twoja

[...] chodze np. zakupy gdy długo biegam powiem CI ,ze doznałem pierwszych bólów 2 lata temu na meczu ligowym po nagłum sprincie powiem Ci równiez ,ze czasami czuzje tempe bóle w przedniej czesci prawego uda i bóle mieśnia prawego gruszkowatego... po siłowni czyje lekki dyskomfot generelnie dyskomfort czesto mi towarzyszy.. Jaka by było twoja diagnoza?

Deficyt błonnika może negatywnie wpłynąć na skład mikroflory jelitowej. Co do wit.D, każdy z nas ma różne poliformizmy, zaburzenie w receptorach wit.d etc, stąd też przed jej suplementacją warto sprawdzić poziom 25(OH) w surowicy. Na tej podstawie powinno dostosować się dawkowanie omawianej witaminy. Twoja dieta jest deficytowa, brakuje wit.C, [...]

Przez samą literkę E na początku nie powinieneś siać paniki. Dla przykładu E300 to witamina C, tyle że inaczej nazwana. A kwas askorbinowy? Brzmi fatalnie, a to też tylko wit. C. Oczywiście, że możesz pozwać każdego, kto Cię truje. Wystarczy, że udowodnisz związek między zatruciem czy chorobą, a produktami owej firmy. Żeby było prościej powództwo [...]

[...] z różnicą tylko taką że wtedy gołą omke waliłem bez deci i nie z taką częstotliwością, wtedy szło 250mg e5d, teraz trochę przyśpieszyłem i efekt jest jaki jest.. xMariusz19 twoja teoria jest bardzo prawdopodobna, też tak pomyślałem że zamiast deci jest jakis prop albo cypio więc wyszłoby że omke waliłem 750mg na tydzień + co 5 dni teść który [...]

[...] rehabilitacji. Receptory, odpowiedzialne za to czucie są umiejscowione w powierzchniach stawowych oraz więzadłach. Odpowiadają za to, ze wiesz w jakiej pozycji jest obecnie twoja kończyna pomimo tego że ją nie widzisz. To w jakim stanie znajduje się ten element systemu nerwowego ma wpływ na odnowienie się lub nie kontuzji: im lepsze czucie [...]

Michail wiem ze moja wiedze jest wielokrotnie mniejsza niż Twoja ale chyba 45 stopni to za dużo, ale nie załoze nowego tematu tylko tu Cie zapytam, powiedz mi jak robisz skos ujemny ( ja robie na 30 stopniach ) na sztandze to gdzie opuszczam sztange, do samego mostka ?? takie pytanie czysto techniczne

marek c. twoja teza jest mysle jak najbardziej trafiona do jeden dzien przed zauważeniem tej krwi robiłem plecy i martwy ciąg i rzeczywiście martwy robiełem dużymi cieżarami oczywiście jak na moje mozliwości .

Najgorszy jest ten „ból” w głowie. Ciało nie potrzebuje dopalaczy, ale twoja psychika strasznie cierpi- bez dwóch zdań. Ciągle o tym myślisz, mało tego cholernie brakuje ci koksu. Masz wewnętrzny dylemat-tzn, masz świadomość że zachowujesz się jak nie do końca normalny człowiek-zdajesz sobie sprawę, że cierpisz ogromnie, [...]

traktor71 Twoje wypowiedzi bardzo rzucają się w oczy np: (ktoś pisze) ,,Poczytaj art Iversona - tam masz wszystko tak opisane, że nie trzeba o nic pytać. Serio." (i Twoja odpowieź) i co niby ma sie z tego artu dowiedziec? chyba dopiero jak przeczyta moje komentarze(ulubieniec) poczawszy od str.9,wraz z odnosnikami do innych tematow. To [...]

Kubeek chyba na siłę chce mu pomóc. :) flash na jakie ty uzasadnienia czekasz? Wszystko zostało napisane, czy skorzystasz czy nie twoja sprawa. powodzenia.

witaj. ogolnie dobor posilkow jest ok, jak takie produkty lubisz i CI odpowiadaja to jakosciowo tez nie ma sie do czego zbytnio przyczepic. Patrzac na Twoja wage ilosc tluszczy jeszcze nie jest az tak niska, ale zadbaj o to by jakosciowo organizm dostawal NNKT glownie omega 3. Co do makro ostatni posilek w drugiej rozpisce faktycznie moze byc [...]

https://i.imgur.com/xN6MzQz.jpg AP Photo/John Locher "To nie jest koniec" - Conor McGregor zapowiada zemstę i kolejny raz obraża żonę Dustina Poiriera po UFC 264 Tylko pięć minut rywalizacji w klatce dzieliło Conora McGregora od znanego „dumnego kroku” w klatce i wyniesienia go z niej na noszach po fatalnej kontuzji nogi w trzecim starciu z [...]

jeśli twoim celem jest wyłącznie wytrzymałość, a nie rzeźba, czy masa, to twoja dieta powinna się składać z dużej ilości węglowodanów

Ale czy twoja odpowiedz tyczy sie cyklu jaki zaproponowal Hanzi? Bo jak tak to chyba z tym dawkowaniem tak srednio bo ledwo zaczne zwiekszac dawke a juz bede musial robic offa i od poczatku... Sprecyzuj prosze.

jezeli jestes chudy w barkach i chcesz to zmienic powinienes zaczac cwiczyc na brzuch i barki. Masa miesniowa w barkach troche ci je poszerzy a miesnie brzucha spowoduja ze staniesz sie wezszy w pasie co da efekt iluzji a twoja sylwetka bedzie przypominac trojkat. Kiedys o tym wyczytalem na necie. Powinno Ci sie przydac.

powodzenia, co do kcal to wydaje mi sie ze malo jak na poczatek, ale nie wiem ile jadles wczesniej, nie powinno sie schodzic na poczatku wiecej niz -15% tak jak mowi bolek sniadanie niezbyt dodaj tam troche białka wegli tez malo ja jem 2 razy tyle co ty na sniadanie ten ser Twarogowy swojski moze miec nawet 10 g tluszczu a mozna by bylo zamiast [...]

Twoja wiedza na temat dopingu,nawet nie jest mała ale zerowa, weż stack kreatynowy bcaa , poćwicz na suplach rok, ułóż sobie dietę i trening , poczytaj wrzuć, magiczne słowo metanabol , wyszukiwarka nie boli , bez urazy, dla twojego własnego dobra, bo jestem osobą bardzo tolerancyjną a metanabol wbrew pozrom to bardzo silny saa. Zmieniony [...]

Nie do końca mnie chyba zrozumiałaś :-) Twoja dieta to mocno redukcyjna. Chcesz trenować CF czyli chcesz poprawiać swoją sprawność. Żeby poprawiać swoją sprawność trzeba jeść, dostarczać energii. Chcesz się odchudzać to Twój CF nie będzie nigdy CF. Po prostu nie wykorzystasz potencjału treningu. Kolejna sprawa, że CF często buduje sylwetki takie [...]

Ok, dzięki. W takim razie wkleję wyniki badań za 2 dni i będę czekał na Twoją opinię

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html