twoja

mnie sie podoba ta pierwsza ale z Twoją figurą to i 2 będzie bosko wyglądać

Kieszko, czerwona, nie niebieska, wezme Twoja opinie pod uwage. Iza- przeca ja 10 lub 12, to dla mnie, a nie dla Ciebie Biodra akurat to ja musze poszerzac, wiec spoko. Dobra, biore obie i chuy.

Cudnie tam u Ciebie Lejjla- cała przyjemność w jeżdżeniu i zwiedzaniu takich miejsc Levi's świetnie wygląda prawie na każdej pupie a co dopiero na takiej jak Twoja ;-P Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-06-13 12:03:37

masz niedowagę. ale jak chcesz przytyć to szybko się nie da. twoja aktywność fizyczna na pewno wpływa na to że nie możesz przytyć. powinieneś ułożyć sobie dietę i dodać trochę kalorii. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html

super sylwetka bardzo mi sie podoba i wyobrażam sobie tylko ile pracy trzeba w coś takiego włożyć, a o tym jak trudno uzyskać jest taką forme świadzczy stosunek na tym forum takich sylwetek jak Twoja do zalanych dźików. daje soga i jestem tylko bardzo ciekaw co Ci w tym pomogło rośnij z Bogiem

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] .... chodzi mi że nauczyc sie wioslowania z poprawna technika jest o wiele trudniej niz podciaganie na drazku, tym bardziej wioslowanie jest wszechstroniejsze w zaangażowaniu tej parti miesniowej. oczywiscie VIREN pytam z ciekawosci, bo byc moze twoja odpowiedz pokaże mi moje błedy w mysleniu, i naprostuje pewne sprawy w głowie POZDRAWIAM!!!

Takie głupoty pozwoliły mi w 18 miesiecy poprawić mc ze 100 kg, na 250 kg, ale mniejsza o to, twoja wiedza jest na tyle obszerna w tej dziedzinie sportu, że jestem pod pełnym wrażeniem co osiągnąłeś w ciągu 2 lat ćwiczeń. Życzę powodzenia. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-13 21:05:36

w jakim celu kupiles te suple? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Napisałem do apokalipsy, który zajmuje się kategorią trening na portalu - mam nadzieję, że odpowie na Twoją propozycję

A skichają się nie pójdą. No chyba że ma rozmiar +D to wtedy coś by zeszło :P :X Nie martw się, kup jej thermo stim i niech ci obieca ostatni miesiąc i koniec bo się zakatuje ta twoja dziewczyna :>

[...] powiedziec), ale z czasem moga sie pojawic inne skutki zbyt malej ilosci kalorii, zbyt malej ilosci tluszczow i weglowodanow zlej jakosci. Skoro jedziesz na pigulkach to twoja miesiaczka nie jest prawdziwa miesiaczka i nie wiadomo czy bez pigul bys ja dostawala czy nie. Po drugie, poczytaj na temat treningow silowych (moga byc takie [...]

[...] cwiczen, nigdy nie bedziesz dobrze wygladał i ne ebdziesz silny jak zaniedbasz te partie. ten plan co podałeś nie da sie nazwac planem to bohomaz który nie nadaje sie do cwiczenia, jak nie umiesz układac sobie planów to pytaj i doradzaj sie i bazuj na gotowych 60kg- to jest twoja podstawa która osiagnełeś poprzez rok, sam sobie odpowiedz dalej

a czym się różni Twoja pompka damska od pompki na kolanach?

dobra niewazne wejdz tutaj bo potrzebna jest twoja głowa http://www.sfd.pl/FBW_PON_ŚR_PT_do_Oceny-t752991.html#post4

Podobno kawa 1-0,5 h przed treningiem/walką zwiększa Twoją szybkość o ok. 6 % :D Po sobie mogę powiedzieć, że wydaje się że trochę w tym prawdy jest. Zresztą inni też o tym wspominali.

[...] w macu jeść 5 razy dziennie żeby ci "szybciej poszło". Zauważyłem, że wszystkich krytykujesz i w ogóle masz najwięcej do powiedzenia, a samemu się nie pokażesz. Wydaje mi się, że dużo mówisz i na tym się twoja rola kończy. Nie zależy mi na ciśnięciu 250kg w mc. Nie lubię pasty rybnej. Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2011-06-14 15:04:06

Nie odwodnisz się, pij tylko sporo płynów, na pewno kreatyna zwiększy Twoją wytrzymałość.