twoja

Czyżby cziken na wodzie na ostatniej fotce %-) ? Znając Twoje zaangażowanie i to, że potrafisz zrobić dobrą formę, to na 100% poszło bardzo dobrze ;-) Teraz chyba będzie przerwa i Twoja ulubiona rzeźba \-)

skoro inwestujesz w scntela to co masz napisac ze nie dziala ? gupkowatyi nie jestes bo czemu twoja opinia ma byc na wierzchu ? dlatego ze chwalisz ? a jak ktos neguje ze nie dziala to jego opinia jest juz niewazna ? enana bilem i dziala ale szalu nie robi do ego w kazdej butli nie ma 2ml soku dziala lecz tak jak mowie slabo w porownaniu do innego [...]

a czemu masz jeść o 18-tej>? mozesz zacząć np. o 12 i wtedy okres karmienia konczysz popoludniu/pod wieczór i tyle. w J/NJ nie ma stricte ograniczenia, że jesz od danej godziny. Chodzi, aby post trwał min. 16 godzin, a jak sobie to poukładasz, to juz Twoja sprawa. Ja jem od 14:-18:30. Czyli post mam 19,5 godziny, jem 4,5 godziny i woybraz sobie, [...]

No przestań, to bardzo dobre wyniki, zobacz, jak krótko ćwiczysz, no i Twoja waga też nie jest bez znaczenia, w WL masz (chyba) prawie połowę cc, a w przysiadzie już ponad 1x. Tzn nie wiem, ile teraz ważysz, ale i tak jest dobrze. ;-)

o socjalizm społeczny mi sie rozbiega Socjalizm społeczny to jakiś pleonazm. Nie wiem skąd to wymyśliłeś. mimo zorganizowanej akcji kibiców by głosować na niego? |-)|-)|-) słyszałes kiedys o ppn? (...) czy kolega słyszał kiedy kolwiek o kor? Słyszałem i tu Cię pewnie zaskoczyłem, że Twoja wiedza o polityce nie jest taka tajemna, jak Ci się [...]

obie wersje programu(ta,ktora Ty wybrales i ta,do ktorej link podal Tomasz),sa mutacjami 5x5. obie sa dobre i obie sa stosowane z duzym powodzeniem. tak,zgadza sie dwie wersje wyciskan,ktore masz w planie wykonujesz na zmiane,czyli w jednym tygodniu bedziesz mial lawe 2x,a w staniu 1x....a nastepnym tygodniu-na odwrot. lawa 1x w staniu 2x [...]

nic nie chcę mówić ale ta Twoja spóźniona @ jest chyba odpowiedzią na przyczynę wzrostu w pomiarach po których tak się ostatnio załamałaś pamiętasz? :-> niepotrzebnie! Też zazdroszczę ukochanego i masażu %-) ja z moją @ radzić se muszę sama... \-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-14 14:04:11

Nie wiemy jak wyglada dokladnie Twoja noga i jak sie czujesz ogolnie z nia, ale z meczem to raczej przesada od razu po urazie, ale jesli uraz jest w miare powazny to sam bys nawet o tym meczu przez sekunde nie pomyslal i to niezaleznie od tego co powiedzial lekarz.

słuchaj Twoja kasa Twoja decyzja chcesz to kup, radziłem Ci co zrobić wcześniej nie bede sie powtarzał

Dużo uporu, zdrowia i siły, by wszystkie cele się spełniły, siłownia była Twoją mekką, a stówka w MC lekką :-) };-) 100 LAT! 8-)

imo sprawy stricte medyczne- skoro masz lekarza prowadzącego i rehabilitanta ich pytaj0 oni znaja twoją postawę/efekt wytrenowania i stan "kontuzji". na odległośc , on line co niektórzy "specjaliści" mogą ci tylko zaszkodzić i nawet niezdając sobie sprawy z zagrożeń. powodzenia

Wejdź na stronę 100pompek.pl i zacznij, w ten sposób rozbudujesz klatkę i ogólnie polepszy to Twoją sylwetkę, a na brzuch polecam ABS. Przeczytac musisz bo inaczej nie bedziesz wiedzial jak wykonywać ćwiczenia,

"MARTY CIAG". To Twoja modyfikacja martwego ciągu? edit. "Ten film wideo jest prywatny. Przepraszamy za usterki." Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2012-04-14 19:22:03

to co podajesz to jest.. Twoja wersja na jeden dzien ?? :))

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jeżeli twoja waga rośnie to automatycznie potrzebujesz więcej kalorii.. więc tak.

[...] nie pisz. Jeszcze miesiac temu koksowales od 2 lat, teraz juz od 4. Oooo tutaj flex napisal ci cos, co powinno dac ci do myslenia http://www.sfd.pl/problem_z_te%C5%9Bciem...-t844299-s2.html#post7 . Nie chce cie obrazic kolezko ale wqrwia mnie twoja ignorancja i nieprzemyslane dzialania, ktorych nie powinienes popelniac skoro juz jestes na forum

każda w coś gra,nawet jak mówi że nie to już jest gra%-)po co gadać na pejsie.zapros ją gdzieś.pierwsze spotkanie takie o poznawcze.drugie takie o zabawie.na trzecim nagadaj jej bzdur typu wyobraź sobie nas gdzies cos jakoś.czwarta randka jest juz twoja.no i zmierzaj do bliskości.daj jej gonga w ramie takie tam%-)

Tak teraz sobie mysle, skoro jego ciosy nie robily na tobie wrazenia nawet jaksie przedostal przez twoja garde, to opusc ja i idz na wymiane zrob balans cialem bo on na pewno w tej furi nawet nie pomysli ze ty mozesz mu zagrozic, albo klinczuj i jak sie zmeczy to go bij. Mialem podobna sytuacje, tyle ze bilismy sie bez zasad... myslalem ze goscia [...]

Piękny brzuch :-) Również czekam na zdjęcie tyłów ;-) Expertów od diety w wątku już nie ma? :)) Jeśli te słowa kierujesz do mnie, to dziękuję za komplement. Twoja trollowizna naprawdę dużo dla mnie znaczy. Ale oczywiście jestem, obserwuję na bieżąco i kibicuję w przygotowaniach :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-15 09:03:25