[...] bledy zostana uznane za regionalizm 3. antimoon.com tam Polacy nagrywaja sie jak czytaja angielskie teksty z niemal perfekcyjnym amerykanskim akcentem, to raczej obala twoja teorie o niemozliwosci nauczenia sie akcentu, to samo dotyczy kilku osob ktore poznalem i ich akcent byl bez zarzutu, wiekszosc osob zwyczajnie ma w dupie prace nad [...]
plan na początek dobry poleć tak z 2 tygodnie i obserwuj co się będzie działo przypilnuj dobrych źródeł węgli dokładnie tak chce zrobic co do dobrych żródeł węgli to zawsze ich raczej pilnuje na 1 miejscu jest kasza gryczana ,potem ryz paraboliczny ,płatki owsiane i czasami chleb żytni pełnoziarnisty Kuba własnie na Twoją podpowiedż liczyłem i [...]
a mi się nie podoba twoja sylwetka.. ale to chyba przez tą fryzurę, bo jakoś to "nieproporcjonalnie" wygląda tak jak podpowiadają wyżej - zapuść lepiej włosy Zmieniony przez - acid w dniu 2003-07-13 17:51:21
[...] Robie Bo Rozdarty Jak dzoker Stali Wydarty NIebezpieczny ,Błyskotliwy CZasami NIe Obliczalny Sproboj to Robic TAj JAk JA to Robie To BArdzo Dobry slogan Koloslany jak**** Hogan...Myslisz Sobie twoja racja Na KOlejna PRowokacja Negatywna Wibracja JAk Nie Spaczna Kolacja Potem jeszcze kwasny Deser jak DruDaun i jego ummm Bezsens.... oriks
Verona dopiero po tygniu w ktorym nie bylem wogole w domu zobaczylem Twoja sesyje , no i co tu wiecej mowic wszyzcy juz Cie wyslodzili i maja w zupelnosci racje ,szkoda ze nie pokazalas wiecej ale plecki i barki oraz ramiona sa bardzo dobrze zrobione , masz za***isty kolor skory(tez chce taki bo ja sie z****owo urodzilem ) tak wiec reasumujac [...]
ile masz lat? niestety to że czujesz się dobrze nie znaczy że to odpowiednia ilość jedzenia dla ciebie, jesz za mało i nawet 1000kcal by było za mało pozatym ta twoja dieta to tragedia jak już mówiłem Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-03-08 21:01:05
Nie kumam co mam tutaj powiedziec :D Moim zdaniem masz nieco za slabe nogi i klate. Z mc bym tak nie kombinowal na sile, bo szkoda kregoslupa. Ale sadze ze nogi molgbys podciagnac do 120 i klate do 90. Przy przysiadach polecam poglebienie fazy ekscentrycznej i zatrzymanie ruchu. Pozwoli to na adaptacje miesni do wiekszego ciezaru. Natomiast na [...]
Mmm.. to pytanie dla kogos, kto siedzi Ci nad sztanga jak wyciskasz. Dla trenera osobistego. Sęk w tym, że makrocykl powinien trwac tyle, ile tego sobie zyczysz, lub tak dlugo jak odnotowujesz na nim progres. W koncu mozesz zwiekszyc sile na wyciskaniu o 20 kg i byc bardzo zadowolonym, albo mozesz cisnac pol roku sile (i tutaj jest mowa o cyklu [...]
Twoja odpowiedz rozwiewa moje wszelkie watpliwosci na ten temat,bo ostatnimi czasy szukalem informacji o boosterach NO.Zaskoczeniem jest dla mnie stosowanie ich po treningu,chociaz po przeczytaniu twojej wypowiedzi wydaje sie to calkiem sensowne. To teraz jeszcze jedno-Trening rozpoczynam o 7 rano,wieczorem zjadam porcje wegli w postaci brazowego [...]
najwiącej chyba przy nogach... pomyśl, poczytak, sprobuj poprawić, a jeśli się nie uda w stu procentach to napewno to skorygujemy, albo poprostu zatwierdzimy:-)) Twoją dobrą pracę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-10 13:48:16
Trzeba ozywic temat bo cos widze malo ludu chce wygrac dobra odzywke Utrata mięcha to udręka po ING FORCE sięga twoja ręka i FITMAX gwarantuje, ze twe mięsnie uratuje. FITMAX ING FORCE-May the Force be with you Haslo dla anglojęzycznych
Joanna wybacz, ale nie bardzo zrozumialem Twoja ostatnia wypowiedz. Pomijajac wczesniejsze dywagacje. Napisalas, ze nie zasluzyl na takie upokorzenie, ja na to odpisalem, ze dla mnie jego porazka wcale nie byla upokorzeniem. Po prostu jest zdolowany, bo a) pewnie zle znosi porazki b) raczej nie jest do nich przyzwyczajony, poniewaz zazwyczaj to on [...]
mulambo zastanów się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie [...]
[...] Polecam ci e4: Tam MC zajmiesz zurawiem. reszte cwiczne mozna ulozyc pod nie kolidowanie z twoim problemem. A w obiegoke wrzucimy lekkie nie inwazyjne cwiczenia na twoja przepukline. Co masz zrobic. 1. Przeczytaj e4 od deski do deski - caly post konsultacyjny. 2. Uluz trening silowy i trening obiegowy 3. Uluz dieta 4. Wklek to tam 5. Ja [...]
Biorąc pod uwagę to, że dzisiaj zaczynam redukcję, a jeśli chodzi o trening i dietę pod Twoją metodę nie wygląda to narazie najlepiej (przygotowanie) postanowiłem, że w tym tygodniu spróbuję FBW (tak dla świętego spokoju ) A kiedy już wszystko będę miał ułożone wtedy wkleje tu i od następnego tygodnia zaczynam eks. 4 ;) Ujdzie takie coś?
Puma666 wyobrażam sobie jak bardzo jesteś zajęty tymi eksperymentami i w ogóle udzielaniem rad Wrzucam tutaj mimo to plan treningowy eksperymentu 4 i prosiłbym Cię o korektę: Trening siłowy: Dzień 1 Klatka, Grzbiet A1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6s. A2. Rozpiętki na ławce skośnej 5s. B1. Podciąganie się na drążku 6s. B2. [...]
Dzieki szymongal.Temat zostal usuniety bo moda ma koniu,heh. Dąrze do takiej sylwetki jak twoja. Pozdro! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-10 16:10:11
ANGIELSKI i inne jezyki-jezykoznastwo,debaty, wymiana informacji
