twoja

fajne ma lydki ta twoja wasal

restore jest z arli a retain z anabolica co do tego czy na stałe obniży to trudno powiedzieć, ale raczej nie koniecznie, trzeba zrobić badania by sprawdzić czy to taka twoja specyfika czy coś ci dolega

[...] podniesienie temperatury ciała...wydaje mi się że jak do tej pory nic nie stosowałeś to jak tera weżmiesz jakiegoś fata to i tak będzie git, bo na ciebie podziała wiec tera zacznij z niższego pułapu a nie z najwyższego...i m dłużej w czasie rozłożona red. tk. tłuszczowej tym mniej ucierpi na tym twoja masa mięśniowa...nareczka i zycze powodzenia

uwaga slawle daje twoja fote zakare

Madrala ale ok chociaz sie starasz. widze ze lubisz miec ostatnie zdanie chyba (nie tylko w moim przypadq) juz mnie to smieszy,dorosnij. Czemu 'wkladasz mi w usta" że ja cyt:'nadal swoje podtrzymujac to ze ten pas dziala" nic takiego nie napisalam.pytam o zdanie i wyrazam swoje domysły! jednak nie czytasz ze zrozumieniem. A po czym [...]

[...] ktos ci dobrze radzi a ty swoje czytaj ze zrozumieniem i przyjmij fakty do wiadomosci. FBW nie wiesz nawet co to jest nie cwiczyles nie wypowiadaj sie na ten temat, wiedza twoja jest nikla. A jak cos wiecej to do linkow odrazu odsyłają Na forum sa setki artow, po to sie odsyla do linkow w ktorych jest wszystko ladnie i jasno napisane zeby nie [...]

Postaraj sie zawołać/krzyknać ze masz dwie do krycia, wtedy poszczególne "krzyzyki" powinny sie poprzesuwać i bez krycia zostałoby "kołko" na ich własnej połowie. Komunikacja w grze obronnej to podstawa Jesli nie: kryj ta blizej środka, gdy pójdzie przerzut biegnij do tej nie krytej, wtedy reszta zawodniczek powinna sie [...]

Witam Zmniejsz ilośc protein do około 2,5g, tłuszcze daj na poziomie 1g. Jeśli chodzi o diete to: W posilku I zmniejsz nieco ilośc mleka, ser twarogowy zachowaj na wieczor. Dodaj do tego posiłku warzywa, możesz tutaj dać jajka z posilku II. W posiłku II daj rybkę z warzywami i oliwą z oliwek W III mięsko, warzywa i tłuszcze. Przed treningiem [...]

zapotrzebowanie masz zasadniczo jedno, a jak tam sobei do niego dojdziesz, to juz twoja sprawa. kazdy znajduje ten momet troche inaczej, zwlaszcza jak latwo sie czlowiek otluszcza.

jużwidze jaka to ona Twoja kfiatek ona sie buja z jakimś typami bawi sie tańczy a Ty przed kompem Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-07-13 22:48:31

Elooo Pluszee tyle spamu Student ucz sie ucz dasz rade Wassup fajna ta twoja dziewczyna wiec jak napisalmakelroj walcz jak ogier ale czasem nie wiadomo czego one chcą... wystarczy zapytac tez wole te zdjecia z dzisiaj niz te z wieczora

dieta na "rzezbe" powinna miec ujemny bilans kaloryczny - czy Twoja dieta takowy ma?

Patrzac pobieznie na twoj problem. Twoja waga i ciezar do jakiego podchodzisz to nie jest drastyczna roznica. Problemem moze byc to ze szedles jak burza wczesniej i przeciagnales peaka sily - regeneracja 1-2 tygodnie. Na moje krzywe zaspane oko troche zle podchodzisz do bicia rekordu, ocenie dokladnie jutro.

Sog poleciał w twoją strone dzięki za pomoc a mam pytanie co powiesz o jakiejś kreatynce ??

[...] jezeli chcesz przytyc w postaci masy miesniowej , nie stracisz przy tym kondycji i wogole , uluz sobie odpowiednia diete , uzupelnij ja jakims suplem i przestan jezdzic na rowerze i najlepiej nie rob tyle brzuszkow(ogranicz je do kilku treningow na tydzien) , aha polecam jeszcze kwasy omega-3 , ktore beda poprawialy twoja prace serca ! powodzenia

dzieki za twoją odpowiedz :D bardzo mi zależy zeby jeszcze ktos się wypowiedział jeżeli chodzi o kreatyne bo mam ją w kapsułkach tzn ile kapsułek dziennie???? oraz Olimp - BCAA Mega Caps czy Olimp - BCAA 750 Strong które aminokwasy lepsze lub do tego mojego zestawu polecacie???? no i najbardziej zalezy mi na opini tak jak to kolega wczesnie [...]

Widać angielski nie jest twoją mocną stroną

Tak sie sklada ze duzo facetow chodzi na solarium i to jest zupelnie normalne. Ja jak slysze takie opinie jak Twoja to mysle ze ten ktos musi byc 100lat za murzynami albo pochodzi z jakiegos malo cywilizowanego miejsca. Otoz prozni sa Ci ktorzy nie dbaja o swoj wyglad , a chodzenie na solarium, golenie czy depilowanie miejsc roznych lub [...]

Kolejnośc wyboru składów: Black Pete (Zatwierdzone) pawiel (Zatwierdzone) BeeV (Zatwierdzone) erminho (Zatwierdzone) areck (Zatwierdzone) sebk (Zatwierdzone) Grubmen (Zatwierdzone) KafarXXL (Zatwierdzone) BPL-G (Zatwierdzone) pawlikus (Zatwierdzone) Malpoludek (Zatwierdzone) Vieira Sir Young Miechu juve WojTAS7 Naviun cygan132 [...]

TWOJA STARA DANA WHITE ! mozna wiecej niz jedno ? jesli nie to to sie nie liczy :P