twoja

Klimat UFC po walce wach szpilka. Szpila prawie wyskoczył z ringu, ale go złapali \-) Urzekla mnie twoja historia#-P Podnieciles się|-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-11-11 00:11:34

[...] to było czy jak ? Szpilka jest skończony w poważnym boksie , jak z taką wersją Wacha wygrał o włos ( albo zremisował jak twierdzą niektórzy ) z taką manierą opuszczania rąk i pajacowania ... w przerwie między rundami ... cytat z trenera Gmitriuka ..." co ty robisz k***a twoja mać , prowadzisz ta walkę , boksuj do cholery ... ( czy jakoś tak )

Na czym sie opiera twoja dieta Antos? Co zjadasz na codzien? Ja nie wiem czy dalbym rade bez miesa, ale jadam tylko drob i ryby. Zadko czerwone, bo sie po nim zle czuje, obciaza mi zoladek i dlugo jestem ociezaly. Myslalem kilka razy o diecie wegetarianskiej, nie weganskiej. Moim problemem jest nietolerancja laktozy, mleko, sery i jogurty sa dla [...]

Kurcze, na prawdę ciekawe patenciki! Jak wygląda kwestia ryzyka wybicia kciuka w momencie uderzenia na brzuch? Zdarzały się takie wypadki u Was na sali? Ogólnie miałem kiedyś możliwość wypróbowania ciosów np. na żebra, tyle że w nich kciuk był zgięty i cios zadawało się powierzchnią zgiętego stawu, co dawało efekt bardzo nieprzyjemnego kłucia. [...]

Halo Dremor, posłużyłem sie twoją radą i podbijam lekko kalorie syfem, działa, mieśnie pełniejsze i o dziwo fat spada xD Teraz dopiero widze o ile za mało kcal jadłem, chociaż wciąż mam ciężko z nayebaniem 2700 a chyba trzeba będzie dobić do 3000. + na sparingach dużo więcej siły

Grind, zarówno twoja metoda jak i twojego kumpla jest spoko. Różnica będzie tylko w wielkości deficytu, który narzucicie - Twój kumpel musiałby narzucić dużo większy. To tak naprawdę własne preferencje - ja zawsze wyliczam na podstawie całkowitej masy ciała - i po prostu w przypadku osób grubszych nie boję się narzucić hardkorowego deficytu. Ale [...]

Może, nie wiem jak to sprawdzić z normalną siłą bez narażania kręgosłupa trening partnera na kontuzje Ale przyznaj że ciekawy patent. Zawsze lepiej się nie dać złapać w trójkąt niż dać, ale jak już się w tym jest to nie wiem co innego można próbować zrobić w nie-sportowej walce Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-27 20:20:31 w nie sportowej [...]

Skonsultuj z rodzicami i lekarzem, że martwi cię Twoja waga i co możecie z tym zrobić. Mnie takie rozwiązanie wydaje się najrozsądniejsze. Pilek, no powiem Ci, że teraz właśnie siedzę sobie przy otwartym oknie, kaloryferek na zero i jest całkiem ciepło.

Grind no teraz to wręcz mam wskazane, po tym jak nerki mi się zatrzymały na dwa dni to doktór każe mi nawet zapisywać ile wypiłem i ile wysikałem. Antos na czym na reguła polega? Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-07 10:36:25 prosty zabieg automotywacyjny odliczasz od 5 w dół i realizujesz 5..4..3...2..1 - działasz to i [...]

Twój gust ,twoja sprawa ;-)

Ale to ci lekarze jacyś upośledzeni są... Nagle jakiś gość stwierdził, że odżywka białkowa nie może być. No kvrwa dzięki Sherlocku... Jasne, że nie może być jeżeli nagle stanowi 50% zapotrzebowania. To czego potrzebujesz to odżywki białkowo węglowodanowej z przewagą węgli coś w stylu 70% węgli i 30% białka. Ale jakby się nad tym zastanowić, to [...]

[...] wrogiem - Islamskie kraje takie jak A) Iran przyjmowaly Polskich uchodzców i nikt nikogo nie zabil , paradoks jakis , nieweiernych nikt nie zabil dziwnym trafem B) Irak tysiace Polaków tam pracowalo i nikt jakos "niewiernych " nie wyrzynal C) Libia j.w - a twoja wersja patriotyzmu to ----- |-) Takze won "farbowany lisie" ujawniles sie nareszcie

Ja nie śpię, ale to dlatego, że siedzę jeszcze przy książkach, aczkolwiek chyba już bliżej niż dalej do wyrka Jak tam ta Twoja starsza panienka, Wysocki? Dalej wierci Ci dziurę w brzuchu, czy może już się uspokoiła? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-03-07 00:31:23

bane ... zaraz będziesz zgłoszony do bana ! twoja postawa koliduje z ogólnie przyjętą i słuszną !!! wersją rzeczywistości siej sobie ten defetyzm gdzie indziej nie po to TV i inne media w trudzie i mozole "brandzlują" ludziom mózgi żeby takie aspołeczne jednostki podważały słuszną mądrość etapu a to USA Ci nie pasuje a to Izrael zapamiętaj [...]

Wysocki, mam zayebisty pomysł dla Ciebie na wykorzystanie wolnego czasu - czytanie i pisanie - artykułów, recenzji, książek itp. Zauważyłem, że wypowiedź pisemna nie jest Twoją silną stroną - bez urazy, ale dużo byś skorzystał na podciągnięciu swojej składni, słownictwa oraz umiejętności w konstruowaniu zdań złożonych itp. Naprawdę polecam sobie [...]

Wysocki super ta Twoja kroliczka bedzie, w ogole kroliki to bardzo urocze zwierzatka. Zawsze chcialem miec w dziecinstwie, ale mialem tylko chomika. Na pewno nie mozesz sie doczekac spotkania z ta.kulka. Co za 10 lat? Kiedys pewnie wymienilbym liste planow, teraz dobijajac polmetku zycia niewiele planuje jakos. Marze o stoczeniu walki w MMA, [...]

Zadbales o siebie jednym slowem, Prosiaczku. Taka odbrobina odmiany i luksusu %-) Zapominales juz pewnie Jak Twoja buzia wyglada pod spodem

Wysocki, widzę, że szukasz towarzystwa, żeby się "wystrzelać" i oczekujesz pocieszenia/dopieszczenia. Nie wierzę, że chcesz pytać anonimowych ludzi o decyzje, która wpłynie na Twoje życie, a w zasadzie czy będziesz żył czy nie. Sam fakt pisania, że chcesz się nas poradzić jest w sumie ubliżaniem inteligencji użytkowników i testowaniem naszej [...]

Twoja wypowiedz byla bardzo jasna, Agares. Przynajmniej dla mnie. Niestety film to biznes i leca tak,zeby wiecej zarobic, a szkoda. Czlowiek ze stali, czy Batman vs Superman byly super wlasnie z racji mroku i "powagi". Justice League tez mial isc tym tropem, ale zmienili idee i przerobili na "wesolo". Filmy Marvela sa glupkowate, o ile w takim [...]

No to sobie podejdz na luzie do tego. Twoja rozrywka na dzis, spotkanie z fajna dzierlatka. Ja ide spac tymczasem