twoja

Coś pięknego ta Twoja micha :-))

Wybacz, ale (odpukać) jeśli kiedyś zaczną latać pociski nad Twoją głową, to dopiero poznasz presją czasu i stres. Skoro nie radzisz sobie w komfortowych warunkach, to co będzie patrząc śmierci w oczy? Ale nie przejmuj się, 98% ludzi nie nadaje się do bycia żołnierzem (chyba, że ograniczymy wojsko do parad i poligonów).

Wojtek mniemam, że ciężary dobierasz w rozłożeniu %, tzn 140 - to twoja seria docelowa robocza, przed tym robisz powiedzmy jedna serie na 70% ciężaru roboczego, kolejna np. na 85% i docelowe 1-2 robocze czy to na stałym ciężarze czy tam z backoffem?

I gowno każdego obchodzi twoja historia życiowa, połowa chłopaków z forum to faceci po przejściach, z trudnych rodzin, 3/4 uzależnionych którzy z dołka wyszli na prosta i jakos się nie pucuja, co to nie oni w zyciu przeszli, bo każdy ma w ch*ju jakiś poklask u forumowiczów, za to Ty pajacu myslisz ze na kims tu zrobisz wrażenie.

Twój ojcieć dostał 21 kul na twoich oczach? Człowieku nie znasz mojej histroii i to akurat nie twoja wina bo skąd tt masz to wiedzieć ale k***a skoro nie wiesz nie wrzucaj mnie do wara do d****i k***a

Jeżeli Twoja dieta wskazuje na brakI odpowiedniej ilości białka, to możesz pomyśleć o odpowiednim uzupełnieniu . Jednak najpierw musisz ułożyć dietę . Jeżeli jednak sie potwierdzi ze istnieja podstawy do uzupełnienia . W tym celu doskonale sprawdzi się odżywka białkowa, która dostarcza tylko i wyłącznie czystych protein, bez udziału węglowodanów [...]

Ogólnie libodo już mam zaj**iste, nawet przeszkadza w pracy często się chowam w kiblu bo knaga postanowiła któryś raz z kolei się pokazać..... No i widzę ze ta twoja kanga niezle cię palnęła w łeb %-)

skoro sobie tylko piszemy to twoim zdniem dlaczego deka z tesciem,jakie sa pozytywy negatywy?o sciegnach stawach kosciu juz sie co nieco dowiedzialem ,teraz chcialbym poznac twoja opinie na ten temat cabasser I symex jest na stracha? Zmieniony przez - hcp w dniu 13/12/2019 20:56:19

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-Jorge-Masvidal.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // James Chance/Getty Images Colby Covington chce walki z „Ulicznym Judaszem” Jorge Masvidalem. „Gamebred” przypomina mu żenujące historie z przeszłości Colby Covington stanie w ten weekend do pojedynku o tytuł wagi półśredniej z [...]

Twoja przyszła Żona już załatwiła :-D

Nie, nie, mówię o sklepie sportowym z ogólnopolską renomą, a nie o jakiejś aukcji z internetu ;-) No ale oczywiście Twoja decyzja.

Na filmie nie widać żeby w tych łopatkach zachodził ruch więc jest w porządku tylko ciężar jest za mały żeby sensownie ocenić Twoją technikę bo jesteś początkujący. Nie ma się co żyłować z ciężarem tylko spokojnie progresować i dbać o technikę bo ona zaowocuje w przyszłości gdy ten ciężar zacznie być wymagający. Jest sporo ciekawych filmów na yt z [...]

Dlaczego moderator anubis ma tyle lat stażu treningowego i każdemu we wszystkim doradza, a sam wygląda jakby nigdy nie ćwiczył? To mnie dziwi w tym forum że im ktoś suchszy tym większy znawca. Pozdrawiam Wszystko wyżej profesjonalnie wyjaśnione, więc dodam coś od siebie (żółtodzioba). 1. Czepiasz się personalnie gościa, który przewyższa za pewne [...]

Lux1980, w jakich dawkach przyjmowałeś Lgd i MK? Przyda mi się twoja wiedza :)

Pokora to cnota. Tu nie chodzi o to co ktoś zrobił, tylko co robi teraz. Co zmienił, zrozumiał. A jak byś się wychował w rodzinie patologii, w dzielnicy biedy, otoczony kryminalistami... Łatwo zbłądzić. Wiedziałbyś świat inaczej. Jesteś jednym z tych co mieli szczęście, bo dobra rodzina to szczęście. Ukierunkowała Ciebie. Reszta to Twoja praca, [...]

A czemu nie ma w open Bp Raw wyników dla kategori powyżej 125 kg? Zapewne dlatego że nikt nie zapisał się w kategorii OPEN powyżej 125kg , ale za to było kilku w kategorii weteranów ....a to chyba Twoja kategoria

I jak Twoja sytuacja z szyją? Wyleczyles to? Jamam ten sam problem na skutek urazu :(

Teraz wrzucaj zdjęcia tylko psiaka. Nikogo nie interesuje twoja micha czy forma ;)

Nikt nie wie co będzie za 5 lat jak się zmieni Twoja sylwetka i co osiągniesz.

wstaw swoją dietę w tej formie co w linku podane ( dietę z normalnego dnia a nie z obżarstwa )https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Najprawdopodobniej źle się odzywiasz i organizm jest wygłodniały , ma napady laknienia bo twoja dieta kuleje .