Nikitta
Wyszło mi 2900->podobnie jak w innych programach:)
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
687
...
Cheester88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
149
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
530
Powidzcie mi czy w wyniku końcowym po zsumowaniu wszystkiego, uwzględniona jest nadwyżka kcal, czy do wyniku należy samemu ją sobie dodać???
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
687
;) SOGA też dałam.
**
Cheester->dobre pytanie:)Niestety nie znam na nie odp.
**
Cheester->dobre pytanie:)Niestety nie znam na nie odp.
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
jhc
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
235
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3211
nie proglam liczy tylko dzienne zapotrzebowanie a czy dodasz czy odejmiesz to juz Twoja indywidualna sprawa
pozdr
pozdr
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
711
Bardzo dobra robota :) jesli moge to dam soga :) wyszlo mi ok 3400 kcal , a od 2 tygodni mieszcze sie miedzy 4200-4800 kcal dziennie i jest super :D masa ciagle do gory i to niezle xD wspomagam sie jeszcze kretka mono i nitrobolonem . Pozdro . Dam mala rade : Nie jedzcie na sile i jak juz nie mozecie jesc to nie wciskajcie sobie tego , bo zle to wam wyjdzie . Zycze wielkiej masy i super rzezby :)
...
Micha19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
980
Fajny programik. SOG
...
rush comes
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1731
Wiek
26 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23497
a ja jem mniej niż mi wyszło a tyję, nieważne gdzie to policzę, w tym programie wyszło mi 500 kcal więcej niż jem
no chyba że podliczając dietę robię jakiś błąd
sog za dobry pomysł
no chyba że podliczając dietę robię jakiś błąd
sog za dobry pomysł
...
chory1985
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
789
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8038
Programik super wszystko szybko prosto i ładnie :D :)
...
KAROL__
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7613
3,5 mi wyszlo uuu to trzeba jeszcze +500 uuuu trzeba zagescic :)
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Nie kieruj sie jednym wyliczenie w progranie. Skoro znacz swoj organizm i wiesz, ze przy 3000kcal masz zalozone efekty to nie dodawaj tyh 500kcal.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna
Następny temat
jaka dieta na zmneijszenei wydzielania kwasu i żółci?
