twoja

drsquat a w zasadzie Drogi Kolego Hardgainerze :] moj txt: drsquat ma swoją teorię na temat FBW :) mozesz stosować jego cięższą odmianę, albo ćwiczyć na planie podanym przez siebie ;) nie był żadnym atakiem w Twoją stronę :) twierdzę iż ze znanych mi tutaj osób jako jedyny zawsze polecasz taką wersję treningu :) ja to szanuje i jeżeli zauważyłeś [...]

[...] takiego jak hardgainer (lata doswiadczen i szukania drogi nie tylko na polskim podworku) nie podoba mi sie zasadniczo dogmatyzm niektorych uzytkownikow, (nie mowie tutaj w twoja strone rion) poprostu takie podejscie odnosnie metodologii wola o pomste, przeciez drog jest wiele a tak naprawde, tak jak powiedzial chwilowy podstawy sa [...]

Czytam tak te Twoje testy i jedna rzecz mnie zastanawia, co to za śmieszna kategoria mrowienie? I np. ta notka przy TP "Mrowienie: 4/5 (bardzo fajne ale trwało 40min ,za krótko) " Im mrowienie bardziej odczuwalne i dłuższe tym wyższa Twoja ocena? Twierdzisz, że im bardziej mrowi=lepiej? Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-04-14 19:09:47 tak, [...]

Na sterydach czy nie dla mnie wygladasz zaj**iście, 95% ludzi nawet po 69 cyklach sterydowych tak nie wyglada. A jak przeczytalem twoja diete to mnie rozj**alo bo ja hcyba z tego jem jakieś 1/5... Szacun za Sylwetke gościu!

No też kolego podziwiam twoja forme nic tylko pozazdrościc mógłbyś podrzucic diete i rozpis ćwiczeń . zgóry dzieki

nie zrozoomielismy sie do konca; obliczasz swoje zapotrzebowanie, mnozac twoja mase przez podane przeze mnie ilosci makroskladnikoow przypadajace na 1 kg masy ciala; otrzymoojesz wtedy zapotrzebowanie dzienne na kazdy z makroskladnikoow; nastepnie dzielisz to na 5-6 posilkoow spozywanych w roownych odstepach czasu, uwzgledniajac, by ostatni [...]

Maniek87- widze ze twoja pasja sa szczykawki nammahK- zamknij sie wreszcie bo juz mnie wkurzasz i przestan pisac w moim poscie

no dobra ale jarek dymek mial korwa 20cm wiecej, a jak chyba sie orientujesz cos to wiesz ze kazdy centymetr wiencej jest coraz gorzej zdobyc nie? nie wierzysz to nie -twoja sprawa, po co mialby klamac? klamalby sam siebie a nie nas ca

weasley - twoja argumentacja dotyczaca zapobiegania dysproporcjom (tylko po co - caly bajer polega na tym, ze ma chlopak predyspozycje do rozbudowy plecow, miedzy innymi dzieki sporym lopatkom), druga sprawa " Podciąganie na drążku nie jest ćwiczeniem na masę za to bardzo wzmacnia mięśnie i dodaje siły.", "stosunek rozrostu masy do [...]

Kojot a co ty nielbisz być gwałcony?? No bo zacznę coś tu podejrzewać no i wżucaj foty jestem twoja fanką

Nie jest prawdą to co piszesz. Ofertę jak najbardziej przedstawiłem, co dokładnie pamiętam. Owszem, spytałeś o dostępne promocje. Jednak jest to pytanie zbyt ogólne żebym wymienił wszystkie. Zasugerowałem, że wszystkie promocje ze sklepu on-line obowiązują u nas, z wyjątkiem promocji dnia. Spytałem czy chodzi może o odżywki białkowe, po czym [...]

Przesmaczna Twoja dieta :-) czyli jednak zdecydowałaś wrócić do IF?

Kusi to powinnaś się wybrać paatik. Z Twoją gibkością byś sobie świetnie poradziła.

fantastyczna sylwetka nie ważne IMO jak do tego doszedłeś Twoje życie, Twoja sprawa i proponuję pozostawić to jemu efekt jest imponujący gratuluję

CRNX mam inne plany niz wystepwoanie w majtkach:Dcały czas sie ucze ;) :) twoja wypowiedz jezeli cwiczysz masz diete i układasz sobie pod to zycie np 6 posiłkow treningi itd i niechcesz chodzic w slpach po scenie to po co cwiczysz dla panienek jezeli sie podchodzi do sprawy tak jak ty powaznie i nie [...]

Mephisto88 tak masz racje nie przeczytałem do konca ;)Dziekuje ze sie o mnie troszczysz :P Twoja opinia jak innych prosze bardzo :)czekam na kolejne podobne

No sylwetka przekozak. Nogi odstają ale niejest źle. Jak łydki? Ja bym może troszkę gorę klaty podkatował ;) Koksy czy nie... nie wiem. Sylwetka super jest, jeżeli nie brałeś to bardzo dobrze, jeżeli brałeś - niepotrzebie, ale to Twoja sprawa ;) Pozdr i życzę powodzenia w dalszej walce z ciężarami :]] AA i szczęśliwego nowego roku ;)

Widzę zazdrośników jest pełno. Chłopak mimo młodego wieku osiągnął więcej niż niektórzy przez całe życie więc należy go zjechać... W każdej dziedzinie życia występuje zawiść i nic na to nie poradzimy. Dobrze, że przynajmniej ktoś pilnuje porządku. Dla mnie Twoja sylwetka nie ma co ukrywać może być jedynie wzorem do naśladowania, bo mimo takiego [...]

mi sie bardzo podoba twoja sylwetka Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-03-01 12:56:34

patrzac na film z MD to dla mnie Twoja technika jest za***iscie oplakana, ale najwyrazniej do takiego genu wystarczy jakikolwiek bodziec i w miare racjonalne odżywianie, bez urazy :)