twoja

Ja mysle , ze jest to sprawa osoby ktora wg ciebie "cos wrzuca" a nie twoja takze powstrzymaj sie od zbednych komentarzy. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

ok jak kchcesz w wakacje jechac cykl to twoja sprawa jak tam chcesz pozdro

[...] oleju z afganistanu. Moze cie to zainteresuje, ale Usain Bolt tez czitowal w KFC do czasu az mu trener zabronil co nie przeszkodzilo mu zdobyc tytul. Takze nie neguje,to twoja wlasna sprawa. Inne sprawy to jogurty.Naturalne ONLY :) smakowe - O U T Przed treningiem mieso z prawdziwego zdazenia w ilosci 150-200 g + ryz/kasza/platki owsiane i [...]

[...] pozostalych 15. Poza tym nie zycze sobie abys wypisywal klamstwa na moj temat. Czy to jasne? Mam dosc cwaniakow wypisujacych bzdury w stylu: "nie podoba mi sie tylko twoja lekcewazace opinia o tych co cwicza co innego". Tysiace razy powtarzam, tak w prasie, jak i internecie ze jest wiele wartosciowych systemow. Powoli konczy mi sie [...]

Najlepiej wyjac calkiem strzykawke po wbiciu z igly i w glowce igly widac czy wbiles sie w zyle czy nie bo krew wystrzeli jak bedziesz w zyle A soku sobie nie spaprasz. A nawet jak nabierzesz z krwia to twoja krew i ja bym spokojnie robil

Autor i jak twoja sytuacja bo jestem w podobnej i chciałbym wiedziec co i jak ?

twoja waga 109 kg to jak wyliczyłeś 2gr/kg białka i ci wyszło 120 ?

co wy gadacie ? Po pierwsze ja biorę około 75 mg na tydzień i mam wystrzelony ponad normę testosteron. Po drugie testosteron podawany z zewnątrz obniży SHBG. No właśnie Headspace sam wiesz po sobie bo też miałeś problem z SHBG. Więc jezeli tyle lat się mecze z tym problemem, nic innego nie pomogło obniżyć globuliny więc zostaje tylko testosteron - [...]

Dieta jest podstawą odchudzania. Biegasz po kontuzji kręgosłupa, a na siłownie nie możesz iśc? Co Ci się stało, bo wygląda na wielką głupotę. Tylko nie wiem, czy lekarza, czy Twoją. Sam miałem pęknięty kręg i wypadły mi dwa dyski w lędźwiowym. Obecnie trenuję na siłowni, robię MC i na dodatek pracuję na budowie. Lekarz powinien Ci powiedziec o [...]

Potreningu.pl/kalkulatory Wypełniasz zapotrzebowania. Wiesz już ile jeśc na dzień i ile gram jakich produktów. Dodajesz do tego 200 kcal, żeby przybierać na masie. teraz dzięki działowi Odżywianie dowiadujesz się jakie produkty spożywać i jak ma wyglądać każdy posiłek (, bo śniadanie różni się od posiłku przed treningiem, i tak samo ten przed [...]

i swoja drogą kumpel jest zainteresowany Twoja ofertą to też by wziął coś, również jest z kielc ;)

Wiesz co mnie drażni na każdym forum? Jak TrZeba konkretnie odpowiedzieć na pytanie to jest cięzko, a w głupie i niepotrzebne dyskusje większość się wdaje ( nie chodzi mi teraz konkretnie o twoją wypowiedź)

[...] nie na miejscu. Na ulicy bierzesz pod uwage wszystko i nie masz zbyt duzo czasu na podjecie decyzji. Nigdy nie wiesz do konca z kim masz do czynienia i jak w przyszlosci twoja sprawa moze sie zakonczyc (chyba, ze zalatwiasz sprawe z kumplem z piaskownicy). Albo jestes twardy i pierd*lisz wszystko albo mowisz przepraszam i idziesz do domu... [...]

nie proglam liczy tylko dzienne zapotrzebowanie a czy dodasz czy odejmiesz to juz Twoja indywidualna sprawa pozdr

to jak ćwiczysz i co to Twoja kwestia jednak trening nóg poza kwestiami hormonalnymi ma duże znaczenie estetyczne dla sylwetki plan musisz poprawić np plecy masz 5 ćwiczeń z czego 4 się dublują

Fire gratuluje fajnego tematu niektore fotki są naprawde wymiatające blanco popieram twoja wypowiedz looknolem do profilu baletnicy panna jak marzenie baletnico moze by tak jakis osobnny poscik z kolekcją twoich fotek...? pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

yoyo chyba złoze podpis pod Twoją kapitulacją.........juz nie daje rady.....a dzisiaj juz w ogole bo podłamana bylam wiec przysiad masakra.....w sumie cwiczyłam dzisiaj i ryczałam.....wiec widok dosc ciekawy

Do Boruty: Pewnie bardziej niz na mae geri w splot sloneczny. Bruce to chyba mowil o deskach ale nie bede sie sprzeczal w tym temacie, moze rozwine temat bo imo przytoczona przez Ciebie sentencja slabo sie ma do tego o co mi chodzi. A mi chodzi o to ze na ulicy nie walczy sie w rekawicach i nieraz taki uliczny 'bokser' jesli nie utwardza piesci to [...]

Freestyler- musze sie z twoja wypowiedzia w 100% zgodzic. Swiat poszedl do przodu. Jak chce sie czlowiek uczyc walczyc to trzeba sie otwierac na nowe koncepjce. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

I przestan ****a cytować jak w inny sposób nie potrafisz odeprzeć argumentu niż wpisać cytat + komentarz w rodzaju "hehhehe" albo "ja nie moge" to się wogle nie odzywaj bo tak to każdy bałwan potrafi i nie powtarzaj mi tu jakiś plotek z konina albo z piekar śląskich bo to żaden dowód, pójdź do jakiejkolwiek sekcji kyokushin i [...]