SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Siłownia w Zamościu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzięki za informację. Jak będę kiedyś w Zamościu to na pewno wezmę po uwagę Twoja opinię. Warto jednak napisać jeszcze jaki jest powód tego, że nie polecasz siłowni Gryf.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2019-06-26 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaliczone 76 sekund kołyski. Troszeczkę krócej niż Twoja najlepsza próba, ale liczy się też Twoja aktywność i walka:-))

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2019-06-26 09:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind może jednak Twoja piesa wyzdrowieje?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 21:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOHIMBINE

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To jest takie proste że nie potrzeba żadnego tutoriala by t ozorbić. Ile temat johy będziesz wałkował, masz 17 lat Twoja sprawa, juz dostałeś chyba odpowiednia ilość odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2019-06-25 21:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie zasadnicze jest też takie jak się odżywiasz? Jak wygląda obecnie Twoja dieta i jakie masz makro w niej? Powiem tak...od lutego do czerwca stosowałem dietę na mase 3300 i 3600 kcl. Monotonia i pewne restrykcje niestety dały się we znaki i obecnie nie liczę kalorii i makro, aczkolwiek zachowuję elementarne zasady dobrej diety...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2019-06-25 18:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie zasadnicze jest też takie jak się odżywiasz? Jak wygląda obecnie Twoja dieta i jakie masz makro w niej?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2019-06-25 15:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHU Łuk Bar rownież wspiera Polish Weightlifting Games To młoda, dynamicznie rozwijająca się lokalna firma robiąca z pasją meble na Twoją miarę. /SFD/2019/6/25/015a56fe322042e2ae13c55ed4af845c.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2019-06-25 11:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy od warunków Twojej umowy i oczywiście od dokumentacji z przebiegu leczenia. Możesz zawsze to sprawdzić, zgłaszając to do PZU. Osoba, która będzie zajmowała się Twoją sprawą dokładnie ją przeanalizuje, określając również uszczerbek na zdrowiu i otrzymasz oficjalną odpowiedź.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2019-06-25 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANK

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma to żadnego wpływu. Istotna jest Twoja dieta i ogół aktywności a nie jedno ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2019-06-25 06:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca stojąca kalorie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez względu na to jaką jest Twoja aktywność fizyczna dodajesz tyle samo do zapotrzebowania kalorycznego. Jeżeli chcesz budować masę mięśniową to około 300kcal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-06-25 00:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może To Twoja wina! %-) Zasięg 194cm u Mameda to tez lipa?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 23:41:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Manfred czujesz floor bp? Bo ja nie bardzo. Pomijam moja choyowosc, ale nawet jakby chcial z tego doktorat zrobic to tak: lopatki ciezko sciagnac, opuscic na maxa to wjadomix. I teraz jak dla mnie to przod barku i tricek tutaj glownie ida... No ale czekam na Twoja/Wasze opinie. Wiesz czego Ci zycze? Zeby Maly zdrowo rosl i sezon byl zayebisty, co [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły skok wagi - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym redukcja nie przebiega liniowo. Twoja waga może utrzymywać się np. przez 10 dni po czym nagle stracisz x kg, wynika to z tego, że komórka tłuszczowa (czasem - nie zawsze) jest napełniana wodą, która schodzi po X czasie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2019-06-24 19:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania: “To córka czy żona?”, “Przecież to dziecko jeszcze omg” , no i jeszcze kilka kąśliwych uwag: “Jak ma ptaka takiego jak łapę to po niej”, “Robert no urodziwa ta twoja dziewczyna Ale i tak Cię kiedyś zostawi za 1 lub 2 ..Ale teraz takie życie takie czasy załóż prezerwatywe na serce taka hardkorową”. Wygląda jednak na to, że chyba się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2019-06-24 17:43:30
  • Jak zrobić sylwetkę w domu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To wyjątkowe i godne pochwały, że w dzisiejszych czasach tak młody człowiek jak Ty jest zaangażowany w sport i chce łączyć z nią przyszłość. Niestety w większości wypadków aktywność Twojej grupy wiekowej koncentruje się na ruchach palcami po ekranie smartfona czy klawiaturze komputera. Wydaje się, że Twoja aktywność fizyczna powinna iść w parze ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2019-06-24 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź mnie, jestem Twoja! Śliczne imię, naprawdę śliczne. Zapamiętam.:-) niejednemu psu Burek na imię, może nas być więcej, ale czy to źle? :-)

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź mnie, jestem Twoja! Śliczne imię, naprawdę śliczne. Zapamiętam.:-)

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 21:35:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapytał mnie o imię, zamiast o wzrost i wagę! (być może dlatego, że w ankiecie już ma ale mniejsza z tym). Weź mnie, jestem Twoja! Śpieszę odnotować, że byłam na basenie - 40 długości stylem wszelakim, żadnym czystym technicznie.

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ostatnio znajomy opowiadał, jak pięknie mi w tej pomarańczowej sukience- była różowa :P Aczkolwiek znam jednego osobnika płci męskiej, który rozróżnia musztardowy od miodowego, i pistacjowy od miętowego. Hetero :P prawdziwy unikat w swojej klasie. Podoba mi sie Twoja filozofia magnumowa :)

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 09:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczac jesc normalnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz zamiast sie odchudzać zacznij ostro zapier*alać na siłowni bądź w domu, pij białko po treningach aby wszystko szło w mięsnie, jedz produkty wysokobiałkowe i staraj sie narazie nei ważyć, bo twoja waga podskoczy ale bedziesz widział róznice na sylwetce, trenuj siłowo, martwy ciąg, ogólnie duży ciężar mało powtorzen. Powodzenia sportowa mordo!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2019-06-22 21:22:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)