam rad.Jesli chcesz to sprobujesz jesli nie to nie,Twoja osobista decyzja.Poprostu sie wypowiedzialem.Lecz nadal watpie zebys zerwal [...]

jezlei chcesz zapodac te 10 mg mety to po prostu zapodawaj i nie rozkminiaj tego az tak. Ale mowie ci ze nie bedzie mialo to wiekszego wplywu na twoja forme.

1. jeden **** 2. 2-3 g i styka z Twoja waga 3. pij normalnie - teorie wyssane z palca

Ale ja sie nie lubie bić tylko do mnie zawsze ktoś sapie, a ze pi.zda nie jestem to zawsze yebne ciętą ripostą w stylu "zakmnij pysk bo Ci wyrucham Twoją damulke" no i to juz wystarczy

Myślę,że powinieneś udać się do podwieszonych tam masz wszystko dotyczące układania diety, niestety musisz zrobić to sam, bo Cię nikt w tym nie wyręczy. Pomocny w układaniu diety jest Dziennik Posiłków Vitalmaxa. Wliczaj białko roślinne(chociaż to sprawa kontrowersyjna, ale to w końcu też kalorie, więc trzeba to gdzieś uwzględnić). Początkowo [...]

blacha ty z tą twoją łapką w profilu na zdjęciu też na mega kozaka nie wyglądasz Jakub jezeli nie trenujesz to nie jedz węgli wogóle lub ogranicz je do 50g / dziennie max Daj też aeroby co dwa dni chociaż po 30-45 min / napewno znajdziesz tyle czasu, dotlenisz sie przy okazji.

Cięzko stwierdzić jak poważna jest Twoja kontuzja. Ja miałem problem z plecami. Na początku przygody z siłką załatwiłem się przysiadami. Z tym, że ból był, ale mogłem chodzć i normalnie funkcjonować. Tydzień przerwy, rozwaga i dopracowanie techniki i wszystko gra. Ważne jest, żeby dokładnie zaleczyć. Urwałem np. torebkę stawową, kostka spuchła jak [...]

timo twoja ma? wawel dobrze jest nie pojechalismy do nich bo leszczy sie nie bije bo szkoda

panowie mysle ze tak sobie ciagniemy ten temat i sie napinamy miedzy soba, ale czy sa miedzy nami az takie roznice? przeciez sie zgadzamy, że 1 mendy na stadionie ktore dymia powinny dostawac za to po ryju a policja powinna dostawac za to brawo 2 w policji niestety jest tez troche podjarków z kompleksami którzy za wczesnie wyciągają pałe - ale czy [...]

No to czekamy na twoją dietę. tDieta jest podstawą, ćwiczenia na drugim miejscu, a na ostatnim suplemeny. Nawet jak nie ćwiczysz to waga powinna Ci lecieć. Ćwiczenia i suple tylko to przyśpieszają.