"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
Napisał(a)
Powidzcie mi czy w wyniku końcowym po zsumowaniu wszystkiego, uwzględniona jest nadwyżka kcal, czy do wyniku należy samemu ją sobie dodać???
...
Napisał(a)
;) SOGA też dałam.
**
Cheester->dobre pytanie:)Niestety nie znam na nie odp.
**
Cheester->dobre pytanie:)Niestety nie znam na nie odp.
"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."
...
Napisał(a)
nie proglam liczy tylko dzienne zapotrzebowanie a czy dodasz czy odejmiesz to juz Twoja indywidualna sprawa
pozdr
pozdr
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
...
Napisał(a)
Bardzo dobra robota :) jesli moge to dam soga :) wyszlo mi ok 3400 kcal , a od 2 tygodni mieszcze sie miedzy 4200-4800 kcal dziennie i jest super :D masa ciagle do gory i to niezle xD wspomagam sie jeszcze kretka mono i nitrobolonem . Pozdro . Dam mala rade : Nie jedzcie na sile i jak juz nie mozecie jesc to nie wciskajcie sobie tego , bo zle to wam wyjdzie . Zycze wielkiej masy i super rzezby :)
...
Napisał(a)
a ja jem mniej niż mi wyszło a tyję, nieważne gdzie to policzę, w tym programie wyszło mi 500 kcal więcej niż jem
no chyba że podliczając dietę robię jakiś błąd
sog za dobry pomysł
no chyba że podliczając dietę robię jakiś błąd
sog za dobry pomysł
...
Napisał(a)
Programik super wszystko szybko prosto i ładnie :D :)
...
Napisał(a)
Nie kieruj sie jednym wyliczenie w progranie. Skoro znacz swoj organizm i wiesz, ze przy 3000kcal masz zalozone efekty to nie dodawaj tyh 500kcal.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna
Następny temat
jaka dieta na zmneijszenei wydzielania kwasu i żółci?
Polecane artykuły