twoja

przeczytaj: http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_do_formy_po_wakacjach_%2C_miejsce_w_sierpniowym_konkursie_im._F._Hoffmanna-t642228.html bo twoja sytuacja jest cos podobna do tego problemu co w arcie.

Thx :) Chyba faktycznie zapytam czy by szło zwrócić, bo sie zastanawiam nad Medium i Medium/Tall (chyba poczekam jeszcze z 2 tyg to zobaczę ile zdążę zredukować ) Co do maratonu 24/h to jak będzie info na stronie to Ci dam znać (bo coś regulamin dopracowują póki co) ale 12/13 marca (sobota na niedziela) jest raczej pewne. Twoja mina genialna :) [...]

Ale jak jestes ekto to po co ci stack? Mozna powiedziec ze twoja tarczyca go po czesci zastepuje. Zredukuj ilosc kalorii po 300kcal i obserwuj zmiany. 2 tyg nie ma efektu, znowu +800-300-300= + 200kcal. Wklej swoj trening i diete do oceny.

dawidowicz- tylko niech na dziąsła uważa:) ale chce pokazać klase , Pomóżcie !!! to przyprować go do siebie do szkoły- przedstaw wszystkich, oprowadź go po sali- kiedy już pozna Twoją klase to może się do was przepisze, będziesz mu pomagał w odrabianiu lekcji...:) Podstawy Umiem , Mam dobre *******nięcie w łapie :D Poćwiczę Na Worku , moze [...]

przed snem? ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

mega strong protein za 120 z Twoją przesyłką na walentynki? przelew dzisiaj.

pomijajac kwestia linka za ktory powinien byc ban ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Twoja masa należna to 84kg. Oznacza to nie mniej, nie więcej = przytyj. /pozdr

[...] sie pozbyc "trefnego" suplementu. DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Santiago92 a więc jeśli chodzi o mamę to nie wiem co masz na myśli,pisząc że dieta będzie opierała się w 80% na białku pochodzącym z nabiału typu chude sery?? Rozumiem,że dobrze skomponowana dieta to przynajmniej 5 posiłków dziennie?? A jeśli tak, to nie wyobrażam sobie,żeby Twoja mam wytrzymała na takim jedzeniu dłużej niż tydzień,niestety nawet [...]

[...] troche lzejszym FBW i nie zrobilem przerwy przed 5x5, wiec to tez musialo miec wplyw, ale teraz mam nauczke. Mysle, ze plan ktory rozpisalem powinien byc dobry jak zastosuje twoja metode "ostatnia seria docelowa i najwazniejsza, dwie pierwsze rozgrzewkowe". Aha, dodalem sobie rece, bo mi jakos tego brakowalo w 5x5. Wiele to w [...]

Zamknieteprawe oko, mozliwe, ze zlamany nos, mozliwe, ze zlamany oczodol. ^ Eraser i jego teorie - specjalista z SFD hahaha Ps. Czym sie różni pi...zda na oku od zamkniętego oka?? - niczym Fedor powiedział co mu jest i tyle. Jak masz swoje teorie, co do innych kontuzji Fiedzi - Twoja sprawa. Ps. Kiedyś myślałem, że to ja krytykuje za dużo i [...]

Skyboom z tą twoją rada to zapraszam na forum "przyjaciółki" A autor tematu to chyba naprawde jaja sobie robi ;O

allo1 bez napisania co jesz, ile jesz i jaka jest Twoja aktywność trudno bedzie poradzić. Na pewno jak zrobisz rozpiskę swojego jadłospisu pomożemy.

widze ze cały czas do przodu pisałęs u mnie w dzienniku ze chiałbys taka krate jak ja( której obecnie nie mam) a ja bym chciał miec twoja siłe

niepokoi mnie rowniez bezustanna walka to nie wrozy niczego dobrego (zwlaszcza dla psychiki) prosze pomoz nam rozwiklac Twoja zagadke

To jednak Twoja facjata Bogus w avatarze No ciekawe w jakim stanie jest faktycznie robert ale informacje rozsiewane przez TVN wydaja sie trochę przesadzone.

Haha . Jeszcze jedna rzecz. Neith chce poznać twoją opinię o porażce Fedora. Bo nic się nie odzywasz prawie nigdy w tematach o galach. Cisnij tam niektórym znafcom, bo od połowy z tych typów jestem pewien, że znasz się lepiej. Więc zdołowała Cię ta porażka? Widziałaś walkę ;>? Scorpion to ile dziennie trenujesz? Żebyś się nam nie przetrenował [...]

No cóż. Ja z kolei pomimo tego,że lubie Fedora i lubie oglądać jego walki, nadal powtarzam, że przegrana z Silvą uświadomiła mi ,że przegrana z Werdumem, nie była wcale dziełem przypadku. I swojego zdania nie zmienię! Ps. A co do wiedzy z wiki i innych portali (mam ich ponad 30 w ulubionych ) to wolę swą wiedzę , niż Twoją, wyniesioną z zajęć [...]