twoja

Ok, a więc po kolei ;) godzina: 20:30 stójka: poniedziałek, środa parter: wtorek, czwartek (głównie grappling, niestety bardzo rzadko gnp i obalenia) soboty są nieaktualne, mają coś myśleć o tym trenerze od boksu żeby jeździł, jak będzie coś Adam mówił o tym to dam tu znać. Tak więc sparingów w soboty nie ma, z tego co wiem sparują w środy (ale [...]

a jak z twoja dieta? wszystko ok?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

dzieki wuchta twoja sylwetka tez jest imponujaca..pozdrawiam i mam nadzieje ze w tym sezonie tez pozytywnie zaskocze.przygotowania rozpoczynam od poniedzialku takze niebawem jakies nowe fotki powinienem wrzucic

Taaa wierzysz, że Ci tak od razu znajdą pracę Ale rób jak uważasz, to Twoja decyzja. Zresztą chyba jak dostaniesz dotację i założysz firmę to nie będziesz miał problemu z rezygnacją z ew. pracy.

z przykrością musze stwierdzić że zarówno twoja wiedza, wyniki jak i staż na siłowni nie kwalifikują cie do stosowania dopingu

Och Alexis Wiesz co, przemyslalam Twoja propozycje sprobuje tego funty x1000 i jeden dzien wypasu, choc bedzie glodno...Ale co tam Sis, ale jak zaczne serio to dopilnujesz mnie? Bo Iza ma zbyt zlote serce

Koleżanko. Po pierwsze, skończ pyerdolić o insulinooporności, bo nic (a już na pewno nie twoja sylwetka, sposób tycia i chudnięcia) nie wskazuje na to, żebyś z nią miała jakikolwiek problem. Po drugie, przez tydzień, zaraz po przebudzeniu mierz sobie temperaturę i przedstaw nam tutaj wykres.

[...] za takie pomówienia żebyś nie musiał laski na sile robić . Co zabolało cie to jak napisałem ze większość postów napisałeś w Aktualne testy do Policji czego sie wstydzisz przecież nie skłamałem taka juz twoja rasa piesku. Za dużo do latania jest az 300 stron bo bym znalazł co tam nabazgrałeś Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-06-16 23:43:48

dokładnie daj te foto a nie opowiadaj nam tu bajki jak twoja oma wygląda ...

Martucca Tak oglądam sobie jeszcze Twoją historię (bo lubię oglądać piękne nagie kobiety i czuję się tak anonimowo w internecie, że mogę to robić cały dzień!) i właśnie przeczytałam Twoje suple 9. Ekstrakt z Gingko biloba (na kłopoty z pamięcią i poprawę krążenia) Coś na tę pamięć toto dało? Bo mam taką przypadłość, dzięki której robię furrorę [...]

Przegapiłam Już mi tak więcej nie rób, nu-nu-nu I Ty mi tu młoda o demotywujących wymiarach nie pyerdol. Ty masz mięśnie budować, a nie się odchudzać. Chudzina największa w konkursie jesteś, a odchudzanie tylko na niekorzyść Twoją sylwetkę zmieni, a chyba nie chcesz wyglądać jak nieociosany kołek?

nie dobrze Twoja ilość przeczytanych tematów świadczy o tym ,że nie użyłeś wyszukiwarki,więc polecam to zrobić a dieta "jako taka" nie wystarczy

twoja odpowiedź nie dała mi za dużo , jeśli chcesz to można ułożyć jakiś mały planik który zwiększy siłę i liczbę wykonywanych pompek , przy okazji rozwinęła by się trochę klata .

Już widzę Twoją redukcję bez diety :) Na redukcji bez diety to już nie pojedziesz, bo o ile na masę wpierdzielasz pewnie co Ci pod rękę wpadnie - ta masa to pewnie takiej trochę lichej jakości jest, to na redukcji bez diety nie pojedziesz...

stara_rura spam to już nie Twoja własność publiczna, więc uważaj z tym wiekiem Ja po maturze wyjechałam do pracy za granicę, później powrót i praca na cały etat w wieku 19 lat, wyprowadzka. Studia zaoczne, praca i takie tam to chyba powszechny model gdy się mieszka w dużym mieście, gdzie są uczelnie. To jaki sens się przeprowadzać. Widzę to po [...]

Twoja Szanowna Małżonka powinna uzbroić się w cierpliwość, odżywiać się prawidłowo i dbać o aktywność fizyczną, najlepiej wprowadzić elementy treningu siłowego. Często subieketywnie pojeta estetyka sylwetki jest zaburzona nie przez zbyt wysoką całkowitą masę ciała, tylko skład ciała. Są takie wartości poniżej których nie powinno się schodzić (masa [...]

ta micha Twoja bardzo "uboga" jezeli chodzi o kalorie... no to czekam na film .. czy jakies fotki .. co do tej duchoty to kazdy trenujacy przez to przechodzi

TChP vol. 16 jest Twoja widzę jak już pisałem w 15 edycji ekstra, wielki szacunek, zwłaszcza, że w tak krótkim czasie mega przemiana nie zdziw się jak znajdziesz swoje foty na allegro, jak jakiś "trener" wystawi aukcję typu: "20 kg w 3 miesiące" itp joke nogi trochę podciągnąć i zwycięstwo niemal murowane liczysz wartości [...]

Koksik1995 - wzruszyła mnie Twoja historia po pierwsze "kiedyś chodziłem na siłke z kumplem. Obecnie mamy po 16 lat" po drugie: ORTOGRAFIA człowieku - wiesz co to jest? chodzisz/chodziłeś do szkoły? po trzecie: poczytaj posty podwieszone w działach "trening dla początkujących" i "odżywianie" rozpisał bym się więcej [...]